Sin miedo, con Rafael Santandreu
by Rafael Santandreu
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Marisol de Burgos. Ataques de ansiedad y agorafobia. Testimonio de…
Marisol de Burgos. Ataques de ansiedad y agorafobia. Testimonio de…
About this podcast
Bienvenido a Sin miedo, mi podcast.
En cada episodio comparto contigo casos reales de personas que han superado la ansiedad, las obsesiones, los miedos o otros temores irracionales gracias a las herramientas de la psicología cognitiva. Son lectores de mis libros o pacientes que se han tratado con mi equipo, y que ahora viven más felices, fuertes y serenos.
También te explicaré, de forma clara y directa, los conceptos clave que a mí me cambiaron la vida —y que pueden cambiar la tuya.
Te invito a escucharlo con calma… y sin miedo.
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- Marisol de Burgos. Ataques de ansiedad y agorafobia. Testimonio de superación. · 15 minMarisol, de Burgos, vivió durante más de 10 años atrapada en la ansiedad. 👇🏽 Sus ataques se manifestaban sobre todo en forma de mareos y vértigos, acompañados de una fuerte…
- Manuel de Sevilla. Ataques de ansiedad. Testimonio de superación. · 13 minManuel, de Sevilla , vivió durante mucho tiempo atrapado en un bucle muy duro: ataques de ansiedad constantes (hasta 4 al día) que le dejaban completamente agotado, y un miedo…
- Claudia de Alemania. Ataques de pánico y TOC. Testimonio de superación. · 14 minClaudia, de Alemania 🇩🇪, vivió durante mucho tiempo teniendo un pack muy feo de ataques de pánico diarios, TOC y otros problemas que le robaban la calma y la confianza. Decidió…
- Eder de Guatemala. Ataques de pánico. Testimonio de superación. · 13 minEder, de Guatemala 📍, sufrió ataques de pánico TODOS los días durante más de 8 años. Cada episodio era tan brutal que realmente creía que iba a morir. Su vida se fue haciendo tan…
- Edith de California. TOC y ansiedad. Testimonio de superación · 23 minEdith, de California 📍, convivió durante 18 años con ansiedad intensa: TOC de amores, miedo a dañarse, despersonalización, miedo a atragantarse, miedo a no dormir… Una lucha…
- David de Alicante. Ansiedad y desrealización. Testimonio de superación. · 15 minDavid, de Alicante 📍, pasó unos meses con ataques de ansiedad. Lo que más le angustiaba era la desrealización, esa sensación de que nada era del todo real. Un día leyó mi libro…
- Javer de Canarias. Ataques de pánico e hipocondría. Testimonio de superación · 12 minJavier, de Canarias📍, nos comparte su historia. Durante mucho tiempo convivió con ataques de ansiedad e hipocondría que le hacían vivir con miedo constante. No sabía cómo salir…
- Amparo de Valencia. Ataques de ansiedad. Testimonio de superación · 15 minAmparo, de Valencia📍, nos comparte su historia. Durante dos años vivió ataques de ansiedad muy intensos: primero centrados en los mareos y, más tarde, en el corazón. No entendía…
- Álvaro de California. Ataques de ansiedad. Testimonio de superación. · 17 minÁlvaro, desde California 🇺🇸, nos comparte su historia. Durante dos años sufrió ataques de ansiedad que no le dejaban vivir tranquilo. Un día descubrió mi libro Sin Miedo y…
- Joseph de Perú. Ansiedad. Testimonio de superación. · 18 minoseph, de Perú 🇵🇪 nos comparte su historia. Durante mucho tiempo vivió con ansiedad, acompañada de vértigos, mareos y temblores. Un día, por casualidad, se cruzó con mi libro El…
- Marisol de México. Agorafobia y ataques de ansiedad. Testimonio de superación · 13 minMarisol, de México 📍 nos comparte su historia. Durante más de 10 años sufrió ataques de ansiedad, centrados en mareos y vértigos, junto con una fuerte agorafobia: el miedo a…
- Ana de Valladolid. Ansiedad generalizada. Testimonio de superación. · 22 minAna, de Valladolid 📍 nos comparte su historia. Durante años sufrió ansiedad generalizada, no sufrió ataques de pánico sino una angustia constante y un estado de nervios…
- Estela de Barcelona. Despersonalización y ataques de ansiedad. Testimonio de superación. · 14 minEstela, de Barcelona 📍 nos da su ¡segundo testimonio! 🌟 Hace 4 años compartió el primero, donde nos contaba cómo superó unos feos ataques de ansiedad con despersonalización…
- Luis de Chile. Ataques de pánico e hipocondría. Testimonio de superación · 17 minLuis, de Chile 📍 sufrió durante tres años ataques de pánico e hipocondría. Con el tiempo, aquello le llevó también a una fuerte depresión. Pero su novia le regaló mi libro “Sin…
- Gabi de Miami. Miedos. Testimonio de superación. · 20 minGabi, de Miami 📍 vivía desde pequeña con muchos miedos. Sentía ahogos, ansiedad… no podía subir a los ascensores ni estar en lugares con mucha gente. Gracias al descubrimiento de…
- Oscar de Ecuador. Despersonalización y ataques de ansiedad. Testimonio de superación. · 17 minÓscar, de Ecuador 📍 sufrió durante más de cinco años ataques de ansiedad con despersonalización. Visitó a varios médicos, pero nadie daba con su problema… hasta que un día me vio…
- Eva de la Coruña. Fibromialgia y ansiedad. Testimonio de superación. · 20 minEva, de La Coruña📍 sufría una combinación de fibromialgia (muy alta), ataques de ansiedad y un perfeccionismo severo. Ha hecho terapia con María Martínez Uranga, maravillosa…
- Wendy de Nueva York. Ataques de pánico y ansiedad. Testimonio de superación. · 17 minWendy, de Nueva York📍 sufrió ataques de ansiedad y de pánico durante un año y medio. Mareos, palpitaciones desbocadas, despersonalización… una auténtica pesadilla. Unos amigos le…
- Erika de Mexico. Ataques de ansiedad. Testimonio de superación. · 11 minErika, de México📍 sufrió ataques de ansiedad durante tres décadas; realmente le hacían la vida casi imposible. Probó diferentes terapias y métodos hasta que encontró Sin Miedo y…
- Guillermo de Colombia. TOC de suicidio. Testimonio de superación. · 16 minGuillermo, de Colombia📍 convivió con un TOC muy duro: tenía miedo a la idea de suicidarse, aunque en realidad no quería hacerlo. Esa trampa mental lo tenía atrapado en la…
