Não Peças Licença
by Raquel Fortes
Latest episode
#12 Balanço e bastidores: o que mudou em três meses de Não Pedir…
#12 Balanço e bastidores: o que mudou em três meses de Não Pedir…
About this podcast
Há momentos na vida em que passamos demasiado tempo à espera da aprovação dos outros. Este podcast nasce exatamente desse momento. Eu sou a Raquel Fortes, aqui vais ouvir partilhas de pessoas que tiveram a coragem de Não Pedir Licença para…
• dizer não
• mudar
• sentir
• amar
• chorar
• rir
• recomeçar
• largar
• descansar
• existir
• ser
• …
Com a vulnerabilidade de quem assume as suas dúvidas e os seus medos. Ao longo destes episódios, vais ajudar a descobrir onde ainda estás a pedir licença para viver a tua própria vida. Se, ao ouvires estas conversas, deres por ti a pensar: “Em que áreas da minha vida continuo a pedir licença?” então a missão deste podcast está cumprida.
Episodes
- #12 Balanço e bastidores: o que mudou em três meses de Não Pedir Licença? · 32 minEste podcast esteve vários anos à espera de acontecer. Não por falta de vontade, mas porque a ideia que eu tinha para ele não encaixava naquilo que me diziam que era preciso para…
- #11 Ter a coragem de sair de onde já não pertences | Pedro Queirós · 1 h 27 minComo percebes que chegou a altura de sair de um lugar onde já não pertences? E como distingues a vontade de fugir da vontade de seguir o teu caminho? Pedro Queirós deixou a vida…
- #10 A vida que construíste ainda faz sentido para ti? | Ciclos de Urano · 11 minJá sentiste que tinhas tudo para estar feliz e, mesmo assim, te faltava qualquer coisa? Que algumas coisas que antes te davam prazer deixaram de fazer sentido, sem conseguires…
- #9 Alimentação e exercício sem o «tudo ou nada» | Sam McMurray · 1 h 14 minQuantas vezes um dia fora da rotina te fez pensar que já tinhas estragado tudo? Neste episódio do Não Peças Licença, Raquel Fortes recebe Sam McMurray, health coach, para uma…
- #8 Como beber mais água ao longo do dia | Raquel Fortes · 7 minSabes que beber água é importante. Mas quantas vezes chegas ao fim do dia e percebes que quase não o fizeste? Neste episódio, Raquel Fortes fala sobre hidratação e partilha…
- #7 - Corro pela Maria: quando a vida muda sem pedir licença | Sónia Rochette · 52 minO que acontece quando a mudança não é uma escolha, mas uma realidade que se impõe sem pedir licença? A vida de Sónia Rochette mudou com o diagnóstico de síndrome de Rett da…
- #6 - Nunca é tarde para começar a fazer exercício físico | Raquel Fortes · 18 minAchas que já vais tarde para começar a fazer exercício físico porque nunca foste uma pessoa desportista? Raquel Fortes corre maratonas, criou uma comunidade de corrida e…
- #5 - A astrologia não determina o teu destino | Duarte Amadeu · 1 h 19 minE se a astrologia não servisse para prever o teu destino, mas para compreenderes melhor quem és e os momentos de mudança da tua vida? Duarte Amadeu é advogado e astrólogo. Duas…
- #4 - Mudar de vida: como reconhecer o caminho certo | Raquel Fortes · 31 minE se não precisares de saber exatamente para onde vais antes de (re)começares a mudar de vida? Depois de 15 anos no mundo corporativo, a Raquel percebeu que a vida que tinha…
- #3 Dizer NÃO sem dar explicações: trabalho, humor e maternidade | Mónica Vale de Gato · 1 h 3 minQuantas vezes já disseste que sim apenas porque não encontraste uma desculpa suficientemente boa para dizer não? Mónica Vale de Gato deixou o caminho previsível das agências de…
- #2 Correr faz mal! · 14 minSe estavas à espera de uma lista de razões médicas para não saíres do sofá, então este episódio pode ser um "choque de realidade" para ti. “Correr faz mal” é uma das frases que a…
- #1 O Lado Invisível da Mudança: Do Automático à Intuição, com Carolina Monteverde. · 47 minNeste episódio, Raquel e Carolina revelam o que deixaram de pedir licença para mudar de vida. A Carolina trocou a banca pela criatividade, os retiros e a Tribo e a Raquel largou…
- #0 Em que área da tua vida ainda pedes licença? · 11 minBem-vindo! No episódio zero, Raquel Fortes apresenta o 'Não Peças Licença' e partilha a sua evolução pessoal. Após 15 anos na comunicação, fala sobre a sua transição para uma…
