Klog På Kroppen
af Stig Ladefoged og Andreas Bergh Villadsen
Seneste episode
#43: Rygsmerter, behandling og myter med professor Jan Hartvigsen
#43: Rygsmerter, behandling og myter med professor Jan Hartvigsen
Om denne podcast
Klog På Kroppen er podcasten for dig, som ønsker viden om kroppens fantastiske funktioner, men uden at du skal bekymre dig om fake news, sensationsoverskrifter eller quickfixes. Her kan du trygt læne dig tilbage og få indsigt i tung kompleks sundhedsforskning som serveres ud fra et lytterorienteret, inddragende og underholdende perspektiv. Her er du, lytteren, en tredje medvært, netop fordi vi tror på, at vi sammen kan blive endnu Klogere På Kroppen. Med os i ørene, tygger vi sundhedsforskningen i stykker, så du nemmere kan fordøje den.
STØT VORES ARBEJDE
Hvis du finder værdi i vores podcast, er du MEGET velkommen til at donere et valgfrit beløb via MobilePay 466933
Episoder
De nyeste 20 af 43 episoder
- #43: Rygsmerter, behandling og myter med professor Jan Hartvigsen · 59 min. · Episode 42Om afsnittet: Afsnittet handler om rygsmerter – en plage, som de fleste af os på et eller andet tidspunkt kommer til at stifte bekendtskab med. Andreas og Stig har inviteret…
- #42: Vil du leve 7-10 år længere? Om motions betydning for vores helbred v/ professor Morten Hostrup · 1 t. 8 min.Om afsnittet: Afsnittet handler om vigtigheden af fysisk aktivitet og træning. Andreas og Stig har inviteret professor Morten Hostrup ind i studiet for at bidrage med sin viden…
- #41: Hvad er en sundhedsfremmende kost? Med forsker Daniel Ibsen og professor Christina Dahm · 1 t. 3 min. · Episode 41Om afsnittet: I dette afsnit dykker vi ned i de nyeste kostråd, deres udvikling og hvordan de påvirker vores sundhed og klima. Dagens gæster i studiet er forsker Daniel Ibsen og…
- #40: Den udskældte spise... Men fortjener den det? · 43 min.Om afsnittet: Havregryn er blevet kaldt både superfood og sundhedsskurk. I dette afsnit dykker vi ned i forskningen og gennemgår videnskabens undersøgelser af fuldkorn og havre…
- #39: Et godt børneliv - hvordan skaber vi robuste børn med Professor Ditte Winther-Lindqvist · 56 min. · Episode 39I dagens afsnit af Klog på Kroppen, går vi lidt andre veje i jagten på at blive endnu klogere på kroppens komplicerede univers. I dagens afsnit kigger vi på de mindste, og måske…
- #38: Godt nytår til alle vores kære lyttere! · 20 min. · Episode 38Dagens afsnit: I dagens afsnit er vi håbet i studiet for en kort bemærkning. Vi ønsker vores stigende lytterskare godt nytår og ser lidt tilbage på året, der er gået. Vi løfter…
- #37: Er det egentlig sundt at kede sig? · 52 min. · Episode 37Om afsnittet: I dagens afsnit sætter vi spot på et emne, der har fyldt meget for os intern i det seneste års tid. Vi snakker og diskutere emnet kedsomhed. Har de fleste af os…
- #36: Plantestoffernes potentiale og sundhedsgevinster · 35 min. · Episode 36Om dagens afsnit Vi har ofte talt om plantestoffer i vores podcast, men hvad er det egentlig? Hvordan virker de i kroppen og hvorfor mener forskere, at de er væsentlige for vores…
- #35: Endnu en runddans med ultraforarbejdede fødevarer · 47 min. · Episode 35Om afsnittet: Ultraforarbejdede fødevarer er på de flestes læber nu om dage. I dagens afsnit kan du blive lidt klogere på debatten, hvor Stig hiver to nye studier frem. Podcasten…
- #34: Fra bønne til blad - er kaffe og te egentlig sundt? · 35 min. · Episode 34Om afsnittet: Kaffe og te er nogle af de mest populære drikke i verden. De indeholder koffein, medmindre de er koffeinfri, hvilket får nogle til at rette kritik mod de populære…
- #33: Stærk hele livet, styrketræning for seniorer med postdoc Anne Theil Gates · 41 min. · Episode 33Om afsnittet Vil du gerne blive klogere på hvordan styrketræning kan påvirke dit helbred, også når du når op på den anden side af 50'erne? Om det er for sent at gå i gang med at…
- #32: Sov godt - med søvnprofessor Birgitte Rahbek Kornum · 59 min. · Episode 32Om afsnittet: I dette afsnit kan du blive klogere på, hvorfor det er vigtigt at sove godt og hvad søvn er. Det kan virke banalt, men ved du hvilken funktion din søvn har og hvad…
- #31: Er forhøjet LDL-kolesterol på ketokost et problem? Hør om Lean Mass Hyperresponder-hypotesen · 31 min. · Episode 31Om afsnittet: I dette afsnit dykker Stig ned i et nyt studie, der vurderer, at forhøjet LDL-kolesterol ikke leder til opbygning af åreforkalkning. Dette er stik imod, hvad vi…
- #30: Alt du bør vide om omega-3 fedtsyrer med professor Lotte Lauritzen · 1 t. 4 min. · Episode 30Om afsnittet: I dagens afsnit kan du høre professor Lotte Lauritzen dele ud af sin viden om omega-3 fedtsyrer. Efter afsnittet vil du vide, hvad omega-3 fedtsyrer er, hvor du får…
- #29: Hvorfor bør du spise flere bælgfrugter og fejre en helt særlig dag? · 17 min. · Episode 29Om afsnittet: I dagens afsnit dykker Andreas ned i bælgfrugternes verden og hiver flere lydklip frem fra et tidligere afsnit med forsker Katharina Henn. Hvorfor bør bælgfrugterne…
- #28: Om tarmens mikroskopiske liv med forsker Morten Sommer · 60 min. · Episode 28Om dagens forskerafsnit: I dagens afsnit dykker vi ned i tarmens dyb og udfolder sammenspillet mellem os og bakterierne. Forskeren, der gør os alle klogere på forskningen inden…
- #27:Godt nytår! Blev vi klogere på kroppen i 2024 og hvad kan 2025 bringe? · 24 min. · Episode 27Om afsnittet: I dagens afsnit stikker vi fingerne i jorden og mærker efter kvaliteten af 2024's podcast-muld. Vi vender også kort, hvad vi håber 2025 vil bringe. Her tyder det…
- #26: Protein del 2: Kan protein fremme sund aldring og hvilke kilder bør vi prioritere? · 59 min. · Episode 26Om afsnittet: I dette afsnit tager vi hul på endnu et delemne om protein. Her kigger vi på, om personer, der spiser mere protein, ser ud til at leve længere? Vi forsøger også at…
- #25: Protein del 1: hvad er det, hvorfor er det vigtigt og hvor meget har du brug for? · 51 min. · Episode 25Om afsnittet: Et af de mest omdiskuterede og hypede næringsstoffer de seneste 20 år hiver vi op af hatten i dagens afsnit af Klog På Kroppen. Vi skal nemlig tale om protein. For…
- #24: Skader faste vores fysiske præstation? · 18 min. · Episode 24Om afsnittet: Endnu et afsnit om faste, men denne gang med fokus på, hvordan faste kan påvirke vores fysiske præstation. Hvad siger det største studie til dato? Læn dig tilbage…
