Boa Mesa CBN - Roberta Larica
by Rádio CBN Vitória
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Os poderes da uva e as dietas de verão
Os poderes da uva e as dietas de verão
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Alimentação saudável é uma das chaves para uma melhor qualidade de vida. Esse é o assunto da nutricionista Roberta Larica, membro do American College of Nutrition, que ensina dicas de nutrição e bem estar.
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- Os poderes da uva e as dietas de verão · 10 minNesta edição do Boa Mesa CBN, a nutricionista Roberta Larica destaca os benefícios da uva, rica em resveratrol, que protege o coração e combate o envelhecimento das células. Além…
- Do hortelã aos chás: alimentos para recuperar o organismo após as festas de fim de ano · 12 minNesta edição de Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta Larica traz dicas e orientações sobre alimentos que podem ajudar a "recuperar" o organismo após as festas de fim de ano. Se…
- Shots matinais desintoxicam ou emagrecem? Nutricionista explica! · 11 minNesta edição de Boa Mesa CBN, o assunto em destaque com a comentarista Roberta Larica é um novo destaque envolvendo a preparação para o verão: os shots matinais. De forma geral…
- Aquecimento para o verão: como fazer trocas saudáveis na hora de cozinhar · 10 minNesta edição do Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta Larica inicia uma série especial voltada a alimentação para o fim de ano e a chegada da estação mais quente do ano. No…
- Conheça os melhores alimentos para nutrir e fortalecer pele, cabelo e unhas · 16 minA alimentação é uma aliada na saúde da pele, cabelo e unhas! Este é o assunto em destaque nesta edição do Boa Mesa CBN, com a comentarista Roberta Larica. Especialistas apontam…
- Branco, integral, parboilizado: nutricionista esclarece dúvidas sobre o valor nutricional do arroz · 12 minNesta edição de Boa Mesa CBN, com a comentarista Roberta Larica, o assunto em destaque é o arroz, alimento básico presente na alimentação dos brasileiros. Embora pareçam…
- Tire suas dúvidas sobre os alimentos ricos em carboidratos e como controlar o índice glicêmico · 11 minÉ apaixonado por pães, massas e farinhas? Sempre consome ao longo do dia algum desses alimentos? Essa conversa é pra você! Nesta edição de Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta…
- Os riscos para a saúde das "dietas da moda" · 16 minDieta Lowcarb, jejum intermitente, mediterrânea. Final de ano chegando e muitas pessoas passam a procurar dietas "milagrosas" com o desejo de emagrecer e chegar ao corpo…
- As "piores" comidas para a sua saúde e o que consumir como alternativa · 18 minUma alimentação saudável e também nutritiva! Nesta edição de Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta Larica traz como destaque aquelas comidas que podem ser consideradas nocivas ao…
- Do kiwi ao chocolate amargo, conheça opções de alimentos antiestresse · 16 minO Brasil é o país mais ansioso do mundo. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que cerca de 9,3% dos brasileiros sofrem de ansiedade patológica. Pegando esse…
- Whey protein, creatina e termogênicos: tudo o que você precisa saber sobre suplementação · 6 minNesta edição de Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta Larica traz como destaque o assunto da suplementação alimentar. O whey protein, por exemplo, é uma proteína do soro do leite…
- "Projeto verão" vem aí? Conheça os riscos do emagrecimento rápido e fácil! · 14 minFaltando poucos meses para o final do ano, e a aproximação do verão, muitas pessoas querem investir num emagrecimento rápido e fácil. Mas especialistas alertam: há riscos à saúde…
- Conheça os alimentos que ajudam a dormir melhor! · 16 minNesta edição de Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta Larica traz como destaque a informação que diversos estudos apontaram que alimentos podem melhorar o nosso sono. Existem…
- Mudanças climáticas também impactam na alimentação? · 12 minAs mudanças climáticas tendem a aumentar o risco e a prevalência de obesidade por múltiplos mecanismos que atuam sobre o corpo, o comportamento e o ambiente. Nesta edição do Boa…
- Por que os brasileiros gostam tanto de açúcar? Nutricionista explica! · 14 minNesta edição de Boa Mesa CBN, o assunto em destaque com a comentarista Roberta Larica são os riscos no consumo do açúcar à saúde humana. Do morango do amor aos brigadeiros…
- Os mitos e verdades sobre o consumo de proteína! · 16 minAs "armadilhas" no consumo de proteínas é o assunto em destaque nesta edição do Boa Mesa CBN. Especialistas alertam que um erro comum é depender quase exclusivamente de…
- Todo mundo precisa de jantar? Nutricionista esclarece! · 16 minNesta edição de Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta Larica explica se todo mundo precisa jantar para seguir uma rotina saudável. Ouça a conversa completa!
- Qual é o melhor horário para tomar café da manhã? Nutricionista esclarece mitos e verdades! · 8 minNesta edição de Boa Mesa CBN, o assunto em destaque com a comentarista Roberta Larica é o café da manhã. Para muitos nutricionistas, o café da manhã é uma das refeições mais…
- Vai viajar nas férias? Saiba como manter a alimentação equilibrada! · 16 minNesta edição de Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta Larica traz dicas e orientações sobre como manter a alimentação saudável e equilibrada durante o período das férias de julho.
- Vitaminas e alimentos nutritivos para aumentar a imunidade no inverno! · 10 minNesta edição de Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta Larica traz como destaque dicas de alimentação saudável para a temporada do inverno. Conheça opções de vitaminas e alimentos…
