Wijs & Sprankelend
de Veerle Schaltin
Cel mai nou episod
Wijs en sprankelend: 3 keer iets nieuws #65
Wijs en sprankelend: 3 keer iets nieuws #65
Despre acest podcast
Als ik om me heen kijk, zie ik veel vrouwen die de tweede helft van hun leven naderen of er al vertoeven, worstelen. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Deze levensfase nodigt je uit om thuis te komen bij jezelf en je wijsheid te omarmen.
In deze podcast vertel ik, Veerle Schaltin, wekelijks mijn ervaringen met alles wat bij deze periode komt kijken, ik deel wetenschappelijke inzichten en tips voor een levensstijl die je jong, sprankelend en veerkrachtig houdt, om zo van de tweede helft van je leven de mooiste te maken.
https://www.instagram.com/veerle_schaltin/
Episoade
Cele mai noi 20 din 67 episoade
- Wijs en sprankelend: 3 keer iets nieuws #65 · 18 min · Episodul 65Een nieuwe naam, een nieuwe weg, een nieuw aanbod. Wijs & Sprankelend is de nieuwe naam voor deze podcast. Ik vertel je waarom ik een nieuwe naam koos en waarom het Wijs &…
- 64. Een goede nachtrust start vóór bedtijd · 11 min · Sezonul 1 Episodul 64Inmiddels weet je hoe belangrijk een ochtendritueel is. En als je de vorige podcastaflevering hebt beluisterd, ben je misschien zelfs met jouw ochtendritueel aan de slag gegaan…
- 63. Goed begonnen is half gewonnen · 16 min · Sezonul 1 Episodul 63Goed begonnen is half gewonnen. Dit is een oud gezegde, en zoals bij zoveel oude wijsheden zit daar ontzettend veel waarheid in. Dat heb je ongetwijfeld zelf al ondervonden. En…
- 62. Waarom je niet vooruit geraakt terwijl je dat zo graag wil · 32 min · Sezonul 1 Episodul 62Je wil zoveel doen. Je hebt zoveel verlangens. Zoveel ideeën. Maar je geraakt maar niet vooruit. Die ideeën blijven in je hoofd zitten. Je wil wel beginnen, maar het lukt je niet…
- 61. Als het leven op je maag ligt · 31 min · Sezonul 1 Episodul 61Je kent vast het gevoel dat er iets zwaar op je maag ligt. Vaak heeft dat niet alleen te maken met wat je hebt gegeten, maar probeert je lichaam je ook iets te vertellen over wat…
- 60. Meer ruimte in je huis, meer ruimte in jezelf · 31 min · Sezonul 1 Episodul 60Herken je dit? Je komt een kamer binnen en ze ligt vol rommel. En meteen voel je: hier wil ik eigenlijk niet zijn. Het beklemt je. Het voelt alsof er geen ruimte is. Niet alleen…
- 59. Zes geheimen voor voluit leven (2) · 23 min · Sezonul 1 Episodul 59Als je op je sterfbed ligt, wil je dan spijt hebben van hoe je je je leven lang kleingehouden hebt en eigenlijk iemand anders zijn leven hebt geleid? Of wil je voelen dat je…
- 58. Zes geheimen voor voluit leven (1) · 28 min · Sezonul 1 Episodul 58Vorige week was er veel heisa over de nieuwe pensioenregeling die Jan Jambon aankondigde en over de manier waarop hij dat deed. Veel vrouwen ervaarden angst voor hun toekomst…
- 57. Waarom is het zo moeilijk die dingen te doen die goed voor je zijn? · 35 min · Sezonul 1 Episodul 57Je weet perfect wat goed voor je is. Gezonder eten. Vaker bewegen. Eerder gaan slapen. Minder scrollen. En toch… doe je het niet. In deze aflevering zoek ik uit hoe dat komt…
- 56. Je adem als poort naar zelfherstel · 19 min · Sezonul 1 Episodul 56Ons lichaam weet precies wat het moet doen. Het ademt, verteert, herstelt, zonder dat wij hoeven in te grijpen. Maar net doordat zoveel vanzelf gaat, verliezen we het contact met…
- 55. Luisteren naar je lichaam in een wirwar van voedingsadviezen · 25 min · Sezonul 1 Episodul 54Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar ik raak soms echt het overzicht kwijt tussen al die verschillende adviezen over wat gezond eten zou zijn. Wel of geen brood, meer of minder…
- 54. Start het jaar met visie · 18 min · Sezonul 1 Episodul 54Ken je die rasters met letters waarin het eerste woord dat je ontdekt iets over jou vertelt? Soms zegt dat woord meer dan je op dat moment kan uitleggen. Onlangs zag ik als…
- 53. Een verhaal met een wens · 10 min · Sezonul 1 Episodul 53Op de valreep van 2025 vertel ik je graag een verhaal. In dit verhaal zit mijn wens voor jou verweven. Voor deze Kerst, dit jaareinde, volgend jaar en de rest van je leven. Het…
- 52. Wat een jaar podcasten laat zien over stress in de tweede levenshelft · 23 min · Sezonul 1 Episodul 52Een jaareinde nodigt uit om even stil te staan en terug te blikken. Dat is wat ik doe in deze podcast. Ik blader door de afleveringen die ik dit jaar opgenomen heb. Ik herlees de…
- 51. Hoe gaat het écht met je? · 22 min · Sezonul 1 Episodul 51Hoe gaat het met je? En… hoe gaat het écht met je? Dit zijn twee bijna identieke vragen, en toch openen ze totaal verschillende deuren. Als iemand je de eerste vraag stelt, rolt…
- 50. Het geheim van manifesteren · 29 min · Sezonul 1 Episodul 50Als je sommige coaches of goeroes hoort praten over manifesteren, dan lijkt het allemaal zo simpel. Alsof het leven volledig maakbaar is. Alsof je alles wat je droomt gewoon kan…
- 49. Je energie stroomt in cycli, vertrouw erop · 18 min · Sezonul 49 Episodul 1De voorbije dagen vertelden enkele vriendinnen me dat ze zich depri en moe voelen. En misschien herken jij dat ook. Dat trage, grijze gevoel, alsof je goede humeur en energie…
- 48. De kans die ik bijna had gemist · 33 min · Sezonul 1 Episodul 48Soms loop je onderweg vast en denk je: waarom doe ik dit eigenlijk? Dat dacht ik ook toen ik letterlijk onderweg was naar het Silver Retreat van Young Living en de reis niet…
- 47. De echte reden waarom je je zo opgejaagd voelt, zelfs als je goed voor jezelf zorgt · 20 min · Sezonul 1 Episodul 47Voel je je vaak opgejaagd, ook al zorg je goed voor jezelf? In deze aflevering kijken we naar hoe dat komt. We duiken dieper in de verschillende oorzaken van stress en de…
