Voci Zen
de simone.sperati
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Perché Ti Fa Così Male Quando Qualcuno Ti Ignora? – Il Bisogno di…
Perché Ti Fa Così Male Quando Qualcuno Ti Ignora? – Il Bisogno di…
À propos de ce podcast
"Voci Zen: Esplorando la Saggezza Orientale" è il podcast dove filosofia Zen e storie antiche si fondono con la vita moderna. Con Simone Sperati, esplora parabole ispiratrici, meditazioni guidate e riflessioni che promuovono consapevolezza e serenità. Perfetto per chi cerca crescita personale e equilibrio interiore. Ascolta su Spotify, Apple Podcast e Amazon Music.
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- Perché Ti Fa Così Male Quando Qualcuno Ti Ignora? – Il Bisogno di Sentirsi Visti · 4 minPerché basta un messaggio senza risposta, uno sguardo evitato o un improvviso distacco per farci mettere tutto in discussione? Quando qualcuno ci ignora, spesso la mente riempie…
- Sokushinbutsu – I Monaci Giapponesi che Cercavano di Diventare Buddha nel Proprio Corpo · 10 min · Saison 1 Épisode 58Sokushinbutsu – I Monaci Giapponesi che Cercavano di Diventare Buddha nel Proprio Corpo Tra le montagne sacre del nord del Giappone, alcuni asceti buddhisti intrapresero pratiche…
- Paura di Non Dormire? Meditazione Breve per Lasciare Andare l’Ansia da Sonno · 23 min · Saison 1 Épisode 78Sei a letto, guardi l’ora e inizi a pensare: “E se stanotte non riesco a dormire?” A volte proprio la paura di restare svegli crea quella tensione che rende più difficile…
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- Il Nodo che Nessuno Vedeva – La Parabola Zen di Chi Ha Bisogno di Controllare Tutto · 10 min · Saison 1 Épisode 96Il Nodo che Nessuno Vedeva – La Parabola Zen di Chi Ha Bisogno di Controllare Tutto Hai bisogno di avere tutto sotto controllo per sentirti tranquillo? In questa nuova parabola…
- Meditazione Breve per Dormire Quando Sei Preoccupato per Domani – Calmare la Mente Prima del Sonno · 20 min · Saison 1 Épisode 77Vai a letto stanco ma continui a pensare a ciò che dovrai affrontare domani? Questa breve meditazione guidata di Voci Zen è pensata per quei momenti in cui il corpo vorrebbe…
- Perché Filmiamo un Incidente Invece di Aiutare? L’Effetto Spettatore nell’Era dello Smartphone · 4 minPerché davanti a un incidente alcune persone prendono immediatamente il telefono e iniziano a registrare? In questa puntata di Mente Strategica parliamo di effetto spettatore…
- L’Imperatore che Voleva Vivere per Sempre – Qin Shi Huang e il Mistero del Mercurio · 9 min · Saison 1 Épisode 57Qin Shi Huang riuscì a unificare la Cina, ma c'era qualcosa che il Primo Imperatore non riusciva ad accettare: la propria mortalità. In questa puntata di Storie d'Oriente…
- Meditazione Breve per Riaddormentarsi Dopo un Risveglio Notturno – Calmare la Mente e Tornare a Dormire · 21 min · Saison 1 Épisode 76Meditazione Breve per Riaddormentarsi Dopo un Risveglio Notturno – Calmare la Mente e Tornare a Dormire Ti svegli durante la notte e fai fatica a riaddormentarti? Questa breve…
- Avere Pochi Amici È Davvero un Problema? Perché Crescendo Diventiamo Più Selettivi · 3 minAvere Pochi Amici È Davvero un Problema? Perché Crescendo Diventiamo Più Selettivi Hai pochi amici e ti chiedi se sia normale? In questa puntata di Mente Strategica, su Voci Zen…
- Il Tè che Diventava Amaro – La Parabola Zen di Chi Non Riesce a Lasciare Andare il Rancore · 9 min · Saison 1 Épisode 95Il Tè che Diventava Amaro – La Parabola Zen di Chi Non Riesce a Lasciare Andare il Rancore Cosa succede quando continuiamo a trattenere rancore verso chi ci ha ferito? In questa…
- Meditazione Breve per Rilassare il Corpo e Dormire Meglio – Sciogliere le Tensioni Prima del Sonno · 21 min · Saison 1 Épisode 75Meditazione Breve per Rilassare il Corpo e Dormire Meglio – Sciogliere le Tensioni Prima del Sonno Hai il corpo stanco ma ancora teso quando vai a letto? Questa breve meditazione…
- Perché Ti Senti Sbagliato Se Stai Bene da Solo? La Verità sull’Introversione · 3 minPerché Ti Senti Sbagliato Se Stai Bene da Solo? La Verità sull’Introversione Ti piace stare da solo ma a volte ti senti strano, in colpa o diverso dagli altri? In questa puntata…
- Le Colonne di Ashoka – Il Messaggio che Sopravvisse all'Impero · 8 min · Saison 1 Épisode 56Le Colonne di Ashoka – Il Messaggio che Sopravvisse all'Impero Come può il messaggio di un imperatore sopravvivere per oltre duemila anni? Nell'ultima puntata della trilogia…
- Meditazione per Stanchezza Emotiva – Ritrovare Calma Quando Ti Senti Svuotato · 22 min · Saison 1 Épisode 74Meditazione per Stanchezza Emotiva – Ritrovare Calma Quando Ti Senti Svuotato Ti senti emotivamente stanco, scarico o svuotato dopo una giornata intensa? Questa meditazione…
- Perché Quando Metti in Ordine Ti Senti Subito Più Calmo? · 3 minPerché Quando Metti in Ordine Ti Senti Subito Più Calmo? Perché sistemare una stanza, rifare il letto o liberare una scrivania può farci sentire subito più tranquilli? In questa…
- La Stanza degli Orologi – La Parabola Zen di Chi Pensa di Essere in Ritardo nella Vita · 10 min · Saison 1 Épisode 94La Stanza degli Orologi – La Parabola Zen di Chi Pensa di Essere in Ritardo nella Vita Ti capita di guardare gli altri e avere la sensazione di essere rimasto indietro? Amore…
- Meditazione Breve per Ansia Notturna – Calmare Corpo e Mente Prima di Dormire · 24 min · Saison 1 Épisode 73Meditazione Breve per Ansia Notturna – Calmare Corpo e Mente Prima di Dormire Una meditazione breve per quei momenti in cui l’ansia arriva la sera, il corpo resta teso e la mente…
- Quando gli Amici di Sempre Diventano Persone che Vedi Solo alle Feste · 3 minQuando gli Amici di Sempre Diventano Persone che Vedi Solo alle Feste Perché crescendo alcuni amici storici diventano persone che vediamo quasi soltanto a compleanni, matrimoni…
- Il Re che Si Pentì della Guerra – Ashoka e la Via del Buddhismo · 10 min · Saison 1 Épisode 55Il Re che Si Pentì della Guerra – Ashoka e la Via del Buddhismo In questa puntata di Voci Zen continuiamo la trilogia dedicata ad Ashoka, l’imperatore indiano della dinastia…
