About this podcast
Bienvenidos a este espacio donde comparto mis pensamientos más profundos sobre mi voz ansiosa, llamada Antonia.✨
Mi propósito con este podcast es aumentar la conciencia sobre las enfermedades mentales y que sepas que cualquier persona, sin importar su historia, puede sentirse mal y puede buscar cambiar su vida desde el amor y el conocimiento.
DISCLAIMER: Quiero aclarar que no soy profesional en ninguno de los temas que trato en este podcast. Todo lo que comparto se basa únicamente en mis vivencias y opiniones personales y no deben ser tomados como asesoramiento profesional. ❣️
Episodes
- The end? GRACIAS✨ · 5 minCreo que elegí el momento más random pero no quiero perder este impulso de este momento. Mi mente me intenta proteger de algo, pero mis creencias ahora son diferentes. Este…
- PRONTO AHÍ ESTARÉ, PERO POR AHORA, ES ESO... EL AHORA · 4 min · Season 1 Episode 7Se llegó la sorpresa mas esperada! Este cuento está dedicado a las personas mas importantes de mi vida. Mi nido. El título se debe a que esa frase era la que me tenía que…
- ANTONIA EN PARIS · 4 minNo me preguntes por que… Solo se que quería hacerlo. Algo random es cierto, pero una dosis de randomness y amor no hace daño ✨ DISCLAIMER: Quiero aclarar que no soy una…
- ANTONIA EN LONDRES · 13 min · Season 1 Episode 6Hoy 10 de Septiembre en conmemoración al día internacional de la prevención del suicidio hablo un poco sobre la depresión desde mi experiencia, enfocada en un viaje que tuve…
- ANTONIA EN NEW YORK · 22 min · Season 1 Episode 5En este capítulo compartiré una de mis anécdotas de viaje que fueron escuela para mi🗽 También abordaré las llamadas escapatorias o distractores. Estos son esos mecanismos de…
- ANTONIA CONOCE A UN CHICO · 23 min · Season 1 Episode 4En este episodio te contaré un minicuento sobre una pequeña historia pero que me dejó un aprendizaje grande. 💔❤️ Tu vida se convierte en una serie de mini pequeñas historias de…
- LA CONEXIÓN CON ANTONIA Y LAS OTRAS EMOCIONES · 13 min · Season 1 Episode 4En este capítulo hablo sobre la conexión de las emociones y la verdadera belleza de sentir. Tener un control de estas ha hecho que mi bienestar mental y comunicación conmigo se…
- LOS TRAUMAS DE ANTONIA · 8 min · Season 1 Episode 3En este episodio te comparto un relato sobre uno de mis tantos "traumitas" creados en la adolescencia. El objetivo de este capitulo es que puedas ver que cualquier persona tiene…
- Intro. BIENVENIDOS A MI HISTORIA · 3 min · Season 1 Episode 1Hola! Bienvenidos a mi podcast. Me siento muy emocionada y (nerviosa jeje) de iniciar esta nueva "temporada" en mi vida y poderla compartir contigo. Espero que te guste y lo mas…
- ¿QUIEN ES ANTONIA? · 10 min · Season 1 Episode 2Oficialmente, les presento a mi FRENEMY Antonia, quiero que la conozcas de una manera mas sencilla y básica para que puedas comprender como es que vive en mi mente, y/o también…
