Saúde Natural para Mulheres | Fertilidade, Hormonas e Bem-Estar Feminino
by Naturopata Vera Belchior
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Ep.25 - Saúde Natural da Mulher: Como a Progesterona Influencia o…
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About this podcast
Este ‘podcast’ é um mergulho na saúde natural para mulheres, sempre com base em evidências científicas e onde exploro temas como a fitoterapia, a nutrição funcional e práticas de estilo de vida, sempre focadas na saúde feminina.
Convido-te a ouvir para descobrires como a ciência pode guiar uma abordagem natural e eficaz para a saúde da mulher.
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- Ep.22 - O que comer para engravidar depois dos 35 anos: fertilidade natural e nutrição consciente · 8 min · Episode 22Estás a tentar engravidar depois dos 35 anos? Neste episódio, exploro os alimentos, nutrientes e suplementos que podem ajudar a melhorar a fertilidade feminina de forma natural…
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- Ep.15 - Hidratos de Carbono: Os Bons, os Maus e os Vilões · 9 min · Season 1 Episode 15Neste episódio falo-te sobre os diferentes tipos de hidratos de carbono, que, no fundo, estão divididos entre hidratos de carbono bons (saudáveis) e hidratos de carbono maus (não…
- Ep.14 - Berberina: uma opção para a perda de peso · 15 min · Season 1 Episode 14A berberina tem sido chamada por algumas pessoas de “Ozempic da natureza” quando se trata de reverter a resistência à insulina, melhorar o controlo do açúcar no sangue e ajudar a…
- Ep.13 - Alecrim :: Benefícios, Usos e Contra-indicações · 30 min · Episode 13O Alecrim é uma das plantas medicinais mais populares do mundo, bem como uma planta medicinal com uma longa história de uso terapêutico com relatos de pelo menos 500 aC. É uma…
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- Ep.8 Jejum circadiano e as Hormonas · 23 minO jejum é uma prática antiga, mas será segura e eficaz para mulheres que desejem equilibrar a sua saúde hormonal? vamos falar sobre isso neste 8º episódio. Sejam bem-vindas.
- Ep.7 O que deves saber sobre a pílula? · 17 minÉ importante percebermos que a reprodução não é uma função à parte no nosso corpo, antes pelo contrário, a reprodução é uma das principais funções do corpo, por isso, quando…
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