Meditada
by Luis Alda
Latest episode
Meditación para Domir Profundamente | Sueño Reparador
Meditación para Domir Profundamente | Sueño Reparador
About this podcast
¡Hola! Soy Luis. Meditada es un lugar de Meditación Guiada y Mindfulness. Un espacio seguro en el que evadirse, dormir, relajarse y liberarse de la ansiedad y el estrés.
Episodes
The newest 20 of 294 episodes
- Meditación para Domir Profundamente | Sueño Reparador · 9 min · Season 5 Episode 9✨ Curso de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Qué pasaría si, en lugar de dar vueltas en la cama pensando en todo lo que ha pasado hoy o en lo que toca…
- Meditación para Dormir Profundamente | Relajación de mente para dormir · 5 min · Season 5 Episode 8✨ Reto de meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Y si esta noche pudieras dejar atrás todo lo que ha ocurrido durante el día y simplemente permitirte…
- Meditación Guiada Para Dormir Profundamente | ¡Esta Funciona! · 9 min · Season 5 Episode 7✨ Curso de meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Qué pasaría si esta noche pudieras dejar atrás todo lo que ha ocurrido durante el día y simplemente…
- Meditación para Empezar el Día | Renovación Total en 7 Minutos · 7 min · Season 5 Episode 6✨ Reto de meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Qué pasaría si cada mañana pudieras empezar de verdad de cero, sin arrastrar el peso de ayer? En esta…
- Meditación Guiada para Reducir el Estrés | Calma la Mente y Relájate · 9 min · Season 5 Episode 5✨ Meditación guiada para reducir el estrés, calmar la mente y volver a tu centro. ¿Qué pasaría si, durante unos minutos, dejaras de darle vueltas a todo y simplemente te…
- Meditación del Corazón | Conecta con tu corazón y vuelve a ti · 8 min · Season 5 Episode 4👉 Empieza aquí: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Meditación del Corazón ❤️ | Una pausa para volver a ti En esta meditación te invitamos a bajar el ruido, respirar y…
- Meditación para MANIFESTAR lo que DESEAS | Suelta el control y confía · 11 min · Season 5 Episode 3👉 Puedes unirte al Reto de Meditación aquí ✨ Meditación guiada para manifestar lo que deseas, conectar con tu intención y soltar el control. ¿Qué pasaría si, durante unos…
- Meditación para Dormir 🌊 Aguas Oscuras (5 Minutos para Desconectar) · 6 min · Season 5 Episode 2👉 Puedes unirte al Reto de Meditación aquí ¿Necesitas desconectar la mente antes de dormir? 🌙 Sumérgete en esta meditación para dormir de 5 minutos, inspirada en la calma y…
- Meditación para Dormir Cuando la Mente no Para: Apagar los Pensamientos Antes de Dormir · 12 min · Season 5 Episode 1👉 Puedes unirte al Reto de Meditación aquí ¿Tu mente no para justo cuando te metes en la cama? 🌙 Esta meditación para dormir está diseñada para ayudarte a calmar los…
- Meditación para Dormir en 5 Minutos Cuando Tienes Ansiedad · 5 min👉 Puedes unirte al reto de meditación de 21 días Esta meditación para dormir en 5 minutos cuando tienes ansiedad está pensada para acompañarte en esos momentos en los que la…
- Meditación Nocturna para Conciliar el Sueño · 8 min👉 Puedes unirte al reto de meditación de 21 días Esta meditación nocturna para conciliar el sueño está pensada para acompañarte al final del día y ayudarte a calmar la mente…
- Motivación para Confiar en ti Mismo en 3 Minutos · 4 min▶️ Consigue tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ Practica la confianza en ti mismo con esta meditación y consigue mejorar tu actitud en tan solo 3 minutos.
- Meditación para Dormir cuando la Mente no Para (Insomnio y Pensamientos) · 8 min🔗 Reto de meditación de 21 días Si te acuestas cansado pero la mente sigue activa, esta meditación para dormir cuando la mente no para está diseñada para acompañarte suavemente…
- Meditación Anti-Estrés para Tranquilizarse en 7 Minutos · 8 min✨ Reto de meditación de 21 días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Empieza el día desde la calma con esta meditación anti-estrés guiada, diseñada para ayudarte a…
- Insomnio: Meditación para Apagar la Mente · 5 min👉 Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Si te cuesta dormir porque tu mente no se apaga, este episodio es para ti. Esta meditación guiada…
- Meditación para Dormir con Campanas · 10 min💛 Aquí tienes tu Tabla de Meditación: https://meditada.com/ 💛 Reto de Meditación de 21 días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias💛 Valora el podcast con 5 estrellas…
- Meditación para la Calma Mental · 4 min👉 Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias📘 Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/Deja en comentarios qué te ha parecido el episodio!…
- Meditación Guiada para Cambiar de Vida · 12 minReto de meditación de 21 días: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias En este video te ofrecemos una poderosa meditación guiada diseñada para ayudarte a transformar tu…
- Meditación para Confiar en Ti Mismo · 4 min👉 Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias 📘 Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ Descubre cómo aumentar tu confianza personal a…
- Ritual para Dormir Profundamente · 6 min👉 Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias 📘 Descarga tu tabla de meditación gratis! https://meditada.com/ Si quieres patrocinar…
