Queridx yo
by Anne Laure Bourgois
¿Poner límites nos está haciendo más individualistas? 🛑🗣️✨ por Anne…
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¡Hola! Somos QUERIDX YO, una clínica de salud mental que busca brindarte soluciones de salud mental para ti, tu familia y tu empresa.
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- ¿Poner límites nos está haciendo más individualistas? 🛑🗣️✨ por Anne Bourgois, Florencia Espelosin y Sofia Hinojos · 60 min · Season 6 Episode 2En este segundo episodio de la temporada, abordamos un dilema cada vez más frecuente en las relaciones contemporáneas: la delgada línea entre cuidar nuestras necesidades y caer…
- ¿Por qué sabemos perfectamente qué hacer y aun así no lo hacemos? 🧠💥 por Anne Bourgois, Florencia Espelosin y Sofia Hinojos · 60 min · Season 6 Episode 1En este episodio nos reunimos tres psicólogas de Queridx Yo en un espacio de conversación abierta, honesta y humana para abordar un dilema con el que todxs nos enfrentamos en el…
- ¿Cómo se ve y qué esperar de un proceso de terapia afirmativx con perspectiva LGBT+? 🏳️🌈🧠✨ por Psic. Laura Ortiz · 5 min · Season 5En este episodio exploramos la psicología afirmativa LGBT+ desde la experiencia de quienes buscan un espacio terapéutico seguro, inclusivo y libre de juicio. Reflexionamos sobre…
- Prácticas de un psicólogx afirmativo LGBTIQ+: guía para profesionales · 5 min · Season 5Episodio para psicólogxs En este episodio exploramos qué es la terapia afirmativa LGBT+ y cómo podemos construir una práctica psicológica más respetuosa, segura e inclusiva…
- ¿Qué significa realmente ser psicólogx neuroafirmativx? 🧠✨ por Psic. Jessica Ríos Mendoza · 12 min · Season 5**Episodio para psicólogxs** En este episodio exploramos las bases y principios de la psicología neuroafirmativa. Reflexionamos sobre la importancia de validar y reconocer las…
- ¿Cómo se ve y qué esperar de un proceso de terapia neuroafirmativo? 🌿💬 por Psic. Jessica Ríos Mendoza · 9 min · Season 5En este episodio identificamos las características principales que distinguen a unx profesional de la psicología con enfoque neuroafirmativo. Abordamos cómo se vive un…
- **EXCLUSIVO** Meditación de los 5 sentidos 👁️👂👃👅✋ por Psic. Sofía Hinojos · 4 minEn este episodio exploramos la meditación de los 5 sentidos, una práctica de atención plena que nos invita a anclarnos al momento presente a través de lo que vemos, escuchamos…
- **EXCLUSIVO** Derechos asertivos hacia lxs demás 🤝💬 por Psic. Sofía Hinojos · 4 minEn este episodio exploramos una lectura guiada de derechos asertivos en relación con lxs demás, una práctica que nos invita a construir vínculos más sanos desde el respeto mutuo…
- **EXCLUSIVO** Derechos asertivos hacia ti mismx 🧠💛 por Psic. Sofía Hinojos · 4 minEn este episodio exploramos una lectura guiada de derechos asertivos internos, una práctica que nos invita a reconectar con nuestro valor, nuestras necesidades y nuestro derecho…
- **EXCLUSIVO** Meditación con enfoque en la respiración 🌬️🫁 por Psic. Sofía Hinojos · 4 minEn este episodio exploramos una meditación guiada con enfoque en la respiración, una práctica de atención plena que nos invita a regresar al momento presente a través del ritmo…
- **EXCLUSIVO** Meditación caminando🚶♀️ 🚶♂️ por Psic. Sofía Hinojos · 3 minEn este episodio exploramos la meditación caminando, una práctica de atención plena que nos invita a reconectar con el momento presente a través del movimiento, la respiración y…
- **EXCLUSIVO** Meditación guiada en movimiento suave 🧘♀️🌿 por Psic. Sofía Hinojos · 6 minEn este episodio exploramos una meditación guiada en movimiento suave, inspirada en prácticas de yoga tranquilo y atención plena. A través de movimientos conscientes, respiración…
- **EXCLUSIVO** Meditación de la montaña ⛰️ 🏔️ 🌄 por Psic. Sofía Hinojos · 5 minEn este episodio exploramos la meditación de la montaña, una práctica de atención plena que nos invita a conectar con la estabilidad, la presencia y la fortaleza interna. A…
- **EXCLUSIVO** Meditación guiada en el bosque 🌲 🌳 por Psic. Sofía Hinojos · 6 minEn este episodio exploramos una meditación guiada en el bosque, una práctica de atención plena que nos invita a reconectar con la calma a través de la naturaleza, la respiración…
- **EXCLUSIVO** ¿Cómo vivir un duelo? 🕊️ por Psic. Sofía Hinojos · 31 minEl duelo no solo aparece cuando alguien muere —también surge cuando perdemos una relación, un proyecto, una etapa o incluso una versión de nosotrxs mismxs. 💔 En este episodio…
- Ep. 62 ¿Cómo se puede ejercer el Derecho Familiar con una mirada de salud mental? Ft. Lic. Vanessa Hermosillo Domínguez · 48 min💔 A veces, los procesos legales también duelen en el alma. Cuando una relación termina, no solo se cierran capítulos: se abren duelos, miedos y nuevas formas de comenzar. En este…
- Ep. 61 ¿Espiritualidad e inclusión? Ft. Reverendo Brian Jimenez · 49 minEn este episodio nos acompaña el Reverendo Brian Jiménez, un guía espiritual que nos recuerda algo importante: la fe no debería excluir, sino abrazar. Platicamos sobre lo que…
- Ep. 60 Más allá de la lesión cerebral: El color de la esperanza. Ft. Esperanza Valdez · 55 minEn este episodio de Queridx Yo, converso con Esperanza Valdez Portillo, escritora, activista y madre chihuahuense cuya vida se convirtió en un testimonio de resiliencia y amor…
- Ep. 59 ¿TLP en primera persona? Ft. Gaby Gutierrez · 58 minEn esta conversación con @gabygtzc8 hablamos sobre el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP): qué es, cómo se vive y la importancia de hablarlo sin estigmas. 🌱 Un espacio de…
- Ep. 58 ¿La mayor pelea es con un mismo? Salud mental y deporte de alto rendimiento. Ft Nidia Cordero · 41 minCuando la mayor pelea es contra uno mismo 🤼♀️🧠 La judoca mexicana Nidia Cordero comparte su experiencia sobre la disciplina, la presión y los retos emocionales del alto…







