Zusammen wird’s leichter
de Louisa Klemke & Alexander Döring
Último episodio
#7 - Zusammen geht's weiter!
#7 - Zusammen geht's weiter!
Sobre este podcast
Mit Ende 20 und Mitte 30 nochmal einen neuen, fitteren Lebensstil starten? Ist das möglich? Und wollen wir das überhaupt?
Lasst es uns gemeinsam in unserem neuen Podcast herausfinden – und hoffentlich eine lange gemeinsame Reise starten!
Episodios
- #7 - Zusammen geht's weiter! · 57 min · Temporada 1 Episodio 7Endlich gibt es wieder eine Folge zusammen - denn nur zusammen wird's leichter! Was ist in den letzten vier Wochen bei Alex passiert? Und wie geht es weiter? Und was für Erfolge…
- #6 – Stab-Mixern kann man vertrauen · 27 min · Temporada 1 Episodio 6Was ist denn nur mit Alex los? In dieser Folge seid ihr mit Louisa unter euch, wir machen es uns gemütlich und schauen auf die Erfolge und Misserfolge der letzten Wochen. Wie…
- #5 - Kalorien im Urlaub zählen nicht! · 48 min · Temporada 1 Episodio 5Louisa und Alex haben diese Woche einen kleinen Kurztrip nach Hamburg gemacht, um ein bisschen dem Alltags-Stress zu entkommen. Wie es dort mit den aktuellen Zielen und der…
- #4 – Plötzlich Bikini-Model!? · 58 minNach zwei „Ausfall-Folgen“ gibt es heute endlich wieder eine reguläre Folge. Und die drei Wochen seit der letzten Folge sind nicht spurlos an uns vorbeigegangen. Louisa berichtet…
- # Nochmal keine Folge!? # · 2 minLeider müssen wir auch diese Woche nochmal ausfallen lassen. Aber ab nächster Woche wird wieder voll angegriffen - mit fittem Immunsystem und neuer Energie!
- # Das ist keine Folge # · 3 min · Temporada 1Leider hat es Alex jetzt krankheitsbedingt jetzt auch aus den Latschen gehauen. Seine Stimme ist aktuell sehr angeschlagen und wir haben es nicht richtig geschafft, einen Termin…
- #3 – Von Rückschlägen und anderen Erfolgen · 55 min · Temporada 1 Episodio 3In der heutigen Episode sind wir schonungslos ehrlich: Was funktioniert? Wo hakt es? Was sagt die Waage? Außerdem geht es um verbotene Ausflüge ans Kühlregal und sündhafte…
- #2 - Kranke Gedanken · 47 min · Temporada 1 Episodio 2In der neusten Folge kommt alles anders als geplant: denn Louisa ist krank. Richtig krank. Sie berichtet, wie sie die erste Woche “in ein neues Leben” trotzdem gemeistert hat…
- #1 - Aller Anfang ist schwer · 54 min · Temporada 1 Episodio 1Wie bei so vielen Dingen ist das schwerste oft das Anfangen. Alte Gewohnheiten durchbrechen, neue Dinge ausprobieren - für Gewohnheitstiere für uns keine leichte Aufgabe. Doch…
- #0 - From Zero to Hero? · 29 min · Temporada 1Die Folge vor der ersten Folge! Böse Jojo-Effekte, gute und schlechte Phasen, Motivationshochs und -tiefs - die Auslöser, die Diät und das tolle neue Sportprogramm dann doch…
