About this podcast
Frölunda Crossfit presenterar träning för alla, en pod om träning, crossfit/funktionell träning och hälsa.
Episodes
The newest 20 of 34 episodes
- Episode 33: Reflektion! · 56 min · Season 2 Episode 33Coach Eriksson och Mr. Brenner sätter sig ner igen efter ett lite längre uppehåll. Vi pratar om WODLA, Oslo Throwdown 2026 och Kexfabriken. Vi snackar också om coach Joakims…
- Episode 32: Oslo Throwdown 2026 · 8 min · Season 2 Episode 32Mr.Brenner och Coach Erixon beger sig tillsammans med Johanna och Martin upp till Oslo Throwdown där vi skall arbeta som volontärer. Häng med oss på denna roliga resa.
- Episode 31: Domarna bakom WODLA, Jimmy Dao och Tommy Blom · 1 h 17 min · Season 2 Episode 31Mr. Brenner och Coach Erixon bjuder in WODLAs två head judges, Jimmy Dao och Tommy Blom.Det blir ett spännande och underhållande avsnitt om livet som domare vad uppdraget…
- Episode 30: KEXFABRIKEN THROWDOWN 2026, Kim Vatant! · 1 h 1 min · Season 2 Episode 30Coach Erixon och Mr. Brenner intervjuar Kim Vatant inför KEXFABRIKEN THROWDOWN 2026. Får vi reda på några workouts? Hur skall tävlingen se ut? Hur programmerar man en tävling och…
- Episode 28: WODLA GOTHENBURG THROWDOWN dag 2 · 21 min · Season 2 Episode 28Följ med Mr. Brenner under dag 1 av tävlingen! Vi möter familj, vänner, coacher och intervjuar bland andra Roger Gillros, Therese Johansson och Viktor Sommar från Atletakademin i…
- Episode 27: WODLA Gothenburg Throwdown 2026, Roger Gillros! · 1 h 0 min · Season 2 Episode 27Till alla som ska tävla, döma, hjälpa till eller komma och heja, det här är avsnittet för dig!Coach Erixon och Mr. Brenner intervjuar Roger Gillros inför WODLA Gothenburg…
- Episode 26: Sommarträning, tävlingspirr och resplaner · 25 min · Season 2 Episode 26I veckans avsnitt pratar vi om sommarträning, hur man håller igång när rutinerna ändras och kommande tävlingar Vi snackar också om resor, semesterträning och hur man får in…
- Episode 25: Ali kliver in i boxen! · 51 min · Season 2 Episode 25Coach Erixon Mrbrenner välkomnar Ali ett nytt tillskott till CrossFit Frölunda. Vem är Ali egentligen? Hur hittade han till CrossFit, och behöver han någonsin vila? I avsnittet…
- Episode 24: Skador · 44 min · Season 2 Episode 24Blir man skadad av CrossFit eller blir man bättre rustad för att klara sig utan skador? Coach Erixon och Mr. Brenner pratar om smärta, rädsla, rehabilitering och skador i både…
- Episode 23: Tynneredspriset, sommarform och domarsnack! · 1 h 0 min · Season 2 Episode 23Coach Erixon och Mr. Brenner pratar om Tynneredspriset, sommarformen och 3 för 2. Dom dyker också ner i domarrollen, hur man blir domare och Coach Erixons egna erfarenheter från…
- Episode 22: Högt och lågt · 51 min · Season 2 Episode 22Lyssna in på ett något annorlunda avsnitt denna gången med gäster från grundkursen!
- Episode 21: Moa! · 1 h 18 min · Season 2 Episode 21Coach Erixon och Mr. Brenner får äran att träffa Moa Lugner, CrossFiter, tyngdlyfterska, föreläsare inom obesitas och typ 2 diabetes och mycket mer! Följ med oss när vi dyker ner…
- Episode 20: Mystery guest · 46 min · Season 2 Episode 20Lyssna på när vår hemliga gäst gästar oss och berättar mer om sig själv och sin träning. Vi bjuder på skratt, fina ord och lite tårar mot slutet. Mr.Brenners favoritavsnitt.
- Episode 19: Marcus · 39 min · Season 2 Episode 19I dagens avsnitt pratar vi med Marcus, föreläsare, utbildare och egenföretagare. Hör hans resa till CrossFit Frölunda och hur träningen har blivit ett sätt att hitta styrka och…
- Episode 19: Open 26.2 (Förspel) · 5 min · Season 2 Episode 19Rickard berättar kort om 26.2. Urklipp från avsnitt 19. Lyssna och motivera dig själv till att komma på tävling idag!
- Episode 18: Open 26.1 · 41 min · Season 2 Episode 18Lyssna på när Coach Erixon bryter ner 26.1, vi pratar även PT timmar och spårvagnstrafik
- Episode 17: Coach Sannah! · 1 h 8 min · Season 2 Episode 17Vi välkomnar Sannah till våran pod. Hur startade hon sin idrottskarriär? Hur kom crossfit in i bilden och massa annat kul snack.
- Episode 16: Formen efter Australien · 40 min · Season 2 Episode 16Coach berättar om hur kropp och knopp mår efter tävling i Australien. Mr Brenner sträcker på sina kreativa muskler vid tre snabba.
- Episode 15: 2026 på CrossfitFrölunda · 34 min · Season 2 Episode 15Säsong 2 är igång. Vad händer på Crossfit Frölunda framöver?
