Longevidade Ativa
by Dra. Sarah Melo
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Neurohacking - turbinando o cérebro no dia a dia
Neurohacking - turbinando o cérebro no dia a dia
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Um canal com assuntos relacionados à saúde, bem estar e estilo de vida. Conteúdos e dicas para quem busca uma vida mais saudável e um envelhecimento com qualidade.
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- Neurohacking - turbinando o cérebro no dia a dia · 5 minTalvez você já tenha sentido que, depois dos 40, sua memória não é mais a mesma, a concentração falha ou o cansaço mental chega mais rápido. A boa notícia é que existem…
- #22 - É possível retardar o envelhecimento? · 5 min · Season 2 Episode 1Muita gente faria qualquer coisa para não envelhecer. Neste episódio, conversaremos sobre ser ou não possível controlarmos a velocidade do envelhecimento e o que pode ser feito.
- #21 - AVC em idosos - o que é importante saber · 9 min · Season 1 Episode 21O AVC é um dos problemas neurológicos mais prevalentes entre os idosos. Portanto, é preciso conhecer os fatores de risco, reconhecer os sinais da doença, tratar e prevenir!
- #20 - Sódio baixo no idoso é normal? · 9 min · Season 1 Episode 20Não é infrequente encontrar idosos com quadro de sódio baixo. Mas afinal, por que isso acontece? É normal? Como são os sintomas? Qual o tratamento? Venha saber mais!
- #19 - Aspectos geriátricos do câncer de mama · 11 min · Season 1 Episode 19O mês de outubro é marcado pelo movimento internacional de cuidados na prevenção do câncer de mama. E é comum que após os 60 anos, esse tema se torne menos lembrado. Aqui vamos…
- #18 - “Desmedicalizar” para cuidar melhor · 10 min · Season 1 Episode 18A medicalização excessiva e o maior risco de interação medicamentosa em idosos, constituem um problema bem frequente no consultório. Por esse motivo surgiu a proposta de…
- #17 - Idosos e medicações: o difícil equilíbrio entre riscos e benefícios · 9 min · Season 1 Episode 17Idosos recebem um volume de prescrições maior do que qualquer grupo etário e, se remédios desempenham papel fundamental para manutenção de saúde e bem estar, também podem estar…
- #16 - Abordagem da Perda de Peso não intencional em idosos · 10 min · Season 1 Episode 16A Perda de Peso não intencional pode ser patológica em 15-20% das pessoas acima de 60 anos. Pode ser um achado acidental durante uma consulta por outros motivos e está associada…
- #15 - Transtorno mental comum - não é “coisa da idade” · 9 min · Season 1 Episode 15Transtorno mental comum ainda é visto como um sofrimento psíquico subdiagnosticado na população idosa. Sintomas de ansiedade, depressão, irritabilidade e desânimo não são coisas…
- #14 - A Síndrome da fragilidade · 8 min · Season 1 Episode 14Uma das grandes questões encaradas com a longevidade é o surgimento progressivo da fragilidade que, felizmente, não é um aspecto comum a todos os idosos. Conheça os fatores que…
- #13 - A Síndrome Pós Queda · 14 min · Season 1 Episode 13A queda é o mais sério e frequente acidente doméstico que ocorre com os idosos e acontece devido à perda de equilíbrio postural, sendo causadas por vários fatores, juntos ou…
- #12 - A infantilização da pessoa idosa · 12 min · Season 1 Episode 12O estigma de que todo idoso é alguém dependente e sem autonomia, estabelece o grande erro de tratá-lo como uma criança, seja no trato verbal ou comandando suas ações.
- #11 - Sintomas atípicos de COVID19 em idosos · 8 min · Season 1 Episode 11O idoso reage de formas não usuais ao COVID19. Portanto, é preciso estar atento aos sinais, muitas vezes sutis, que possam indicar a infecção e suas complicações.
- #10 - A importância das coisas simples · 12 min · Season 1 Episode 10Viajar, conhecer novas culturas e lugares sofisticados é incrível. Entretanto, é importante se atentar e valorizar as coisas simples da vida, que são os reais motivos para ser…
- #9 - Abordagem integral da Osteoartrite · 11 min · Season 1 Episode 9A Osteoartrite é uma condição frequente, subdiagnosticada e que provoca grande impacto no dia a dia de idosos. Aqui você conhecerá mais sobre a doença e as melhores abordagens…
- #8 Nutrição e envelhecimento · 15 min · Season 1 Episode 8A nutrição tem um papel fundamental nas mais diversas mudanças fisiológicas que ocorrem durante o processo de envelhecimento e atenuar essas mudanças pode propiciar o…
- #7 A dinâmica da família e o tratamento do Alzheimer · 15 min · Season 1 Episode 7Embarcar no desafiador processo de cuidar de um paciente com Alzheimer requer muito conhecimento e uso de estratégias disponíveis para o tratamento. Mas acima de tudo, trabalhar…
- #6 - Doença de Alzheimer - quando chega o diagnóstico da demência · 12 min · Season 1 Episode 6As estatísticas, as notícias, parecem algo muito distante de nós. Mas quando aquela pessoa querida recebe o diagnóstico de Alzheimer, a rotina e o olhar sobre a vida mudam. E é…
- #5 Alterações de sono e memória - Introdução à Doença de Alzheimer · 12 min · Season 1 Episode 5As falhas na memória e as alterações de sono constituem as queixas mais comuns em idosos. Essas alterações podem causar confusão entre os achados normais e aceitáveis, mas também…
- #4 A dança e seus efeitos positivos no envelhecimento físico e cerebral · 13 min · Season 1 Episode 4O envelhecimento produz perda progressiva das aptidões funcionais e da integração social, e a dança pode contribuir na melhora e/ou manutenção da saúde, diminuindo o feito dessas…
