Лучше каждый день
von https://web.telegram.org/a/#-1001548210203
Neueste Folge
Как не бросить дело длиною в год?
Как не бросить дело длиною в год?
Über diesen Podcast
По четвергам два соавтора - Ксения и Евгения исследуют, как сделать повседневную жизнь лучше, осознаннее и радостнее. Мы разбираем:
Тренды — что нового в сфере саморазвития и wellbeing
Практики — рабочие методики помогающих специалистов
Кейсы — как люди по всему миру улучшают свой день
Формат выпусков:
🔹 Совместные эпизоды - где мы вдвоём смотрим на тему выпуска с разных сторон
🔹 Интервью - откровенные разговоры с гостями
🔹 Эксперименты - когда мы лично тестируем методики и делимся результатами
Хотите предложить тему или стать гостем? А может оставить свой комментарий?
Присоединяйтесь к нашему сообществу в VK Музыка:
👉 https://vk.com/betterpodcast
Folgen
Die neuesten 20 von 31 Folgen
- Как не бросить дело длиною в год? · 27 Min. · Staffel 2 Folge 11Это финальный выпуск подкаста "Лучше каждый день"! 2 сезона 31 выпуск С января по декабрь 2025 года мы развивали тему как сделать день лучше и как его делают лучшим другие. Вот…
- Гость: путь диджитал номада · 24 Min. · Staffel 2 Folge 10Гость: 50 стран, 360 городов и своя философия жизни Знакомьтесь — Ксения Гезалова, фронтэнд-разработчик, которая за 7 лет посетила более 50 стран, работая удаленно. Но это не…
- Информационный детокс · 15 Min. · Staffel 2 Folge 9В этом выпуске мы погружаемся в проблему информационной перегрузки, которая стала неотъемлемой частью нашей жизни. Отталкиваясь от цитаты Павла Дурова о том, что чем больше ты…
- Фрирайтинг, утренние страницы и списки: что реально работает · 23 Min. · Staffel 2 Folge 8Знакомо чувство, когда мысли ходят по кругу и мешают сосредоточиться? В этом выпуске мы не будем говорить о сложных методиках — только о том, что проверено нами лично. Ручка…
- Гость: Гипнотерапия - инструкция к мозгу? · 22 Min. · Staffel 2 Folge 7Весь этот год в подкасте "Лучше каждый день" мы исследуем самые разные инструменты, которые помогают выстраивать наполненную, более яркую жизнь. И вот настала очередь одного из…
- Как разрешить себе перемены? · 28 Min. · Staffel 2 Folge 6В новом выпуске подкаста «Лучше каждый день» мы говорим с Машей Зберовской — скульптором, художником и мамой, которая несколько лет назад круто изменила свою жизнь переехав в…
- Гость: новый язык как путь к себе · 27 Min. · Staffel 2 Folge 5Как превратить изучение языка в путешествие к самому себе? Знакомьтесь — Катя Бёрч. Преподаватель английского для взрослых, которая видит в английском инструмент личной…
- Гость: закрыть гештальт и открыть театр · 34 Min. · Staffel 2 Folge 4Что, если не адаптироваться к изменениям и начать их создавать? Наш новый выпуск с Анной Ласкиной — театральным продюсером, заведующей научно-просветительского отдела…
- Гость: фотограф и киноблогер о свободе · 32 Min. · Staffel 2 Folge 3Что, если главная суперсила современной женщины — это не умение всё успевать, а способность давать себе внутреннее разрешение? Разрешение быть разной, меняться, ошибаться и…
- Идеальная ловушка · 17 Min. · Staffel 2 Folge 2Поговорили сегодня про еще одну штуку на пути к простой радости жизни. Парализующий страх совершить ошибку, привычка сравнивать себя с другими и обесценивать свои шаги, мысль…
- Сверим часы! Зачем нам подкаст? · 17 Min. · Staffel 2 Folge 1Подкаст вернулся после летнего отпуска и мы очень рады встрече! Итак, 2 сезон и в первом выпуске мы поговорили о том, что изменилось за время нашего отсутствия. Осталась ли…
- Теория и практика пикников · 19 Min. · Staffel 1 Folge 20Пикник! Как же мы их любим! Это точно про умение наслаждаться моментом. Погодой. Общением. Видеть красоту и замечать смысл. Пикник не обязательно должен быть большим: с выездом…
- Гость: лайфхаки хорошего дня из Дублина · 22 Min. · Staffel 1 Folge 19Выпуск с Лизой Фетисовой из Дублина! Ни я, ни Ксюша в Ирландии не были, поэтому мы прошлись по ключевым стереотипам об Ирландии и Дублине и неожиданно, выпуск оказался о: • Пабах…
- Как научиться красиво жить? · 19 Min. · Staffel 1 Folge 18L'art de vivre ... искусство жить - дословный перевод. Удивительная концепция из Франции, которую мы не могли обойти стороной! Мы выделили ключевых 4 "столпа", на которых…
- Как остановить неконструктивные мысли? · 34 Min. · Staffel 1 Folge 17Сегодня мы говорим с Аленой Архимандритовой - гештальт-терапевтом, экзистенциально-гуманистический психологом, ведущей детских групп. И мы говорим о том, как быть с потоком…
- А вдруг, это ресурс? · 19 Min. · Staffel 1 Folge 16Скука — это то, с чем сталкиваемся все мы, но так стараемся избегать. В новом выпуске разбираемся, что происходит, если не бежать от этого состояния, а остаться с ним: за скукой…
- Гость: организатор сообществ · 24 Min. · Staffel 1 Folge 15Сегодня у нас в гостях – Анастасия Цветкова, настоящий ураган энергии! Настя – профессионал в организации мероприятий (записывали подкаст сразу после проведения балетного…
- Про благодарность · 14 Min. · Staffel 1 Folge 14В новом выпуске мы говорим о благодарности — казалось бы, простой, но такой неоднозначной теме. У нас вышло по-разному: Женя - давно задумывается об этой теме и можно сказать…
- Гость: проблема №1 в Нью-Йорке · 23 Min. · Staffel 1 Folge 13Новый выпуск подкаста "Лучше каждый день", где мы продолжаем спрашивать себя и наших друзей о том, как сделать день лучше? Сегодня перемещаемся в Нью-Йорк, где Ольга Тымшан…
- Не делай этого! · 11 Min. · Staffel 1 Folge 12В этом выпуске разбираем анти to-do list — интересный инструмент, который учит не добавлять дела, а безжалостно их вычёркивать. Как найти то, что лучше бы убрать из задач дня без…
