Comida sem Filtro
de Jose Carlos Souto
Cel mai nou episod
Comida Sem Filtro #238 - A proteína não vai abreviar a sua vida
Comida Sem Filtro #238 - A proteína não vai abreviar a sua vida
Despre acest podcast
Podcast sobre saúde, estilo de vida low-carb e evidências científicas. Com Dr. Souto (@jcsouto) e Sari Fontana (@lowcarbinspira).
Crédito da música de abertura:
"Dance of the Sugar Plum Fairy"
Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Episoade
Cele mai noi 20 din 262 episoade
- Comida Sem Filtro #238 - A proteína não vai abreviar a sua vida · 40 minDepois de um intervalo de alguns meses, voltamos com o podcast, como prometido, para comentar um assunto que teve grande repercussão. O site G1, por exemplo, disse o seguinte…
- Comida sem Filtro #237 - Mudanças no Comida sem Filtro · 3 min · Episodul 237Depois de cinco anos no ar, com 236 episódios semanais, além de vários conteúdos extras, chegou o momento de ajustar o formato do Comida Sem Filtro. Foram quase 100 horas de…
- Comida Sem Filtro #236 - Presunto não é plutônio · 44 minEm meados de janeiro de 2026, um estranho fenômeno tomou conta dos portais de notícias brasileiros, com a propagação de uma fake news. A internet foi inundada pela notícia falsa…
- Comida sem filtro #235 - Quando a injeção não funciona · 20 min · Episodul 235Quem trabalha com emagrecimento em consultório já deve ter percebido que nem todo o paciente emagrece usando os medicamentos injetáveis, análogos do GLP1. Por que isso acontece?…
- Comida sem filtro #234 - A pirâmide invertida · 31 min · Episodul 234Os EUA publicaram semana passada novas diretrizes alimentares para a população, que, literalmente, viraram de cabeça para baixo a antiga pirâmide alimentar. Esse documento…
- Comida sem filtro #233 - Um convite para repensar o caminho antes de desistir · 25 min · Episodul 233Fazer “tudo certo” nem sempre significa estar no caminho certo. Na segunda parte deste videocast, discutimos por que tantas pessoas se esforçam para emagrecer, e mesmo assim não…
- Comida sem filtro #232 - Emagrecimento nos dias de hoje – dieta ou remédio: qual a melhor opção? · 22 min · Episodul 232Qual a importância do ajuste da dieta quando se usa medicação para emagrecer? Saiba mais sobre o Desafio Retomada e cadastre-se na lista de espera - Clique aqui Estamos no…
- Comida sem filtro #231 - 5 dicas para não ganhar peso no final do ano · 12 min · Episodul 231Todo fim de ano a agenda fica mais cheia, tem confraternizações, viagens, ceia de Natal, Ano Novo… E, com tudo isso, é muito comum aparecerem uns quilos a mais na balança quando…
- Comida sem filtro #230 - Refri zero e gordura no fígado · 17 min · Episodul 230A internet está cheia de manchetes alarmantes: ‘refrigerante zero aumenta risco de fígado gorduroso’. É isso mesmo, Dr. Souto? Links relacionados: Cadastre-se na lista de…
- Comida sem filtro #229 - Emagrecimento saudável com Dr Rodrigo Bomeny · 32 min · Episodul 229Você não precisa ficar magro para ficar saudável. Já ouviu falar da relação proteína-energia? Links relacionados: Cadastre-se na lista de espera do Desafio Retomada 5 Comida…
- Comida sem filtro #228 - Emagrecimento e platô com Rodrigo Bomeny · 30 min · Episodul 228Respondemos dúvidas de vocês sobre dificuldades no emagrecimento, com a participação especial do endocrinologista Dr Rodrigo Bomeny. Links relacionados: Cadastre-se na lista de…
- Comida Sem Filtro #227 - Emagrecer ou manter: qual o maior desafio? · 19 min · Episodul 227Por que é tão difícil manter a dieta a longo prazo? Como melhorar isso? O que dizem os estudos que avaliam sucessivas tentativas de emagrecimento? Neste episódio, conversamos…
- Comida Sem Filtro #226 - Seca barriga · 19 min · Episodul 226A internet está cheia de suplementos que prometem o milagre do emagrecimento rápido. Controle da fome, barriga chapada, aceleração do metabolismo e até “estimular o GLP-1” - seja…
- Comida Sem Filtro #225 - Apneia do sono e emagrecimento · 22 min · Episodul 225Recentemente, a ANVISA aprovou a indicação do medicamento Mounjaro para o tratamento da apnéia do sono. Essa indicação soma-se às já existentes: diabetes tipo 2, obesidade…
- Comida Sem Filtro #224 - Açúcar adicionado · 18 min · Episodul 224Vem aí novas regras para os dizeres de rotulagem de alimentos embalados. Se você quer reduzir o consumo de açúcar, uma delas pode ter um grande impacto: é sobre o açúcar que vem…
- Comida Sem Filtro #223 - Carboidratos líquidos · 14 min · Episodul 223Na contagem de carboidratos, devo subtrair as fibras? Essa é uma dúvida frequente de quem está aprendendo a ler os rótulos dos alimentos, com foco nos carboidratos, mas o…
- Comida Sem Filtro #222 - O nutriente da vez [REPRISE] · 14 min · Episodul 222De tempos em tempos um nutriente vira o queridinho da nutrição. Agora é a vez da proteína! De um dia para o outro, ela aparece estampada nos rótulos dos mais variados produtos…
- Comida sem filtro #221 - O ruído da comida [REPRISE] · 15 min · Episodul 221“Food noise”. Em tradução literal, o “ruído da comida”. É uma expressão que tem sido cada vez mais usada na literatura para explicar o fenômeno dos pensamentos intrusivos sobre…
- Comida Sem Filtro #220 - Colesterol [REPRISE] · 20 min · Episodul 220Baixo carboidrato, alto colesterol? Nesse conteúdo inédito, Dr Souto explica didaticamente os principais conceitos e dúvidas frequentes sobre colesterol e sua interseção com as…
- Comida sem filtro #219 - E se fosse uma doença de verdade? · 11 min · Episodul 219Existem remédios que provocam ganho de peso. Da mesma forma, existe um tipo raro de tumor do pâncreas que pode levar à obesidade. Nestes casos, é comum que se diga que o excesso…
