Strukturpodden
by Strukturpodden
Latest episode
Mental börda
Mental börda
About this podcast
Strukturpodden hjälper stressade föräldrar, överarbetade tidsoptimister och dig som känner att du helt enkelt behöver ordning och reda i ditt liv. Här får du konkreta och enkla steg framåt för att nå ett liv med mer struktur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
The newest 20 of 278 episodes
- Mental börda · 50 min · Episode 136I det här avsnittet pratar Erika och André om mental börda – det osynliga jobbet i hemmet som ofta hamnar på en person utan att någon riktigt reflekterat över det. Vi ger också…
- Göra höst och boken Få det gjort · 49 min · Episode 135Hösten är här och det är dags att förbereda sig! I det här avsnittet delar Erika och André höst- och vintertips och börjar sitt samtal om boken Få det gjort (Getting Things Done)…
- Lyssnarfrågor om att strukturera och rensa · 43 min · Episode 134I det här avsnittet svarar Erika och André på två lyssnarfrågor om strukturering och rensning. Båda frågorna rör samma tema men i olika skala – ett helt garage respektive hemmets…
- Förlänga semesterkänslan · 35 min · Episode 133I det här avsnittet av Strukturpodden tittar André och Erika tillbaka på årets mål halvvägs in i året och diskuterar vad som har fungerat och vad som är dags att påminna sig om…
- Julikalender 24 · 3 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 24: Testa tre olika träningsformer de närmsta två veckorna. Några tips för att…
- Julikalender 23 · 4 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 23: Gör en lista på vad du tycker är roligt. Här finns tips på hur man kan tänka…
- Julikalender 22 · 2 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 22: Rensa bland dina böcker. Ibland kan det vara lättare att rensa när man…
- Julikalender 21 · 3 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 21: Lägg en halvtimme på ett förråd eller garage. Dela gärna dina framsteg med…
- Julikalender 20 · 2 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 20: Reflektera över nuläge och mål. Använd exempelvis Strukturkalendern…
- Julikalender 19 · 2 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 19: Titta igenom den senaste månadens bilder på din mobil. (Sortera in i mappar…
- Julikalender 18 · 1 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 18: Dammsug bilen. Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår…
- Julikalender 17 · 3 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 17: Gå igenom en pärm Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår…
- Julikalender 16 · 1 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 16: Fixa något litet som du har skjutit upp, t.ex. sätta upp en tavla eller laga…
- Julikalender 15 · 4 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 15: Samla barnen och gå igenom deras leksaker tillsammans…
- Julikalender 14 · 1 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 14: Skapa eller gå igenom en minneslåda. Dela gärna dina framsteg med…
- Julikalender 13 · 3 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 13: Dejta din respektive (eller en vän/familjemedlem) Dela gärna dina framsteg…
- Julikalendern 12 · 2 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 12: Diska bort allt direkt efter maten Dela gärna dina framsteg med…
- Julikalender 11 · 2 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 11: Ring en vän Dela gärna dina framsteg med julikalendern i vår Facebookgrupp…
- Julikalender 10 · 2 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 10: Gå igenom rummen i ditt hem och skriv ner vilka förändringar du vill göra på…
- Julikalender 9 · 2 minHär kommer vår julikalender med 24 korta avsnitt med strukturtips eller strukturutmaningar. Tips 9: Läs ett kapitel i en bok. Här finns fler tips på hur man kan läsa mer. Dela…
