About this podcast
Un espacio para tu alma: calma, amor propio y espiritualidad práctica que transforma tu vida.
En Amaneser Podcast descubrirás cómo despertar tu poder interior, sanar emociones y vivir en coherencia con lo que realmente eres.
Con reflexiones auténticas, mindfulness y conversaciones transformadoras, este es el lugar donde elevar tu vibración y recordar que la vida puede vivirse con más amor, expansión y propósito.
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- El poder de la comunicación- Agniezska Telleria · 5 min¿Sabes qué pasa en ti cuando te comunicas ? Algo que incomoda.... siempre el autoconocimiento nos hará ganar mucho en nuestras vidas ... la comunicación tiene un papel súper…
- La necesidad de validación: cuando olvidamos reconocernos-Jeniffer Pérez · 4 min¿Cuánto de lo que haces nace de tus propios deseos y cuánto de la necesidad de ser aprobado por los demás? Un episodio para reforzar el autoconocimiento y recordar que no…
- Sin lluvia no hay flores · 5 minDe esas veces que nuestras lágrimas hacen florecer las cosas más bonitas en nosotros .. cuando aceptamos que la tristeza también es una maestra compasiva 🌻☔️
- Energía masculina y femenina: el equilibrio que habita en ti- Jeniffer Pérez · 5 min¿Cómo se equilibran la energía masculina y femenina en nuestra vida? En este episodio exploramos la acción, la sensibilidad, la intuición y la capacidad de recibir, descubriendo…
- Recuperar la fe cuando el mundo parece perderla · 3 minHoy en día , la frustración y el miedo tiene más lugar que el amor y la calma , intentemos desde la compasión y el amor llenar nuestras vidas. 2 ejercicios para expandir el…
- Digas lo que digas, eres lo que haces- Jeniffer Pérez · 5 min¿Tus acciones reflejan realmente la persona que dices ser? En este episodio de hablamos de coherencia, de cómo nuestras decisiones y comportamientos cuentan mucho más de nosotros…
- ¿Y si tu vida pudiera ser diferente? · 3 minDescubre qué puedes hacer para volver a empezar , recuerda que la vida empieza muchas veces.... Guion : Agniezska Telleria Música : piano pill- YouTube
- La incertidumbre - Jeniffer Pérez · 3 min¿Podemos sentir paz incluso cuando no sabemos qué va a pasar? Hoy reflexionamos sobre la incertidumbre, nuestra necesidad de controlar el futuro y la confianza que nace cuando…
- ¿Y si hoy aprendo hablar con Dios? · 7 minHoy te enseño cómo YO oro, como hablo con Dios y como él me ha acompañado .... no tengas miedo ... que es un episodio lleno de luz ✨
- La vida es la grande- Jeniffer Pérez · 7 minLa vida siempre es más grande que nuestros planes, nuestras expectativas y aquello que podemos comprender. En este episodio reflexionamos desde la mirada sistémica sobre aceptar…
- La bendición de una amistad | recordamos el valor de los amigos en nuestra vida. · 4 minCuando las amistades llegan para hacer tu vida mis fácil más ligera , son parte de esa reconciliación de la vida ...
- El lugar que ocupo en mi familia- Jeniffer Pérez · 7 min¿Qué ocurre cuando, por amor, ocupamos un lugar que no nos corresponde? Hoy hablamos del orden dentro del sistema familiar, de las cargas que asumimos y de la importancia de…
- Anclaje terrenal - meditación para aprender a protegerte y centrarte. · 5 minUna pequeña meditación para aprender a anclar , este ejercicio es efectivo para calmar la energía , centrarla y mejorar tu día efectivamente. Pruébalo y nos dices ¿qué tal estuvo…
- Tu verdad no tiene que ser la verdad del otro-Jeniffer Pérez · 7 min¿Podemos respetarnos incluso cuando pensamos diferente? En este episodio de Amaneser Podcast reflexionamos sobre nuestras creencias, el respeto y la libertad de permitir que cada…
- Amar también es saber qué hacer con las heridas del otro. - Agniezska Telleria · 6 minCuando somos vulnerables con la otra persona y existe una discusión... desde ¿dónde vas actuar ? Todos tenemos heridas que arrastramos pero vamos a utilizarlas a nuestro favor o…
- El ego espiritual - Jeniffer Pérez · 6 min¿Y si el ego también aprendiera a hablar el lenguaje de la espiritualidad? En este episodio de Amaneser Podcast reflexionamos sobre el ego espiritual, la necesidad de sentirnos…
- Mente , intuición o mensajes del cielo? : aprende a reconocerlos. - Agni · 9 min¿alguna vez haz escuchado esa voz interior que te dice que hagas esto o aquello?, sabes diferenciar entre la mente o si realmente estás escuchando ese mensaje que tanto has…
- Cuando el amor es amor: se siente, no se aparenta - Jeniffer Pérez · 8 min¿El amor sano se siente como intensidad o como paz? En este episodio hablamos del amor de pareja desde la confianza, el respeto, la libertad y la elección consciente. Porque amar…
- La culpa de parar: lo que dice la psicología y lo que revelan las constelaciones. · 7 minSientes que debes estar en constante movimiento? , que parar y descansar te hace perder el tiempo .... este episodio es para ti...
- Coherencia: cuando tu vida empieza a parecerse a tí - Jeniffer Pérez · 8 min¿Qué ocurre cuando lo que piensas, sientes, dices y haces comienza a caminar en la misma dirección? En este episodio de Amaneser Podcast hablamos de coherencia, autenticidad y de…
