Puravida CAST
by Puravida
Latest episode
Ep. 144 | Suplementação sem segredos, com Maria Eduarda Marques
Ep. 144 | Suplementação sem segredos, com Maria Eduarda Marques
About this podcast
O seu podcast sobre saúde e bem-estar.
Aqui, você encontra o melhor conteúdo sobre nutrição, longevidade e qualidade de vida. A cada episódio, especialistas compartilham conhecimento essencial para ajudar você a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes.
Com convidados de diversas áreas, exploramos desde a alimentação até os impactos do estilo de vida no bem-estar, sempre com informação acessível e baseada na ciência.
Conhecimento transforma. E estar bem informado é o primeiro passo para viver melhor.
Puravida CAST – para você, cada vez melhor.
Episodes
The newest 20 of 180 episodes
- Ep. 144 | Suplementação sem segredos, com Maria Eduarda Marques · 27 min · Episode 144Neste episódio, Camila Espinosa e a nutricionista Maria Eduarda Marques continuam a conversa e trazem, de forma simples e direta, os principais pontos para escolher, usar e…
- Ep. 143 | Suplemento alimentar: quando vale a pena usar? Com Maria Eduarda Marques · 31 min · Episode 143Quando, afinal, vale a pena usar um suplemento alimentar? Neste episódio, Camila Espinosa conversa com a nutricionista Maria Eduarda Marques sobre quando a suplementação…
- Ep. 142 | O Poder do Colágeno: Benefícios para o cérebro, intestino e longevidade, com Pedro Perim · 26 min · Episode 142✨ O PODER DO COLÁGENO: BENEFÍCIOS PARA O CÉREBRO, INTESTINO E LONGEVIDADE Você sabia que o colágeno é muito mais do que um nutriente para pele e articulações? Neste episódio…
- Ep. 141 | Benefícios do Colágeno: para que serve, como tomar e quando dá resultado, com Pedro Perim · 44 min · Episode 141Você já se perguntou se o colágeno realmente funciona? Neste episódio do Puravida CAST, a apresentadora Ligia Costa recebe o nutricionista Pedro Perim para uma conversa clara e…
- Ep. 140 | Sua saúde mental começa no intestino, com Murilo Pereira · 40 min · Episode 140Seu intestino pode ser a chave para a saúde da sua mente. 🧠✨ Neste episódio do Puravida CAST, o nutricionista Murilo Pereira explica como a saúde intestinal influencia…
- Ep. 139 | Creatina para o Cérebro: O Que a Ciência Diz Além dos Músculos, com Pedro Perim · 35 min · Episode 139A creatina é conhecida como o suplemento queridinho para ganho de força e massa muscular, mas será que ela serve apenas para os músculos? Pesquisas recentes mostram que a…
- Ep. 138 | Ômega 3: Essencial para o Cérebro, Coração e Muito Mais, com Murilo Pereira · 28 min · Episode 138O ômega 3 é um dos nutrientes mais importantes quando o assunto é saúde. Mas você sabe por que ele é considerado essencial para o cérebro, o coração e até para o equilíbrio do…
- Ep. 137 | Desvendando o Ômega 3: Para que serve, benefícios e como tomar, com Murilo Pereira · 42 min · Episode 137O ômega 3 é um nutriente essencial para o nosso corpo — mas não conseguimos produzi-lo sozinhos. Por isso, é fundamental obtê-lo por meio da alimentação e da suplementação. Neste…
- Ep. 136 | Creatina: Mitos e Verdades do Suplemento que Potencializa Sua Saúde, com Pedro Perim · 39 min · Episode 136A creatina virou protagonista no mundo da saúde e da suplementação — mas junto com a fama, surgiram muitas dúvidas. Neste episódio do Puravida Cast, Ligia Costa e o…
- Ep. 135 | Tudo Sobre GLP-1: O Que Ninguém Te Conta Sobre as Canetas de Emagrecimento, com Pedro Perim · 39 min · Episode 135As canetas para emagrecer viraram febre — mas será que todo mundo sabe mesmo o que está por trás do uso dessas substâncias? Neste episódio do Puravida Cast, Ligia Costa recebe o…
- Ep. 134 | A Fórmula da Inovação – Como a Puravida desenvolve seus produtos, com Fernanda Matta · 35 min · Season 1 Episode 134Você já se perguntou como nascem os produtos que conquistam você logo no primeiro uso? E como uma marca consegue inovar sem perder sua essência? Neste episódio do Puravida Cast…
- Ep. 133 | Por trás das câmeras na Puravida, com Rafael Pizzato · 45 min · Season 1 Episode 133Você já se perguntou se a Puravida ainda é a mesma depois da aquisição por uma grande empresa? Se os produtos continuam com a mesma qualidade? Se a essência da marca foi…
- Ep. 132 | Cuidados Na Saúde Materna, com Carla Fiorillo · 32 min · Season 1 Episode 132No episódio de hoje, Camila Espinosa bate um papo com a nutricionista Carla Fiorillo sobre um tema que marca uma grande parte da nossa jornada que chamamos de vida: A…
- Ep. 131 | Como Se Preparar E Ter Uma Gestação Saudável, com Carla Fiorillo · 33 min · Season 1 Episode 131No episódio de hoje, Camila Espinosa bate um papo com a nutricionista Carla Fiorillo sobre um tema que marca o início de uma grande jornada: os cuidados que antecedem a gravidez…
- Ep. 130 | Comportamento Alimentar: O Que Está Por Trás Das Suas Escolhas, com Roberta Carbonari - Parte II · 37 min · Season 1 Episode 130No episódio de hoje, Camila Espinosa continua o bate-papo com a nutricionista Roberta Carbonari sobre comportamento alimentar. Depois de entendermos os principais fatores que…
- Ep. 129 | Comportamento Alimentar: O Que Está Por Trás Das Suas Escolhas, com Roberta Carbonari · 33 min · Season 1 Episode 131No episódio de hoje, Camila Espinosa recebe a nutricionista Roberta Carbonari para um bate-papo essencial sobre comportamento alimentar. Você sabia que nossas escolhas…
- Ep. 128 | Como Melhorar A Qualidade Do Sono ? Com Pedro Perim · 23 min · Season 1 Episode 128No episódio de hoje, Ligia Costa recebe o nutricionista Pedro Perim para um bate-papo essencial sobre sono e bem-estar. Você sabia que dormir bem é tão importante quanto se…
- Ep. 127 | O Que O Sono Acumulado Pode Causar? Com Pedro Perim · 42 min · Season 1 Episode 127No episódio de hoje, Ligia Costa recebe o nutricionista Pedro Perim para um bate-papo essencial sobre sono e bem-estar. Afinal, existe um número ideal de horas de sono? Dormir…
- Ep. 126 | Suplementos Para Uma Vida Ativa E Saudável, com Pedro Perim · 42 min · Episode 126Neste episódio, exploramos o papel dos suplementos na manutenção de uma vida ativa e saudável. Descubra quais nutrientes podem otimizar seu desempenho, acelerar a recuperação…
- Ep. 125 | Como o Exercício Físico Eleva Sua Autoestima? Com Pedro Perim · 41 min · Episode 125Neste episódio, mergulhamos no impacto positivo do exercício físico na autoestima e no bem-estar. Entenda como a prática regular pode aumentar a confiança, reduzir o estresse e…
