Meditaciones Mindfulness
de Andrés Salgado
Último episodio
🌌😣 Meditación para dormir: lidiando con las preocupaciones nocturnas
🌌😣 Meditación para dormir: lidiando con las preocupaciones nocturnas
Sobre este podcast
Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito.
Espero realmente que las puedas disfrutar. 😌
Encontrarás prácticas para ayudarte a dormir, regular tus emociones y tu estrés.👈
Nuevas meditaciones martes y jueves, ¡Nos vemos en tu semana!😌
Andres Salgado - Psicólogo Clínico
Comunidad de salud Mental: www.patreon.com/psandressalgado
IG: @ps.andressalgado
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