EnduranceCast
by Sandro Rodrigues PhD
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Como uma Ex-Sedentária Foi Campeã de uma Ultra na Amazônia | Com…
Como uma Ex-Sedentária Foi Campeã de uma Ultra na Amazônia | Com…
About this podcast
Este podcast é apresentado por Sandro Rodrigues.
www.sandrorodrigues.com.br
Doutor e Mestre pela faculdade de Medicina da Unicamp;
Professor Universitário, Pós-Graduações e Congressos;
Pós Graduado em Treinamento Desportivo, Fisioterapia Músculo Esquelética, Gestão em Academias e Triathlon;
Especialista em Corrida de Rua (metodologia VO2pró);
Profissional em Educação Física e Fisioterapeuta;
Medalha de Ouro como Preparador Físico - Futebol de 5 (Jogos Paralímpicos de Londres).
Atleta amador de corrida e triathlon.
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- Como uma Ex-Sedentária Foi Campeã de uma Ultra na Amazônia | Com Adriana Lira · 30 min · Season 6 Episode 36Km 77. Noite fechada na selva amazônica. Lanterna falhando. Sem celular. 🌳🔦 "Pronto, é o pior dia da minha vida." Foi isso que a Adriana Lira pensou quando teve certeza de que…
- Médico e Pai, Ele Correu 120 km por Semana e Fez 2 Ultras de 90 km | com Jefferson Marques · 56 min · Season 6 Episode 35Médico, pai, empresário… e duas vezes finisher da Comrades. 🏃♂️🇿🇦 O Jefferson Marques veio ao EnduranceCast contar como encaixou uma ultramaratona de 90 km numa rotina que já…
- O Pai Ex-Pro Que Treina o Filho Rumo às Olimpíadas de 2032 | com Ivan Albano e Davi Albano · 38 min · Season 6 Episode 34Ironman no Havaí de sunga, com Timex no pulso e bike de alumínio com clipe adaptado. 🩲⌚🚲 Foi assim que o Ivan Albano estreou no Ironman em 1997. Hoje, o filho dele, Davi Albano…
- Como o Estreante Mais Improvável Chegou ao Mundial de Ironman 70.3 | com Anderson Camargo · 1 h 0 min · Season 6 Episode 33Ele só queria fazer abaixo de 4h30. 🏊🚴🏃 Anderson Camargo estreou no Ironman 70.3 de São Paulo, cruzou a linha em 4h13, foi 4º na categoria mais difícil da prova e saiu com a…
- De Iniciante a Ultramaratonista em Apenas 3 Anos | Com Adriana Lira · 34 min · Season 6 Episode 32Aos 40 anos, sedentária. Hoje, ultramaratonista. 🏃♀️💪 A Dri começou do zero, respeitou cada etapa e hoje é dona de um 8º lugar geral (entre homens E mulheres!) numa ultra de…
- Davi Albano: o Prodígio de 17 Anos Que Já é Campeão Brasileiro · 39 min · Season 6 Episode 3017 anos. Campeão brasileiro. Sonho olímpico para 2032. 🥇 Nesse episódio do EnduranceCast, batemos um papo com o Davi Albano — o Davisão — uma das maiores promessas do triathlon…
- Sem Grana Pra Bike Boa, Ele Virou Campeão Brasileiro de Ciclismo | com Renato Ruiz · 53 min · Season 6 Episode 30🚲 Ele não tinha dinheiro pra comprar uma bike boa. Anos depois, era Campeão Brasileiro de Ciclismo — e quase foi convocado pra Olimpíadas de Pequim. No novo episódio do…
- Ivan Albano: O Triatleta Que Completou 33 Ironmans e 6 Ultramans · 38 min · Season 6 Episode 29Ele não sabia nadar. 🏊♂️❌ E hoje é um dos nomes mais respeitados do triathlon brasileiro. No novo episódio do EnduranceCast, batemos um papo com Ivan Albano — ex-triatleta…
- A Verdade Dura Sobre Genética no Ciclismo Que Ninguém Quer Ouvir | com José Luiz Dantas - Parte 2 · 52 min · Season 6 Episode 28Seu teto genético existe. A pergunta é: você já chegou perto dele? 🚴♂️ No novo episódio do Endurance Cast, o Zé Dantas (cientista do esporte, treinador UCI Level 4, formado no…
- Para Ganhar Força no Pedal, Não Treine Cadência Baixa — Faça Isso | com José Luís Dantas - Parte 1 · 38 min · Season 6 Episode 27🚴♂️ Treinar cadência baixa NÃO é a melhor forma de ganhar força no pedal. E a ciência explica o porquê. No novo episódio do EnduranceCast, recebemos José Dantas — cientista do…
- Bike Te Deixando na Mão no Pedal? 5 Erros Comuns Para Evitar | Com Jeferson Ortiz - Flashbike · 50 min · Season 6 Episode 26🚲 Seu pneu já furou no treino e você não sabia nem por onde começar? Bora resolver isso agora! No episódio de hoje do EnduranceCast, bati um papo com o Jeferson, chefe de oficina…
- O que o seu treinador não sabe sobre levantamento olímpico (mas este Coach sabe) | com Coach Crisfe · 43 min · Season 6 Episode 25Seu treino de força pode estar sabotando sua corrida. 🏋️♂️🏃 Nesse episódio do EnduranceCast, o professor Sandro recebeu de volta o Coach Daniel Crisfe (especialista em…
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- Venci o Geral no Triathlon com Apenas 3 Anos de Esporte | Com Marcela Betoni · 40 min · Season 6 Episode 22Ela aprendeu a nadar do zero. Tem 3 anos de triathlon. Compete na faixa 40-44. E foi ao Blue Series da Estrada Velha e venceu o 1º lugar GERAL feminino. 🏆 Não só a categoria. O…
- O Que Cardiologistas do Esporte Sabem Sobre o Coração do Atleta | Dr. Frank Nunes · 1 h 3 min · Season 6 Episode 21🫀 Um médico te disse que seu coração estava "parando" por causa do treino? Pois é. Isso aconteceu com o próprio Sandro — e é exatamente por isso que este episódio existe. No novo…
- É Por Isso Que 99% dos Triatletas Amadores Nunca Chegam ao Pódio | Alexandre Nunes · 55 min · Season 6 Episode 20Quase 4 anos de trabalho. Centenas de treinos. Inúmeras provas. E um resultado que nem o atleta esperava. 🏆 Alexandre Nunes Ferraz chegou até nós depois de ouvir um podcast. Saiu…
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- O Que os Soviéticos Entenderam Sobre Periodização Que Nós Esquecemos | Com Prof. Dr. Charles Lopes · 33 min · Season 6 Episode 18Tem profissional da área falando que não precisa periodizar. O Prof. Dr. Charles Lopes veio ao EnduranceCast para acabar com esse papo de uma vez. Neste episódio a gente fala…
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