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La Zensación

La Zensación

από Ximena Saldaña

Τελευταίο επεισόδιο
confiar en algo que solo tú puedes ver

Σχετικά με αυτό το podcast

Divertido y profundo, La Zensación es un compilado de historias sobre crecer y ese proceso tan complejo de desenmascarar toda tu autenticidad y como crear una vida alrededor de ella en esta roca flotante en la que vivimos todos. Estos episodios son un combomix de vulnerabilidad, desnudez humana, honestidad y diversión. Porque realmente las cosas no son tan en serio como creemos, y hay mucha magia en sabernos acompañados en este viaje que es aprender a vivir.

De mi corazón al tuyo,
Xime Saldaña

Επεισόδια

  • confiar en algo que solo tú puedes ver · 35 λεπ.hola amor !!! se está acercando la última colita del 2024 y sé que muchos de nosotres ya empezamos con esa vocecita dentro de la cabeza “este año pude hacer más… esta meta fue…
  • femininomenon Chappell Roan: la fama, los límites y salud mental · 33 λεπ.Britney Spears, Lindsay Lohan, Amy Winehouse, Selena Gomez, Demi Lovato y Chappell Roan. ¿Qué tienen en común todas ellas? Fama, talento, éxito, grandes nombres dentro de la…
  • 10 de octubre: un llamado a la acción por la salud mental · 45 λεπ.Amoooor Acabamos de vivir un 10 de octubre, Día Internacional por la Salud Mental, pero el llamado urgente a mirar hacia dentro de cada uno de nosotros es un llamado a la acción…
  • reflexiones sobre un cumpleaños · 25 λεπ.Baby !!!! Me da tanto gusto saludarte 💌 Llegué a mi cumpleaños número 29 llena de reflexiones sobre terminar un ciclo de vida y comenzar otro, pero también sobre cómo nos cuesta…
  • Meditación 101 · 40 λεπ. · Σεζόν 1 Επεισόδιο 8En este episodio hablamos de lo que le pone el ‘Zen’ a la Zen-sacion. El hábito y práctica que abrió una puerta hacia muchas respuestas claras a las preguntas incómodas que toca…
  • the art of showing up · 38 λεπ.Aventurarnos hacia una meta, un proyecto o un sueño es un viaje maravilloso, pero no es indoloro ni color de rosas todo el tiempo. Una conversación alrededor de un ingrediente…
  • para esos días de desmotivación · 45 λεπ.¿Te pasa que a la mitad del camino hacia una meta pierdes la motivación y aflojas el paso? ¿Sí? Felicidades, formas parte de la normalidad. Nos urge comprender mejor la ciencia…
  • lecciones que Paris 2024 nos deja · 1 ώ. 2 λεπ.Llegamos al final de los Juegos Olímpicos Paris 2024. Una edición llena de emoción, controversia, y conversaciones sobre la salud mental en el deporte. Desde la fabulosa…
  • perfeccionismo: la verdadera prisión mental · 49 λεπ. · Σεζόν 1 Επεισόδιο 4¿Te ahogas en un vaso de agua seguido? Este episodio es para ti. Un episodio personal sobre una batalla que duró años contra las cadenas auto-impuestas que es la autoexigencia…
  • la red de apoyo · 35 λεπ. · Σεζόν 1 Επεισόδιο 3Un episodio personal y vulnerable. Xime cuenta sobre un momento difícil y cómo sostenerse de su red de apoyo marcó un antes y un después en el camino, cómo ser un buen elemento…
  • soltar el control · 42 λεπ. · Σεζόν 1 Επεισόδιο 1Una introducción formal a Ximena, ¿quién es y qué la trae detrás del micrófono?, y la historia de La Zensación. Ante muchos contratiempos técnicos surge una plática sobre dejar…
  • volver a empezar · 45 λεπ. · Σεζόν 1 Επεισόδιο 1Volver a empezar es aterrador, pero si cambiamos solo un poco la perspectiva, ¿no suena extraordinario tener la oportunidad de pintar de nuevo sobre un canvas en blanco? Una…

Ζωντανά, τελευταία ώρα: 2.086 τραγούδια σε 7.706 σταθμούς σε 142 χώρες

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