About this podcast
הפודקאסט לחולמות ומגשימות - תוכנית שבועית על התפתחות אישית ומקצועית.
יחד עם התואר "אמא" הגיעה גם החלטה – הילדים שלי יגדלו שמחים ומאושרים.
Fast Forward כמה שנים קדימה התברר לי שילדים מאושרים גדלים אצל אמא מאושרת וגם, מה זה בכלל אושר? – הבנות שלקחו אותי למסע של חיפוש ולמידה שנמשכים עד היום.
הכרתי שיטות, מודלים, מחקרים מדעיים ורעיונות שניתן ליישם בחיים האישיים והמקצועיים. הפודקאסט הוא המקום שבחרתי לרכז את התכנים האלו, כדי שכל אחת תוכל לבחור מתוכם את המתאים לה.
בין השאר (אבל לא רק) אמא לעמית רוני ושחר, בזוגיות רבת שנים עם דב שנשוי גם לצה"ל, סטודנטית לדוקטורט בביוכימיה, מתנדבת סדרתית בהנהגת ההורים בבית הספר, מתאמנת בקרוספיט 4 פעמים בשבוע ומקפידה לאזן את זה עם קפה ומאפה.
Episodes
The newest 20 of 70 episodes
- #70 – מה שאת מזהה בחוץ קיים בך - מור כספי · 33 min · Episode 70הקרב על הסיפור שלי: איך המוח שלי מעצב את המציאות של חיי? "הסיפורים האלה מלווים אותנו ויש להם נטייה לעצב אותנו. לעצב את התחושות שלנו ולעצב את דפוסי ההתנהגות שלנו" - אומרת מור…
- #69 – לקראת שנה חדשה - שימוש במודל 7 השאלות - ד"ר מתי הר-לב · 1 h 11 min · Episode 69מודל 7 השאלות עם ד"ר מתי הר-לב 1 חופש מוחלט בעולם מושלם של חיים נטולי דאגות ואילוצים, של חיים נטולי מגבלות שיש בהם שקט כלכלי תמידי ומתמשך, שיש לך חופש מוחלט לבחור כל ורק מה…
- #68 – אגדות המוות ההפיך - הדיכאון ככוח מרפא - סימונה חנוך · 50 min · Episode 68האם נשים מוצגות כטיפשות באגדות ילדים? האם נוכחותה של אמא בסיפור קשורה לנושא? וסבתא? סימונה חנוך מציגה זוית מרתקת על סיפורי האגדות, על התפקיד של דיכאון ככוח מרפא והמושג "מוות…
- #67 – חדשנות מבוססת אנוש - בכל תחומי החיים - ליהי לסקר דנגור · 46 min · Episode 67ליהי לסקר דנגור מציעה לחיות את החיים במצב פרוטוטייפ. החיים כסטרטאפ, אם תרצי. אם ניכשל, תמיד אפשר לחזור אחורה. אם לא נתנסה - איך נדע? הקונספט הזה נכון בסטרטאפ ונכון גם בהחלטות…
- #66 – מדעי ההורות? מור הרפז - מאמאדע · 39 min · Episode 66הורות ומדע? כן. ולא. בואי לשמוע מור הרפז, בת הזוג של שי ואמא של תמר ואייל. אחרי 8 שנים באקדמיה, בחרה ללכת אחרי הלב ולגדל את ילדיה בבית. את האהבה הגדולה למדע לא השאירה מאחור…
- #65 – אני מדהימה - IAmRemarkable# - אנה ויינר · 36 min · Episode 65אנה ויינר יצרה את התוכנית IAmRemarkable# היא שמה לב שנשים פחות מקדמות את עצמן וכתוצאה מכך פחות מקודמות והחליטה לעשות משהו בנושא. ה"משהו" הזה כבר פגש יותר מ 600,000 א.נשים ברחבי…
- #64 – מה שאני רואה במראה - דימוי גוף עם רוני גברעם סידיס · 41 min · Episode 64רזית. מילה שאפשר לפרש בכל כך הרבה דרכים. • אז את אומרת שקודם הייתי שמנה? • אז אתה מסתכל עלי מספיק כדי לשים לב שרזיתי? • אז דעתך חשובה כל כך שחייבת להישמע? • יש! כי אידיאל…
- #63 – למה כל כך יקר פה ומה אפשר לעשות עם זה? אורה אריאל האופטימית · 45 min · Episode 63אורה אריאל היא האופטימית - פנסיונרית צעירה, בלוגרית, מרצה ומאמנת פיננסית. נפגשנו כדי לדבר על למה יקר פה כל כך ומה ניתן לעשות עם זה? דיברנו על: • איך מגדירים יוקר מחיה? • מה זה…
- #62 – אז מה יגידו עלי כשאני לא בחדר? איריס זרזבסקי על מיתוג אישי · 45 min · Episode 62איריס זרזבסקי היא יועצת אסטרטגית לשיווק וחווית לקוח. עוזרת למגוון גדול של עסקים, מתעשיות שונות וגדלים שונים, לקבל החלטות ע"י הסתכלות על הדברים מבחוץ וזום אאוט מהניהול השוטף של…
- #61 – אם הייתי גבר כבר היו מוצאים לכאב שלי פתרון - עו"ס ניצן ברנשטיין · 41 min · Episode 61נשים וגברים הם לא אותו דבר. אני חושבת שכבר סיכמנו את זה, נכון? הנה כמה fun facts: • שני שליש מן המחלות הפוגעות בשני המינים נחקרו בגברים בלבד • עד 2010 75% מהמחקרים הקליניים לא…
- #60 – פני המציאות כפני הסטורי - מעין ברג'יק · 46 min · Episode 60מעין ברג'יק כותבת על נושאים מורכבים בסטוריז מנצנצים. מתלהבת על אמת מסיפורים ופאוור פויינט. אפשר למצוא אותה באתר שלה, באינסטגרם (את בסדר) ובפייסבוק דיברנו על: • הפטריארכיה? •…
- #59 – מי אני ומה המסר שלי? תקשורת אפקטיבית - ד"ר מיכל הרשמן שטרית · 50 min · Episode 59כולנו מחזיקות עשרות תפקידים. בת זוג, אחות, אמא, בת, חברה, מנהלת, עובדת, you name it. בכל תפקיד אנחנו מישהי קצת אחרת. ד"ר מיכל הרשמן שטרית היא מומחית לתקשורת, מנהיגות ורטוריקה…
- #58 – זו המשמרת שלנו - 5050 עכשיו - יעל יחיאלי · 48 min · Episode 58יעל יחיאלי קמה בבוקר כדי לקדם שיוויון מגדרי. היא המוח מאחורי דף הפייסבוק "אף אחד אף פעם" (רוצי לעקוב אם את לא שם) והיזמת של 5050, מיזם שמטרתו לקדם יצוג שיוויוני של 50% נשים בכל…
- #57 – את לא חייבת להיות נהדרת כדי להתחיל אבל את חייבת להתחיל כדי להיות נהדרת - מצויינות - אינה פריד · 39 min · Episode 57נפגשתי עם אינה לשיחה על מצויינות - ההשוואה שלי לעצמי ולא לאחרות. מדידה של הישגים ביחס למטרה שהצבתי לעצמי. שאיפה לשיפור מתמיד. דיברנו על: • מצויינות אישית • מצויינות בארגונים •…
- #56 – נשים בצבא - מהלוחמות הראשונות דרך חיל הנשים ועד היום - רס"ן במיל' אורה פלד נקש · 47 min · Episode 56סבתא שלי שירתה בצה"ל. אמא שלי שירתה בצה"ל. אני שירתתי בצה"ל. נשים שירתו בצבא עוד לפני שהיה צבא. תחילה כלוחמות. אחר כך למשך תקופה כ"מסייעות לגברים". ועכשיו? שיחה עם אורה פלד נקש…
- #55 – הַחַיִּים יְכוֹלִים לִהְיוֹת וּצְרִיכִים לִהְיוֹת יְקָרִים וּמְפוֹאׇרִים - כרמל אגר · 42 min · Episode 55"חוצפה היא התנהגות שאינה מצייתת לנורמה תוך כדי התרסה, ובפרט יש בה חוסר ציות לסמכות. במצבים קיצוניים, החוצפה אינה מלווה רק בחוסר נימוס אלא גם בגסות רוח ובפגיעה בזולת." (ויקיפדיה)…
- #54 – הקשר בין שפה למציאות - שפה שיוויונית לכולן.ם - דפנה איזנרייך · 37 min · Episode 54הידעת? 40% מאוכלוסיית העולם דוברת שפה ממוגדרת. הנושא נמצא על סדר היום של האו"ם והאיחוד האירופי, בכללי הכתיבה האקדמית הבינלאומיים ובכללי הכתיבה של חברות גלובליות, כמו גוגל…
- #53 – מדריך הטרמפיסטית לנדל"ן בארה"ב - נטע אור · 50 min · Episode 53לפני כמה שנים החלטנו בן הזוג ואני שאנחנו רוצים להשקיע חלק מההון שלנו בנדל"ן מעבר לים. אוקי. יופי של החלטה. מה הלאה? ישבנו לקרוא, לצפות, להאזין. עשרות שעות של מידע בערוצים שונים…
- #52 – אישה, כסף, החלטה - יעל וינשטוק שמש · 39 min · Episode 52הרבה נשים (לא כולן. ברור) מביעות חשש מהתמודדות עם קבלת החלטות בתחום הפיננסי. חלקן נמנעות חלקית מעיסוק בנושא וחלקן מעבירות את נושא קבלת ההחלטות באופן מוחלט לבן הזוג. השקעות זה…
- #51 – אני והאסטרטגיה שלי - מודל 6 השאלות - יעל מילגלטר · 51 min · Episode 51מודל 6 השאלות פותח במקור עבור צוותים וארגונים ככלי לבניית אסטרטגיה. בפרק הזה אנחנו בוחנות את המודל בזירה העסקית וגם בזירה האישית. דיברנו על: • הייחוד של המודל לעומת מודלים אחרים…
