Vera de Berk Podcast
de Vera de Berk
#58 De vier energieniveaus: aan welke knop kun jij draaien?
Sobre este podcast
In deze podcast neem ik je mee in mijn verhaal hoe ik van jarenlang niet (goed) luisteren naar mezelf, me laten leiden door de verwachtingen van anderen, onzekerheden en twijfels, een weg heb gevonden naar meer innerlijke rust, meer plezier, én meer zelfvertrouwen.Na jarenlang zoekende te zijn geweest naar wat ik precies wil, en wie ik eigenlijk ben, koos ik ervoor om mijn leven te gaan leven zoals IK dat wil en om mijn dromen achterna te gaan. Ik ben gestart met mijn bedrijf Vera de Berk Coaching, omdat het mijn missie is geworden om ook andere jonge, ambitieuze vrouwen te helpen naar een leven waarin zij zich iedere dag zelfverzekerd voelen, werk doen waar zij plezier uit halen, en in relaties helemaal zichzelf kunnen zijn.Met deze podcast wil ik jou inspireren om meer naar jezelf te luisteren, te leren vertrouwen op jezelf en om te durven kiezen voor wat jij écht wilt. Ik deel graag mijn tips en inspiratie met jou over deze en gerelateerde onderwerpen, bijvoorbeeld op het gebied van mindset, persoonlijke ontwikkeling, en gezondheid. Zodat ook jij het leven gaat leiden waar jij super gelukkig van wordt, omdat je voldoening haalt uit wat je doet en je helemaal in verbinding staat met jezelf!Meer weten over mij, of over mijn actuele aanbod? Neem een kijkje op mijn website: www.veradeberk.nl.Volg je me al op Instagram of Facebook?Laat je inspireren en veel plezier met luisteren!
Episódios
Os 20 episódios mais recentes de 58
- #58 De vier energieniveaus: aan welke knop kun jij draaien? · 35 min · Episódio 58Zit jij niet zo lekker in je energie? In je werk, of misschien juist wel daarbuiten? Weet dat je 4 (vier!) knoppen hebt waar je aan kunt draaien. Je hebt dus opties genoeg om te…
- #57 4 Dingen die je kunt veranderen in je werk ZONDER van baan te veranderen · 28 min · Episódio 57Vind je je werk niet meer zo leuk, maar voelt het te groot of te spannend om meteen van baan te veranderen? Dan is deze aflevering precies wat je nodig hebt. Je hebt namelijk…
- #56 Waarom de Wet van Aantrekking niet zweverig is. · 30 min · Episódio 56Dacht jij dat de Wet van Aantrekking vooral iets zweverigs is? Dat dacht ik vroeger ook, tot ik ontdekte dat er vooral veel misverstanden over bestaan. Je kunt niet zomaar iets…
- #55 Zoek het uit: waarom de antwoorden niet vanzelf komen. · 30 min · Episódio 55Voel jij dat je zoekende bent in wat je wilt, wie je bent of welke richting bij je past, maar dat je daar niet echt uitkomt? Dan is deze aflevering voor jou. Ik deel waarom…
- #54 Een krachtige vraag die je helpt om meer volgens je missie te leven. · 31 min · Episódio 54Voel jij dat er meer in je zit dan er nu uitkomt? Dat je werk, of het leven dat je nu leidt, niet helemaal klopt met wie jij vanbinnen bent? Luister dan deze aflevering, waarin…
- #53 Welke overtuiging houdt jou nog tegen? · 30 min · Episódio 53Voel je wel dat je iets anders wilt, maar kom je maar niet in beweging? Vaak ligt dat niet aan je omstandigheden, maar aan de overtuigingen die je vanbinnen hebt. In deze…
- #52 3 vragen die je helpen ontdekken wat écht bij je past · 26 min · Episódio 52Weet je niet meer wat voor werk nou écht bij je past? Stel jezelf deze drie (hulp)vragen. Wil je dit niet alleen uitzoeken? Vraag dan hier een gratis inspiratiesessie aan, dan…
- #51 Waarom je NU wilt beginnen aan jouw zoektocht naar meer werkgeluk · 34 min · Episódio 51Blijf jij hangen in een baan die niet (meer) goed voelt, maar denk je: “ik kijk het nog wel even aan”? Of weet je niet goed wat je wilt, en hoop je dat dit door gewoon af te…
- #50 Jouw werkgeluk is JOUW verantwoordelijkheid · 31 min · Episódio 50Voel jij je niet (meer) gelukkig in je werk, maar heb je geen flauw idee wat je hieraan kunt doen? Merk je dat je vaak wijst naar je baas, collega’s of omstandigheden, terwijl je…
- #49 Waarom we bang zijn voor verandering (en hoe je hiermee om kunt gaan) · 43 min · Episódio 49Verandering is spannend. Ons brein houdt er niet van. Die wil ons liever "veilig" houden in dat wat we kennen en voorspelbaar is. En toch: alles om ons heen verandert continu. De…
- #48 Wat zou je doen als geld geen rol zou spelen? · 37 min · Episódio 48Stel jezelf eens eerlijk de vraag: wat als geld geen rol zou spelen? Wat zou jij dan het allerliefst doen met je tijd, je werk, je leven? In deze aflevering ontdek je waarom deze…
- #47 Wat we van de herfst kunnen leren over onze eigen processen · 38 min · Episódio 47Het is herfst. En terwijl ik gisteren buiten liep, viel me iets op aan de bomen. Namelijk, hoe elke boom in een eigen fase zit, en hoe dat bij ons mensen eigenlijk niet anders…
- #46 Waarom ‘druk zijn’ je verder verwijdert van jezelf · 36 min · Episódio 46In deze aflevering hebben we het over iets waar bijna iedereen het tegenwoordig over heeft: druk zijn. We denken dat "druk zijn" gelijk staat aan goed bezig zijn. Alsof het ook…
- #45 Wees trots op wie jij BENT als persoon · 33 min · Episódio 45Ben jij trots op jezelf? En dan bedoel ik niet alleen als je een prestatie neerzet, maar echt op wie jij BENT als persoon? In deze aflevering leg ik het verschil uit en waarom…
- #44 De kracht van intenties: zo stuur jij jouw dag (en uiteindelijk: je leven) · 36 min · Episódio 44Profiteer nog tot 1 oktober van 22% korting voor mijn coachingstraject Durf Te Kiezen! Plan hier je match call om vrijblijvend te verkennen of dit iets voor je is. In deze…
- #43 Rouwen om het verliezen of niet krijgen van een baan · 26 min · Episódio 43Als je je baan kwijtraakt, of dit nu je eigen keuze is of niet, kun je in een rouwproces komen. Maar ook een afwijzing op een sollicitatie kan een gevoel van "verlies" oproepen…
- #42 5 Affirmaties om elke ochtend tegen jezelf te zeggen · 48 min · Episódio 42Hoe jij je dag begint, kan zó veel verschil maken in hoe jij je hele dag ervaart. In deze aflevering deel ik 5 krachtige affirmaties die je elke ochtend tegen jezelf mag zeggen…
- #41 Stop met focussen op wat je NIET wilt: wat je aandacht geeft, groeit · 38 min · Episódio 41Wat je aandacht geeft groeit, dat heb je vast wel eens gehoord. Maar wist je dat dit dus óók zo werkt met dingen waar je eigenlijk NIET blij mee bent? Als jij je aandacht steeds…
- #40 Zo saboteer jij jezelf met uitstelgedrag · 30 min · Episódio 40In deze aflevering ga ik het hebben over uitstelgedrag, in állerlei vormen. Welke herken jij? Ik deel natuurlijk ook wat tips hoe je dit kunt doorbreken. Ik heb deze maand nog…
- #39 Je hebt maar ÉÉN taak in dit leven. · 41 min · Episódio 39Een boodschap die ik met je wil delen, geïnspireerd door Kim Munnecom. Een fantastische vrouw, coach, ondernemer, moeder, en DE expert op het gebied van de Wet van Aantrekking…
