Bom Sai
by Bom Sai
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T3 | Ep.10 - Mudança na minha vida, Natal para ricos e "O Evangelho…
T3 | Ep.10 - Mudança na minha vida, Natal para ricos e "O Evangelho…
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Sabem quando nos sentimos aconchegados e desligados do mundo exterior? É assim que me sinto quando oiço algo que me inspira e acrescenta valor. Se vos conseguir transmitir as boas energias que por aqui vão fluir, então, cumpri o meu objetivo.
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- T3 | Ep.10 - Mudança na minha vida, Natal para ricos e "O Evangelho das Enguias" · 21 minMencionado no episódio: - "O EVANGELHO DAS ENGUIAS" https://www.wook.pt/livro/o-evangelho-das-enguias-patrik-svensson/23404491?srsltid=AYCX9vLE9y2r7K3PvH0GbcAFfIwC_tgoaTdInep0u0m…
- T3 | Ep.9 - Deixar ir, teatro com crianças e reflexões · 23 minMencionado no episódio: - ALIMENTAÇÃO NO COMBATE A VIROSES: https://anaruasmelonutricionista.pt/subscricao-comunidade-vegetal/ - Ser diferente é normal…
- T3 | Ep.8 - Casamento com filhos e outras divagações · 22 minDepois de sermos madrinhas de casamento, há um balão que se esvazia e uma ressaca latente - acredito que não foi só pela mudança da hora. -- A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A…
- T3 | Ep.7 - O problema de restaurantes da moda & "pequena coreografia do adeus" · 17 minHoje partilho as novidades da semana passada: sofá novo (wowowow!!), ida ao museu, almoço em restaurantes da moda (e seus problemas) e finalizo com excertos de um livro que, para…
- T3 | Ep.6 - É preciso ter coragem para ser mãe e não querer estar com os filhos (e temos direito a isso) · 26 minHoje falo sobre algo que mexeu comigo - a aparente obrigatoriedade de termos de estar disponíveis para os filhos assim que acabamos o trabalho, nas folgas, etc. Dou a minha…
- T3 | Ep.5 - Dentes a abanar e culpa de mãe · 25 minHoje falo sobre um dos meus maiores pesadelos - dentes a abanar. Baaah! Oiçam porque pode ser importante. Falo também de culpa e de livros. Nada a ver, têm de ouvir para…
- T3 | Ep.4 - Celebrações, dores de crescimento e casas feias · 25 minSair da zona de conforto sempre me trouxe ansiedade mas agradeço muito nunca ter desistido. Chef privado: https://www.instagram.com/rusticachefprivado/…
- T3 | Ep.3 - Excertos de livros que me marcaram (e fui burlada) · 18 minHoje deixo-vos excertos dos livros mais recentes que li e que adorei: - "Nem todas as árvores morrem de pé", Luísa Sobra - "Vamos comprar um poeta", Afonso Cruz - "Descanso"…
- T3 | Ep.2 - Sentir ansiedade quando se devia sentir leveza, leituras e treinos · 21 minSinto que cada vez mais pessoas falam nisto e isso faz-me sentir menos mal: sinto ansiedade para coisas que deviam ser boas. A espera até as fazer é dolorosa, mesmo que depois me…
- T3 | Ep.1 - Começos planeados · 25 minBem-vindos à 3ª temporada!!! Desculpem se acham que vão ouvir algo de inovador mas, como terminei a primeira temporada no episódio 100, senti que devia fazer o mesmo com a…
- T2 | Ep.100 - Comprei um kobo e estou... (têm de ouvir ahah!) · 23 minOlá setembro! Podia dizer, "olá rotina" mas no fundo isto é só uma extensão dos meus últimos meses, já que as minhas férias de verão foram na primavera (e bem!). Partilho…
- T2 | Ep.99 - Um brinde aos 36 · 14 minAfinal consegui aparecer por aqui! Tem sido uma semana boa de deixar fluir. :) -- PARA RECEBERES AS RECEITAS DE AGOSTO: forms.gle/wYDdDmWoBd17PQCe9 A FORMA COMO TE ALIMENTAS…
- T2 | Ep.98 - Depressão nostálgica pré-fim e Viva Portugal · 22 minPronto, estamos em agosto, e isso é meio caminho andando para eu ficar mais nostálgica. Percebam porquê. -- PARA RECEBERES RECEITAS TODAS AS SEMANAS EM AGOSTO…
- T2 | Ep.97 - Portugal dos pequeninos gratuito, mudanças e dependência · 25 minUma semana cheia de emoções e com a sensação de missão cumprida. -- PARA RECEBERES RECEITAS TODAS AS SEMANAS EM AGOSTO: https://forms.gle/wYDdDmWoBd17PQCe9 A FORMA COMO TE…
- T2 | Ep.96 - Notícias e reviravoltas · 21 minComo é que se lida com o mundo? Papamos as notícias todas e ficamos com insónias ou fingimos viver numa redoma? -- A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. ALIMENTA…
- T2 | Ep.94 - Estamos mais isolados? · 21 minMais um fim de semana que me encheu o coração, ao mesmo tempo que me debato com outras questões que, sinto, a pandemia veio enaltecer. -- A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA…
- T2 | Ep.93 - A vida não é preto e branco · 27 minArrependi-me duplamente. Alguém está comigo? -- A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. ALIMENTA A TUA ALMA, AQUI: anaruasmelonutricionista.pt/alimenta-a-tua-alma/…
- T2 | Ep.92 - Macarena, falhanço como possível estágio na PJ e frutos silvestres · 20 minUma miscelânea de temas que abrangem o aniversário da minha filha, a frustração que está a ser fazer o Murdoku e a como é que uma embalagem de frutos silvestres pode gerar uma…
- T2 | Ep.91 - Madre Mia · 23 minDecidi fazer uma partida à minha mãe com a ajuda do chatGPT. -- A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. ALIMENTA A TUA ALMA, AQUI…
- T2 | Ep.90 - Como lidei com comentários negativos · 24 minPela primeira vez lidei com uma enchente de comentários negativos perante um excerto do podcast e consequente reels. Decidi partilhar convosco como foi lidar com isso. Reels em…
