JalaCast
af Zahra Jala
اپیسود ۳۵: اعتیاد دیجیتال: گوشیهای هوشمند چطور توجه ما را تسخیر…
Om denne podcast
سلام، زهرا جلا هستم. به «جلاکست» خوش آمدید.
در «جلاکست» از پادکستهای انگلیسی بهصورت دست اول، برای شما به زبان فارسی روایت خواهم کرد. محور این پادکستها، هر موضوعیست که به زندگی بهتر ما کمک میکند؛ از روانشناسی و فرزندپروری گرفته تا مدیریت مالی، علوم اعصاب، تغذیه، ورزش، سلامت مغز و هر آنچه که متخصصان هر حوزه در راستای سلامت جسم و روان و روابط اجتماعی پیشنهاد میدهند.
جلاکست را میتوانید در پلتفرمهای اپل پادکست، کستباکس، شنوتو و تلگرام دنبال کنید.
Episoder
De nyeste 20 af 35 episoder
- اپیسود ۳۵: اعتیاد دیجیتال: گوشیهای هوشمند چطور توجه ما را تسخیر میکنند؟ · 55 min. · Sæson 1 Episode 35این اپیسود، بخش اول از روایت دو قسمتی گفتوگوی دکتر سحر یوسف، پژوهشگر علوم اعصاب و مدرس دانشگاه برکلی، با استیون بارتلت در پادکست The Diary of a CEO است. در این دو قسمت، از دلایل…
- اپیسود ۳۴: ADHD و مغزی که مدام دنبال پاداشه! · 1 t. 0 min. · Sæson 1 Episode 34این اپیسود، روایتی ترکیبی از بخشهایی از گفتوگوی گابور مته با دن هریس در پادکست 10% Happier و گفتوگوی دکتر دنیل اِیمن با استیون بارتلت در پادکست The Diary of a CEO است؛ با…
- اپیسود ۳۳: دو سبک تربیتی، یک خانواده؛ وقتی پدر و مادر هم نظر نیستند · 42 min. · Sæson 1 Episode 33این اپیسود، روایت و توضیح گفتوگوی دکتر بکی کندی در پادکست Good Inside with Dr. Becky با مادری به نام کارملاست، با عنوان: Two Parenting Styles, One Family, and Conflicting…
- اپیسود ۳۲: چرا هیچوقت احساس کافی بودن نمیکنی؟ · 1 t. 8 min. · Sæson 1 Episode 32این اپیسود، روایت و توضیح گفتوگوی مل رابینز با رواندرمانگر و نویسنده، کلی مکدنیل، با عنوان: You're Not Broken: Why You People-Please, Feel Anxious, Never Feel Good Enough…
- اپیسود ۳۱: از پی ام اس تا یائسگی · 53 min. · Sæson 1 Episode 31این اپیزود روایت و توضیح گفتوگوی مل رابینز با دکتر ایمی شاه با عنوان:The Truth About Menopause: What Every Woman Needs to Knowبه معنی: «حقیقت درباره منوپاز؛ آنچه هر زنی باید…
- اپیسود ۳۰: این فقط یک فکر است – با دکتر جولی اسمیت (قسمت دوم) · 1 t. 14 min. · Sæson 1 Episode 30📣 قسمت سیام جلاکست این فقط یک فکر است - با دکتر جولی اسمیت (قسمت دوم) این ایپسود، دومین و آخرین بخش از روایت و توضیح گفتوگوی استیون بارتلت در پادکست The Diary of a CEO با دکتر…
- اپیسود ۲۹: این فقط یک فکر است – با دکتر جولی اسمیت (قسمت اول) · 1 t. 4 min. · Sæson 1 Episode 29📣 قسمت بیستونهم جلاکست این فقط یک فکر است- با دکتر جولی اسمیت، قسمت اول این اپیزود، نخستین بخش از روایت و توضیح گفتوگوی استیون بارتلت در پادکست The Diary of a CEO با دکتر جولی…
- اپیسود ۲۸: حرفهای سخت با بچهها؛ راهنمای دکتر بکی · 50 min. · Sæson 1 Episode 28📣 قسمت بیستوهشتم جلاکست حرفهای سخت با بچهها؛ راهنمای دکتر بکی در این اپیزود، سراغ یکی از دشوارترین پرسشهای والدگری میرویم: وقتی خودمان غمگین، نگران یا مضطربیم، چطور با…
- اپیسود ۲۷: بحران معنویت ـ درد خاموش با برنه براون - قسمت ۲ · 54 min. · Sæson 1 Episode 27📣 قسمت بیستوهفتم جلاکست بحران معنویت درد خاموش با بزنه براون (قسمت ۲) در این اپیسود، ادامهی گفتوگوی صمیمی و عمیق برنه براون و استیون بارتلت را میشنویم؛ جایی که بحث از…
- اپیسود ۲۶: بحران معنویت - درد خاموش با برنه براون - قسمت ۱ · 54 min. · Sæson 1 Episode 26📣 قسمت بیستوششم جلاکست بحران معنویت درد خاموش با برنه براون (قسمت اول) در این اپیسود، روایت بخش اول گفتوگوی عمیق و صریح برنه براون با استیون بارتلت در پادکست Diary of a CEO را…
- اپیسود ۲۵: پژوهشی برای تغییر بنیادین : توهم جمعی و زندگی اصیل - قسمت ۲ · 51 min. · Sæson 1 Episode 25قسمت بیستوپنجم جلاکست پژوهشی برای تغییر بنیادین – قسمت ۲ (توهّم جمعی و زندگی اصیل) در این اپیسود، بخش دوم گفتوگوی مل رابینز با دکتر تاد رُز — استاد هاروارد و نویسندهی…
- اپیسود ۲۴: پژوهشی برای تغییر بنیادین : توهم جمعی و زندگی اصیل - قسمت ۱ · 1 t. 8 min. · Sæson 1 Episode 24قسمت بیستوچهارم جلاکست اپیسود ۲۴: پژوهشی برای تغییر بنیادین : داستان توهم جمعی و زندگی اصیل - قسمت ۱ در این اپیسود، به روایت قسمت «این پژوهش نگاه شما را به کل زندگی تغییر…
- اپیسود ۲۳: مقصر تو نیستی (شناخت نارسیسیسم و التیام از آن) · 47 min. · Sæson 1 Episode 23📣 قسمت بیست و سوم جلاکست مقصر تو نیستی (شناخت نارسیسیسم و التیام از آن) در این اپیزود به روایت اپیزود “Dr. Ramani: 2 Signs You are Being Love Bombed & 8 Ways to Know If You are…
- اپیسود ۲۲: سوال اصلی قبل از تصمیمگیری در رابطه · 58 min. · Sæson 1 Episode 22قسمت بیست و دوم جلاکست سؤال اصلی قبل از تصمیمگیری در رابطه در این اپیسود به روایت و توضیح پادکست Jai Shetty میپردازیم با عنوان: “The #1 Question to Ask Before You End a…
- اپیسود ۲۱ : از کشف تا خدمت – شعلهای که مسیر میسازد (قسمت ۲) · 48 min. · Sæson 1 Episode 21قسمت بیست و یکم جلاکست از کشف تا خدمت – شعلهای که مسیر میسازد (قسمت ۲) این اپیسود، دومین بخش از روایت و توضیح پادکست Mel Robbins با عنوان:A Process for Finding Purpose: Do THIS…
- اپیسود ۲۰: از کشف تا خدمت – شعلهای که مسیر میسازد (قسمت ۱) · 1 t. 2 min. · Sæson 1 Episode 20قسمت بیستم جلاکست از کشف تا خدمت – شعلهای که مسیر میسازد (قسمت اول) این اپیسود، نخستین بخش از روایت و توضیح پادکست Mel Robbins با عنوان:A Process for Finding Purpose: Do THIS…
- اپیسود ۱۹: بچهداری با دکتر بکی (قسمت ۳) · 1 t. 24 min. · Sæson 1 Episode 19قسمت نوزدهم جلاکست بچهداری با دکتر بکی (قسمت سوم) این اپیسود سومین و آخرین قسمت از روایت و توضیح پادکست Huberman Lab با عنوان:Dr. Becky Kennedy: Protocols for Excellent…
- اپیسود ۱۸: بچهداری با دکتر بکی (قسمت ۲) · 50 min. · Sæson 1 Episode 18قسمت هجدهم جلاکست بچهداری با دکتر بکی (قسمت دوم) این اپیسود دومین قسمت از روایت و توضیح پادکست Huberman Lab با عنوان: Dr. Becky Kennedy: Protocols for Excellent Parenting &…
- اپیسود ۱۷: بچهداری با دکتر بکی (قسمت ۱) · 1 t. 5 min. · Sæson 1 Episode 17📣 قسمت هفدهم جلاکست بچهداری با دکتر بکی (قسمت اول) این اپیسود، اولین بخش از روایت و توضیح گفتوگوی پادکست Huberman Lab با عنوان: Dr. Becky Kennedy: Protocols for Excellent…
- اپیسود ۱۶: آمدنم بهرِ چه بود؟ (قسمت ۴) · 1 t. 2 min. · Sæson 1 Episode 16قسمت شانزدهم جلاکست آمدنم بهرِ چه بود (رابرت گیرین - قسمت چهارم) در این اپیسود به ادامهٔ توضیح پادکست Huberman Lab با عنوان: Robert Greene: A Process for Finding and Achieving…







