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277. Equilibrio emocional: cuando la autorregulación se convierte en…
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Onda Interior es un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación… Un espacio de reflexión; un espacio donde compartir.
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- 277. Equilibrio emocional: cuando la autorregulación se convierte en rasgo personal · 57 minIntervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este episodio descubrimos que el verdadero equilibrio emocional no consiste en dominar las emociones, sino en cultivar…
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- 275. Mindfulness: respuestas a las críticas más comunes y actuales · 1 h 8 minIntervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este podcast abordamos cómo el mindfulness, originalmente vinculado a tradiciones contemplativas y al cultivo de la…
- 274. El peso del árbol genealógico: La influencia de nuestros antepasados en nuestro presente · 47 minIntervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este episodio exploramos cómo la historia familiar moldea silenciosamente quiénes somos hoy. Desde diferentes enfoques…
- 273. Mindfulness / Flow: Estado de plenitud, de flujo, de felicidad · 41 minIntervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este episodio nos sumergimos en el arte del mindfulness y el estado de flow: ese momento en el que cuerpo y mente se…
- 272. Hiperconectados pero vacíos: la paradoja de la soledad no deseada en el siglo XXI · 52 minIntervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas. Un espacio para explorar la paradoja de nuestro tiempo: nunca antes estuvimos tan conectados, y nunca antes tantas personas…
- 271. La rumiación interior: cuando la mente no descansa · 50 minInterviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este episodio exploramos esos pensamientos que no nos dejan en paz, intrusivos, que vuelven una y otra vez y se instalan…
- 270. Reset mental: Ho'oponopono · 40 minInterviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. Más allá de una simple técnica de limpieza, el Ho‘oponopono es un viaje profundo hacia la responsabilidad personal. En este…
- 269. Manual para las Personas Altamente Sensibles, el controvertido PAS · 46 minInterviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. Partiendo de la base que PAS no figura en los manuales de diagnóstico clínico, en este podcast exploramos qué significa…
- 268. Tríada del bienestar: superando el Burnout desde la Ciencia, la Acción y el Alma · 36 minInterviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. El burnout no entiende de etiquetas: desgasta la mente, frena la acción y apaga el alma. En este podcast mostramos caminos…
- 267. Hipocondría: ecos del cuerpo, voces del alma · 39 minInterviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. La hipocondría, actualmente denominada trastorno de ansiedad por enfermedad, es una condición psicológica que se describe…
- 266. Una primera mirada a las enseñanzas de Un Curso de Milagros · 46 minInterviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En esta ocasión creamos un espacio para asomarnos, sin dogmas ni exigencias, a Un Curso de Milagros, un libro que es más que…
- 265. La Voz Interior: descubriendo tu Inteligencia Intuitiva · 1 h 8 minInterviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. Un podcast que explora la inteligencia intuitiva como una forma profunda y consciente de conocimiento. A través de…
- 264. La sombra que me acompaña · 46 minInterviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. No demonices tu Sombra, conócela. Este podcast explora el lado oculto de la psique desde una mirada compasiva, donde…
- 263. El mapa de la frustración · 41 minInterviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas. En este podcast exploramos la frustración desde tres miradas complementarias: la psicología para entender sus raíces y…
- 262. Hablemos del impostor interno · 1 h 1 minInterviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas En este episodio exploramos el síndrome del impostor desde una mirada psicológica clara y accesible, entendiendo cómo se…
- 261. Alimentación consciente, "mindful eating" · 42 minInterviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas En este podcast descubrimos cómo una conexión más consciente con la alimentación puede convertirse en una herramienta…
- 260. ¿Es la vida una ilusión, un sueño, una simulación...? · 52 minInterviene José Luis Pardo y Francisco José Puertas Vivimos rodeados de pantallas, apariencias y percepciones. En este podcast desmantelamos la idea de “realidad” y exploramos…
- 259. No te lo guardes: el poder de hablar lo que sientes · 10 minInterviene José Luis Pardo Hay palabras que duermen dentro, esperando ser dichas. Emociones que susurran en silencio, pidiendo salir. Este episodio es una invitación a abrir el…
- 258. Más allá de la pérdida: una mirada a las diversas expresiones del duelo · 56 minIntervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas En el podcast de esta semana conversamos sobre el duelo: cómo se manifiesta, en qué momentos puede aparecer —incluso más…
