Paseos conscientes
by Onda Cero Podcast
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Paseos conscientes 1x08: Dudas sobre la meditación
Paseos conscientes 1x08: Dudas sobre la meditación
About this podcast
Raquel Febrer, experta en yoga y meditación, te propone un paseo consciente al aire libre, un camino de conexión contigo para ordenar tus emociones, meditar, aprender a respirar mejor y alejar los pensamientos que en el día a día nos impiden ser felices. Esta es una invitación a cuidarte por dentro y por fuera.
Dirección: Raquel Febrer y Conchi Cejudo
Guion: Raquel Febrer
Narración: Raquel Febrer
Música: Miguel Marcos
Diseño de sonido: Guillermo García
Producción:Iván Pérez
Producción ejecutiva: Toni Garrido
Episodes
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- Paseos conscientes 1x06: Potencia tu memoria · 35 min · Season 1 Episode 6Este capítulo proporciona una serie de ejercicios y técnicas de meditación y mindfulness para ayudar a elevar la conciencia, reducir el estrés y potenciar la memoria. Incluye…
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- Paseos conscientes 1x03: Sé tu mejor versión · 40 min · Season 1 Episode 3El segundo capítulo de Paseos conscientes se enfoca en enseñar técnicas de meditación y respiración para ayudar a la persona a lidiar con la ansiedad y el estrés. La locutora…
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