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Doctora Anti-Envejecimiento: Cómo Entrenar para Vivir Más y…
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- Doctora Anti-Envejecimiento: Cómo Entrenar para Vivir Más y Mantenerte Fuerte · 1 h 17 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Carlota Villanueva, médica especializada en medicina preventiva y longevidad, sobre cómo retrasar el…
- Doctora en Hormonas: Por Qué No Pierdes Grasa Aunque Hagas Dieta y Ejercicio · 1 h 36 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con la Dra. Laura Bartolomé, endocrinóloga especializada en obesidad y salud hormonal, sobre por qué cuesta…
- Experto en Hipertrofia: ¡Te Han Mentido Sobre Cómo Ganar Músculo! Así Debes Entrenar · 1 h 23 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Yago Sánchez, entrenador especializado en hipertrofia y preparador de culturismo natural, sobre cómo…
- Experto en Glucosa: Los 7 MEJORES ALIMENTOS para Perder Peso y Tener más Energía · 1 h 40 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Miguel López Moreno, dietista-nutricionista, doctor e investigador y autor del libro *Comer mentiras*…
- Atleta de Talla Mundial: Cómo Entrenar Fuerza y Resistencia para Correr Más Rápido · 1 h 1 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Teresa Urbina, exatleta internacional y campeona de España de media maratón, sobre cómo entrenar para…
- Campeón del Mundo de Triatlón: 7 Errores de Alimentación que Te Hacen Rendir Menos · 1 h 33 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Eneko Llanos, leyenda del triatlón y subcampeón del Ironman de Hawái, sobre cómo la nutrición deportiva…
- Preparador #1 Olímpico: Los Secretos de Fuerza y Resistencia de los Campeones de Esquí · 1 h 25 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con José Luis Alejo Hervás, preparador físico de la selección suiza de esquí alpino y entrenador de…
- Experto en Ayuno: Cómo Hacer Ayuno Intermitente para Perder Grasa sin Contar Calorías · 1 h 4 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Mario Rey, dietista-nutricionista especializado en nutrición deportiva y ayuno intermitente, sobre si…
- Entrenadora de Mujeres: La Mejor Rutina para Cuerpo Tonificado y Definido · 1 h 11 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Alba Novoa, entrenadora especializada en fuerza y atleta híbrida, sobre cómo deben entrenar las…
- Nutricionista de la Selección: Cómo Comer Si Eres Mujer para Tener Más Energía y Rendir Mejor · 1 h 28 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Noelia Rodrigo, nutricionista deportiva de la selección española femenina de fútbol, sobre cómo influye…
- Entrenador #1 de Trail: Así Entrena Kilian Jornet para Ganar las Carreras Más Duras del Mundo · 1 h 14 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Mikel Quelle, entrenador especializado en running, trail running y ultramaratones, sobre cómo mejorar el…
- Experto en Musculación: Cómo Comer para Aumentar tu Masa Muscular de Forma Natural · 1 h 43 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con José Romero, campeón de culturismo natural, dietista y preparador, sobre cómo ganar masa muscular de…
- Experto en Biomecánica: Cómo Elegir los Mejores Ejercicios para Ganar Músculo (Según tu Cuerpo) · 58 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Borja Revuelta, investigador y experto en biomecánica aplicada a la hipertrofia, sobre cómo elegir…
- Experta en Salud Digestiva: Cómo tu Intestino Afecta a tu Cerebro y a tu Estado de Ánimo · 1 h 37 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Carla Pitarch, nutricionista especializada en salud intestinal, sobre microbiota y la conexión…
- Doctor nº1 en Lesiones: La Guía Completa para Volver a Entrenar Después de una Lesión · 1 h 54 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Antonio Piepoli, especialista en readaptación deportiva, sobre por qué nos lesionamos y cómo volver a…
- Nutricionista #1 en Mujeres: El Error al Perder Grasa que Puede Alterar tus Hormonas · 1 h 33 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Sergio Espinar, doctor en Biomedicina, sobre salud hormonal femenina, pérdida de grasa y los errores que…
- Experto en Entrenamiento Infantil: Cómo Entrenar a un Niño para que Sea Fuerte, Rápido y Sano · 1 h 8 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Borja de Miguel, graduado en Ciencias del Deporte y preparador físico especializado en entrenamiento…
- Médico del Corazón: 5 Cambios en tu Alimentación para Cuidar el Colesterol y tus Arterias · 1 h 37 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el Dr. Héctor González, cardiólogo especializado en prevención del riesgo cardiovascular. Analizamos cómo…
- Preparadora Nacional de Rugby: Cómo Entrenar a Atletas de Más de 100 Kilos para que Sean Rápidos y Explosivos · 1 h 14 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Mar Álvarez, coordinadora de Preparación Física de la Federación Española de Rugby. Descubrimos cómo…
- Experto en Metabolismo: Por Qué NO Pierdes Grasa Aunque Comas Menos y Entrenes · 2 h 0 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Claudio Nieto, profesor, divulgador especializado en metabolismo y fisiología aplicada y autor del libro…
- Andoni Fitness: El Método para Ganar Músculo y Construir un Físico Grande y Definido · 1 h 30 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos de nuevo con Andoni Fitness sobre cómo ha construido y mantiene uno de los físicos más reconocibles del…
- Preparador de Campeones: Cómo Comer para Ganar el Máximo Músculo Siendo Natural · 1 h 34 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Ibon Suberbiola, médico y preparador especializado en culturismo natural, sobre cómo comer para ganar…
- Campeón de Powerlifting: Cómo Ganar Más Fuerza Entrenando Mucho Menos · 1 h 22 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Jorge Pérez Córdoba, profesor en la academia y 9 veces campeón de España de powerlifting, sobre cómo…
- Ganador de 20 Ultramaratones: La Dieta para Correr 100 Km y No Quedarte Sin Energía · 1 h 27 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Alberto Peláez, ultrafondista de élite nacional y ganador de más de 20 ultramaratones de montaña, sobre…
- Cómo Entrenar Después de los 40 para Estar Más Fuerte y Perder Grasa (David Usandizaga) · 58 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con David Usandizaga, entrenador personal y atleta máster de élite, sobre cómo entrenar y mantenerse en…
- Farmacéutico #1: La Verdad Sobre las Vacunas, sus Riesgos Reales y Efectos Secundarios · 1 h 16 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Guillermo Martín, farmacéutico y divulgador detrás de Farmacia Enfurecida en redes sociales, sobre…
- Preparador de 300 Opositores: La Guía Completa para Aprobar las Pruebas Físicas · 1 h 17 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Borja de Miguel, preparador físico especializado en rendimiento para oposiciones, sobre cómo superar…
- Dietista Oncológico: Los 10 Peores Alimentos para tu Riesgo de Cáncer y Qué Comer en su Lugar · 1 h 21 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Xavi Galilea, dietista y preparador físico especializado en pacientes oncológicos. Analizamos qué…
- Entrenador #1 de Natación: 7 Técnicas para Nadar Más Rápido con Menos Esfuerzo · 1 h 16 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Santi Veiga, director técnico de Natación y Aguas Abiertas de la Selección Española. Descubrimos cómo…
- Doctor en Longevidad: Los 4 Pilares para Ralentizar el Envejecimiento y Llegar Fuerte a los 90 · 2 h 38 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Víctor Beguería, médico especializado en antiaging y longevidad, sobre cómo vivir más y mejor. Analizamos…
- Cómo Combinar Pesas y Running para Convertirte en Atleta Híbrido (Susana Alonso) · 1 h 24 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Susana Alonso, atleta, entrenadora e investigadora especializada en HYROX. Descubrimos cómo combinar…
- Biotecnólogo: ¿Son los Lácteos saludables o peligrosos para tu salud? · 1 h 15 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Jay Vera, bioquímico y biotecnólogo, sobre si los lácteos son buenos o malos para la salud. Analizamos la…
- Experto en Dietas: Cómo Perder Grasa sin Pasar Hambre ni Volver a Engordar · 1 h 49 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Ander Iglesias, dietista y divulgador especializado en mejorar los hábitos alimentarios. Descubrimos cómo…
- Catedrático de Nutrición: ¡El Estrés Hace que la Comida te Siente Mal y Cómo Evitarlo! · 1 h 22 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Vicente Clemente, catedrático, nutricionista y experto en psicofisiología. Analizamos la nutrición…
- Entrenador Online #1: Cómo Perder Grasa y Ganar Músculo Sin Matarte a Cardio · 1 h 6 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con el entrenador online Mikel Galindo sobre cómo perder grasa de forma sostenible y mantener los…
- Nutricionista de La Liga: Así Comen los Futbolistas de Élite para Rendir Más y Lesionarse Menos · 1 h 4 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Bárbara Sánchez, nutricionista deportiva y presidenta de la Asociación de Nutricionistas del Fútbol…
- Boxeador #1: Así se Entrena Fuerza, Resistencia y Velocidad para Ser Imparable · 1 h 36 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Manel Verdonce, “el Tigre de Tetuán”, sobre cómo se entrena un boxeador de élite: fuerza, resistencia…
- 5 Alimentos Antiinflamatorios para Mejorar tu Digestión, Microbiota y Pesadez (Paula Marrero) · 1 h 24 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Paula Marrero, dietista-nutricionista especializada en alimentación antiinflamatoria, sobre inflamación…
- Entrenadora de Mujeres: 9 Errores que Cometes al Entrenar, Comer y Perder Grasa · 1 h 0 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con María Selas, entrenadora online y dietista, sobre los errores más comunes por los que muchas mujeres no…
- Cómo eliminar Gases, Hinchazón y Malas Digestiones Sin Quitar Alimentos (Lucía Martínez) · 2 h 14 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con la dietista-nutricionista Lucía Martínez sobre gases, hinchazón, malas digestiones, dieta blanda, gluten…
- Experto en Perder Grasa: La Mejor Forma de Adelgazar y Ganar Músculo (Sin Perder Salud) · 1 h 23 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Alberto Álvarez, más conocido como Macro Wizard, sobre pérdida de peso, obesidad y cambio de hábitos…
- Endocrino #1 en Mujer: Lo que Nadie Te Cuenta de la Hormonas, la Testosterona y el Estrés · 1 h 22 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el Dr. Antonio Hernández, médico experto en salud hormonal y medicina integrativa, sobre salud hormonal…
- El Fisioterapeuta Nº1: ¡El Miedo a Lesionarte Está Destrozando tu Cuerpo! · 1 h 23 minEn este episodio hablamos con el fisioterapeuta y divulgador Antonio Pérez, conocido como "@fisioteduca" en redes, sobre dolor, lesiones y miedo al movimiento. ¿Por qué nos…
- Experto en Diabetes: 5 Cambios en tu Dieta para Mejorar tu Glucosa e Insulina · 1 h 21 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Edgar Sancho, experto en diabetes y profesor en la academia, sobre qué es realmente la diabetes tipo 2…
- Cómo elegir los mejores ejercicios para ganar músculo (Pedro Pérez) · 1 h 15 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Pedro Pérez, culturista natural y divulgador de biomecánica, sobre el mayor error que comete la gente…
- Ex-chef del Barça: 10 Técnicas culinarias que toda persona debería saber · 1 h 55 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Álex Pirla, chef especializado en cocina vegetal y exchef personal de Ter Stegen durante su etapa en el…
- Traumatóloga #1: Cómo frenar el desgaste articular, la sarcopenia y vivir sin dolor · 1 h 16 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Inés Moreno, traumatóloga y divulgadora científica detrás de @latraumatologageek, sobre ejercicio…
- La Oscura Ciencia de los Esteroides en la Industria Fitness (Carlos Mejías) · 2 h 4 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Carlos Mejías, nutricionista con máster en farmacología y profesor en la academia, sobre el uso de…
- Entrenador Funcional: 12 Hábitos para ganar más músculo, perder grasa y vivir más · 1 h 14 minEn este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Guillermo Pajuelo, especialista en entrenamiento funcional, sobre cómo entrenar para encontrarte…
- Experta en Parásitos y Microbiota: Cómo detectar PARÁSITOS ocultos en tu cuerpo (y eliminarlos) · 1 h 19 minEn este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con la Dra Olalla Otero, experta en microbiota y salud intestinal, sobre qué son realmente los parásitos…







