AnsiedadeCast
by Psicóloga Thalita Couto
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#187# Por que tuas necessidades ficam sempre por último?
#187# Por que tuas necessidades ficam sempre por último?
About this podcast
Oooie! Que bom ter você por aqui! 💜
Sabe aqueles dias em que a ansiedade aperta, a angústia aparece, os pensamentos não dão sossego e parece difícil encontrar um pouco de tranquilidade?
Pois é! É sobre essas e tantas outras experiências da vida que a gente conversa aqui.
Eu sou Thalita Couto, psicóloga, neuropsicóloga e especialista em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Criei o AnsiedadeCast para compartilhar reflexões sobre saúde mental, emoções e os desafios de viver com ansiedade.
Sem fórmulas mágicas, mas com psicologia, ciência e boas conversas.
Chega mais e fica à vontade!
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