Me mudé al jardín
de Jazmin Prado
Dernier épisode
Episodio 13. Así como las papilas gustativas cambian, la mirada…
Episodio 13. Así como las papilas gustativas cambian, la mirada…
À propos de ce podcast
En este espacio estaré abordando temas relacionados con la consciencia corporal, aterrizando ideas de libros y dando mi opinión de como todo se relaciona en cultivar el jardín interno que somos como individuos.
Épisodes
- Episodio 13. Así como las papilas gustativas cambian, la mirada también. · 27 minEn este episodio compartiré de manera más personal los cambios que he ido atravesando a lo largo de mi experiencia de vida.
- Episodio 12. La autoridad Interna · 27 minEn este episodio explicaré cómo he integrado el autoconocimiento y la herramienta del diseño humano para seguir mis propios ritmos y elegir de manera especial los proyectos…
- Episodio 11. Sembrar a largo plazo · 31 minEn este episodio hablo un poco de mis experiencias personales integrando la planeación a largo plazo y como he adaptado herramientas que me ayudan a liberar tensiones mentales y…
- Episodio 10. El plan de rodaje de mi vida · 33 minEn este episodio hablo de mi experiencia trabajando en producción audiovisual y como pude integrar la organización al día a día poniendo atención a la energía que esta disponible…
- Episodio 9. ¿Cómo integro o digiero la información? · 20 minEs este episodio hablo de la manera en que integramos la información a nuestras experiencias.
- Episodio 8. ¿Cómo iniciar una conversación con mi cuerpo? · 28 minEn este episodio hablo de mi método para ir conociendo el lenguaje de mi propio cuerpo e ir tejiendo una comunicación con el entorno.
- Episodio 7. La respiración en el día a día · 32 minEn este episodio comparto maneras de conectar con la respiración de manera sencilla en el día a día, para equilibrar el sistema nervioso y entrar en estados naturales de descanso…
- Episodio 6. ¿Conozco mi propio manual? · 31 minEn este episodio hablo del autoconocimiento visto desde la analogía con tener una manual de usuario para vivir nuestra experiencia humana con mayor provecho según nuestras…
- Episodio 5. Tejer un paso a la vez · 24 minEn este episodio hablo de mi experiencia aprendiendo a tejer en crochet y como en el día a día todo empieza de algo pequeño y se vuelve algo aún más grande si soy constante
- Episodio 4. ¿Cómo nutro mi jardín interno? · 21 minEn este episodio por medio de una mini meditación explico las maneras de elegir de manera consciente lo que nos aporta más al escuchar al cuerpo, usando la herramienta del si y…
- Episodio 3. La columna vertebral · 21 minEn este episodio les explicaré mi visión de la columna vertebral, el movimiento y la relación que hay con la naturaleza de las plantas.
- Episodio 2. La suavidad que habita en mi · 13 minEn este episodio hablaré sobre la suavidad de las palabras y de el diálogo interno que comparto con mi persona y con todo y todos los que me rodean.
- Episodio 1. La Tribu Interna · 20 minEn este primer episodio les contaré un poco de las maneras que tengo de relacionarme con mi humanidad y algunas cosas que he leido o experimentado y como me han llevado a…
