About this podcast
Un podcast dedicado a la espiritualidad contemplativa, la salud mental y el autodescubrimiento. Juntos exploramos en el arte de ser más Umanos.
Episodes
The newest 20 of 197 episodes
- Estoy cansado pero es emocional... · 24 minEpisodio 196 ¿Te sientes emocionalmente cansado aunque no estés haciendo tanto? La ansiedad, las narrativas mentales y las cargas no resueltas pueden robarnos la capacidad de…
- Aprender a Discernir y Decidir · 27 minEpisodio 195 ¿Cómo decidir pareja hoy? ¿Elegimos por amor… o por miedo a equivocarnos? En este episodio de Umano hablamos sobre la dificultad de decidir en un mundo lleno de…
- Lugares inesperados de Bendición · 25 minEpisodio 194 En este episodio de Umano, nos detenemos en el Sermón del Monte (Mateo 5) no como un discurso religioso, sino como un mapa de esperanza para la salud mental. Antes…
- Hice todo bien y salió mal · 21 minEpisodio 193 ¿Qué pasa cuando haces todo bien… y aun así todo sale mal? Cuando sigues las reglas, oras, eres fiel, y el resultado no llega. En este episodio exploramos la…
- Un flat white para el cliente frecuente. · 24 minEpisodio 192 Responsabilidad, burnout, heridas emocionales, liderazgo espiritual y fe práctica. Este episodio es una invitación a dejar de cargar lo imposible, soltar el control…
- Gracias... Meditación · 6 minEpisodio 191 En este episodio de Umano, Gabriel Borja nos invita a detenernos, respirar y reconocer el regalo de la gratitud. A través de una meditación hablada y afirmaciones…
- Salmo de Venganza · 24 minEpisodio 190 A veces la oración nace desde el fuego. Cuando sentimos rabia, resentimiento o dolor por la injusticia, los salmos de venganza nos ofrecen un lenguaje sagrado para…
- El Misterio de la Salud Mental · 24 minEpisodio 189 Quizás la salud mental no sea tener todo bajo control, sino aprender a vivir dentro del misterio. A veces la mente se tensa queriendo entenderlo todo, pero el alma…
- Afirmaciones, Manifestaciones y Mas.. Lo que dices cuando hablas contigo mismo · 23 minEpisodio 187 Las afirmaciones bíblicas no son fórmulas mágicas ni pensamiento positivo disfrazado. No buscan controlar a Dios ni manipular la realidad, sino recordarnos verdades…
- La verdad que te recuerda tu nombre - Afirmaciones. · 11 min40 Afirmaciones diarias Si quieres solicitar una sesión de Coaching o Dirección Espiritual…
- Paz en la mente y en el corazón - Meditación · 5 minEpisodio 186 En este episodio meditamos en las palabras de Jesús: “Les dejo un regalo: paz en la mente y en el corazón.” Una práctica sencilla de respiración y silencio que nos…
- Trauma Vicario: Llevar lo que no es mío · 23 minEpisodio 185 En este episodio de Umano exploramos el impacto del trauma vicario, esa herida invisible que aparece cuando acompañamos de cerca el dolor y las luchas de los demás…
- Poder Generativo · 23 minEpisodio 184 En este episodio de Umano, exploramos la diferencia entre fabricar la vida desde nuestras fuerzas y recibirla como un regalo. A partir de la historia de Marta y…
- Jesús Zen – Parábolas Contemplativas · 23 minEpisodio 183 En este episodio de Umano exploramos un lado menos predicado pero profundamente revelador de Jesús: su forma de enseñar a través de parábolas breves, enigmáticas y…
- ¿Servir sana? Una guía para voluntarios · 25 min · Episode 182Episodio 182 En este episodio de Umano exploramos una de las frases más repetidas (y menos cuestionadas) dentro de la vida espiritual: “servir sana”. ¿Es realmente así? ¿O a…
- Henri Nouwen y la Ansiedad · 25 minEpisodio 181 En este episodio exploramos cómo Henri Nouwen entendía la ansiedad no como un enemigo, sino como una invitación del Espíritu. A través de su lenguaje honesto y…
- Meditacuentos de Yoarte con Cindy Parra · 43 minEpisodio 180 En este episodio conversamos con Cindy Parra, creadora de los Meditacuentos de Yoarte, sobre el poder de la imaginación como camino hacia la salud mental infantil…
- Oración Continua - Tu hijo escucha · 8 minEpisodio 179 En este episodio exploramos la práctica ancestral de la oración continua, una forma sencilla y profunda de orar al ritmo de la respiración. Inspirados por las…
- Henri Nouwen y la soledad · 31 minEpisodio 178 En este episodio exploramos la soledad no como ausencia o castigo, sino como una puerta hacia lo más profundo de nuestra alma. Inspirados por las palabras de Henri…
- Si tengo nada, tengo todo · 18 minEpisodio 177 Hay momentos en los que la vida te vacía. Te quedas sin respuestas, sin planes, sin fuerza. Pero en ese vacío, algo sagrado puede nacer. En este episodio hablo de…
