Isto é uma Maratona
von Daniela e Rodrigo Duarte Simões
Neueste Folge
Episódio 9 – O impacto que a nossa família tem na vida a dois
Episódio 9 – O impacto que a nossa família tem na vida a dois
Über diesen Podcast
Um podcast da nutricionista Daniela Duarte e do seu marido, Rodrigo Simões, sobre os desafios, conquistas e aprendizagens da vida a dois.
Quinzenalmente às sextas-feiras, partilham como equilibrar o amor com o dia a dia, em conversas autênticas sobre nutrição em casal, criação de hábitos saudáveis, o impacto do desporto no bem-estar e os altos e baixos de viver em conjunto.
Com convidados inspiradores, exploram o que significa construir um estilo de vida equilibrado e em sintonia – porque viver a dois é uma verdadeira maratona. 💛🏃♀️🏃♂️
Folgen
- Episódio 9 – O impacto que a nossa família tem na vida a dois · 45 Min. · Staffel 1 Folge 9Neste episódio de Isto é uma Maratona, recebemos a psicóloga integrativa Bia Andrade para uma conversa profunda e esclarecedora sobre a forma como as nossas famílias de origem…
- Episódio 8 - Corpos em Transformação — Conversas (honestas) sobre a Gravidez · 49 Min. · Staffel 1 Folge 7Neste episódio, a Daniela senta-se com uma amiga, a Sara Veloso — que também está grávida — para uma conversa descontraída e real sobre as mudanças físicas que a gravidez traz…
- Episódio 7 - A Verdadeira Maratona! · 35 Min. · Staffel 1 Folge 7Neste episódio muito especial sentamo-nos só os dois para partilhar convosco uma das notícias mais felizes das nossas vidas: vamos ser pais! ✨ Falamos de forma honesta sobre o…
- Episódio 6 – A Influência da Alimentação na Vida a Dois (e não só!) · 36 Min. · Staffel 1 Folge 6Neste episódio, sentamo-nos à mesa — metaforicamente — para falar sobre um tema que está presente todos os dias: a alimentação. Discutimos o impacto que os nossos hábitos…
- Episódio 5 - Vamos a Contas, desafios financeiros a Dois · 1 Std. 2 Min. · Staffel 1 Folge 5Neste episódio recebemos o Que Rico Casal, que se têm destacado pela sua abordagem sobre literacia financeira. Juntos, mudaram as suas vidas e hoje partilham os desafios de gerir…
- Episódio 4 – A Vida a Dois: O Desafio de Sair de Casa ! · 38 Min. · Staffel 1 Folge 4No quarto episódio de Isto é uma Maratona, recebemos a Mariana, especialista em storytelling, para uma conversa que toca no coração de quem já deu (ou está prestes a dar) o…
- Episódio 3 – O Dia dos Namorados e a Ilusão do Romance Perfeito · 34 Min. · Staffel 1 Folge 3O Dia dos Namorados: um dia de amor ou uma armadilha do consumismo? No terceiro episódio do Isto é uma Maratona, sentamo-nos para falar sem filtros sobre esta data – como a…
- Episódio 2 - Hormonas à flor da pele! · 56 Min. · Staffel 1 Folge 2Neste segundo episódio, recebemos Vanessa Machado, especialista do sistema FertilityCare em Portugal, para uma conversa essencial sobre as diferenças hormonais entre homens e…
- Episódio 1 - A meias! · 34 Min. · Staffel 1 Folge 1Toda a grande jornada começa com um passo... ou, no nosso caso, com uma pizza dividida ao jantar. No primeiro episódio do podcast "Isto é uma Maratona", contamos a nossa…
