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¡Gracias por estar aquí! 🌸 Este es un espacio bonito y seguro para nutrir y conectar con tu cuerpo, mente y alma 🦋 En este Podcast hablamos sobre amor propio, bienestar, crecimiento personal, estilo de vida saludable, alimentación consciente, mindset, salud mental y mucho más para lograr esa mejor versión de tí manifestando la vida que te mereces. “𝐘𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐭𝐨 𝐍𝐎𝐔𝐑𝐈𝐒𝐇 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐢𝐧 𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐨 𝐅𝐋𝐎𝐔𝐑𝐈𝐒𝐇” Te amo. @dianazhu https://dianazhu.com/
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- 24 Lecciones que Aprendí en 2024 · 48 min · Season 3 Episode 1En este episodio les comparto 24 lecciones que aprendí en este año 2024. con mucho amor, Diana. Redes Sociales: ❀ Instagram → ✨ https://www.instagram.com/dianazhu/ ❀ Youtube → ✨…
- 23 Lecciones que Aprendí en 2023 ⭐ · 41 min · Season 2 Episode 2En este episodio comparto 23 lecciones (con mucha sabiduría) que aprendí desde mi propia experiencia en este año 2023. Redes Sociales: ❀ Instagram → ✨…
- El Verdadero "GLOW UP" · 32 min · Season 2 Episode 1En este episodio comparto 14 tips acerca de cómo logré convertirme en mi mejor versión a raíz de todo mi crecimiento y aprendizaje de estos últimos años. El "glow up" va mucho…
- 22 Lecciones que Aprendí en 2022 · 33 min · Season 1 Episode 29Les comparto 22 aprendizajes del año 2022. Gracias por acompañarme durante este año. Les quiero mucho! Feliz Año Nuevo. xx Redes Sociales: ❀ Instagram → ✨…
- Miedos e Inseguridades · 33 min · Season 1 Episode 28En este episodio hablaremos un poco sobre cómo lidear con el miedo y cambiar tu forma de verlo, así como también tus inseguridades. Redes Sociales: ❀ Instagram → ✨…
- Amor Propio vs Autoestima vs Autocuidado · 24 min · Season 1 Episode 27En este episodio hablaremos la diferencia entre lo que es tener Amor Propio, Autoestima y Autocuidado, lo cual son términos que están relacionados entre sí pero con diferentes…
- Cómo regular el ciclo menstrual y la energía femenina · 37 min · Season 1 Episode 26En este episodio hablamos sobre tips de cómo regular tu ciclo menstrual femenino y tener un periodo menstrual sano, incluyo un poco de temas como amenorrea, SOP, cómo alimentarte…
- Las Creencias Limitantes · 29 min · Season 1 Episode 25En este episodio hablamos sobre las creencias limitantes y protectoras. Por qué debemos trabajar en esas creencias y cómo nos afectan en nuestra vida diaria. Redes Sociales: ❀…
- Alimentación Intuitiva, Consciente y Flexible · 30 min · Season 1 Episode 24Inscríbete a mi Programa de Alimentación Intuitiva aquí En este episodio les comparto mi experiencia con la alimentación intuitiva y cómo también puedes empezar a hacerlo de una…
- Hazte amigo de la Comparación · 32 min · Season 1 Episode 23En este episodio hablamos sobre la comparación y cómo lidiar con ella. Les comparto una pequeña reflexión sobre cómo dejar de compararnos tanto. Inscríbete a Sana Tu Relación Con…
- Sana la relación con tu cuerpo · 33 min · Season 1 Episode 22Inscríbete a Sana Tu Relación Con La Comida → click aquí Hoy hablamos sobre algunas lecciones que aprendí sanando la relación con mi cuerpo durante + 10 años tratando de…
- Razón vs intuición y Tomar Decisiones · 37 min · Season 1 Episode 21En este episodio les comparto varias reflexiones acerca de tomar decisiones con gratitud, ver el lado positivo a las situaciones y que tomar una decisión no descarta la otra…
- Motivación o Determinación · 40 min · Season 1 Episode 20En este episodio hablamos sobre la motivación y la determinación, el cómo ser persistente con tus metas y lograr concretar tus sueños. Consejos de una persona extremadamente…
- Cómo manejar el Estrés y la Ansiedad · 59 min · Season 1 Episode 19Este es uno de los episodios más pedidos acerca de cómo manejar el estrés y la ansiedad. Les comparto mis tips, consejos y estrategias de cómo reducir el estrés del día a día, la…
- Cómo Balancear y Mejorar tus Hormonas · 44 min · Season 1 Episode 18En este episodio les cuento todo acerca del desbalance hormonal, cuáles son las causas, síntomas y consejos prácticos para equilibrar tus hormonas, tanto la parte mental, física…
- Cómo elevar tu Autoestima · 48 min · Season 1 Episode 17En este episodio comparto más de +14 tips súper prácticos para mejorar, incrementar y elevar tu autoestima. Esta es la parte 2, una continuación del episodio "La confianza y…
- La Confianza y Seguridad en Tí · 56 min · Season 1 Episode 16En este episodio comparto más de +18 tips y consejos para cultivar la confianza y seguridad en tí mismx. Cómo pasé de ser una persona insegura en toda mi vida en convertirme…
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