Show notes
Spegni il telefono, chiudi il portatile… eppure il corpo resta teso, il respiro alto, la testa ancora “in call”. Partiamo da qui: dalla screen apnea, l’apnea da schermo che ci fa trattenere il fiato davanti a email, messaggi e notifiche, anche senza accorgercene. E se il problema non fosse la connessione, ma l’assenza di una soglia tra online e offline? Guidiamo una pratica di ipnosi rilassante pensata come una camera di decompressione: proprio come i subacquei non risalgono di colpo, anche ...
