Slut med maveproblemer
by Aleksander Skou
Health & FitnessE · Explicit
Latest episode
#15 Sådan tåler du mad igen
#15 Sådan tåler du mad igen
About this podcast
Maveproblemer er frustrerende, ubehagelige og pinlige. Emnet er også tabubelagt, så hvor bliver vi klogere på, hvordan de opstår, hvad de skyldes og hvad vi kan gøre ved dem? Det gør vi lige her!
Episodes
- #15 Sådan tåler du mad igen · 27 minEr du interesseret i at tåle mad igen? Helt almindelig dansk mad? Det er meget normalt for mange, at de spiser sundt og varieret og stadig reagerer på maden. Det er ikke madens…
- #14 Antibiotika, den oversete årsag · 25 minVi møder hundredevis, som har fået antibiotika tidligere i livet, som har ført til maveproblemer. Lær om det kan være årsagen til dine maveproblemer og hvordan du kan gøre noget…
- #13 Oppustet: Ser du gravid ud? · 37 min · Season 1 Episode 13Hør hvorfor du bliver oppustet og ser gravid ud og hvorfor du og andre har været igennem hele sygehusvæsenet uden at forstå hvorfor eller kunnet gøre noget ved det. Simone på 36…
- #12 Grundforløb til ro i maven · 24 min · Season 1 Episode 12Lær hvordan du kan arbejde målrettet med din mave fra vores grundforløb til at få ro i maven. I dette afsnit vil Aleksander Skou fortælle hvordan vores klienter går fra ikke at…
- #11 Livslinje for dine maveproblemer · 30 min · Season 1 Episode 11En livslinje er et af vores vigtigste redskaber til at bestemme årsagen til dine maveproblemer. I dette afsnit vil jeg tage dig igennem metoden, som du gøre brug af til at forstå…
- #10 Dine undersøgelser viste ingenting · 30 min · Season 1 Episode 10Mange oplever, at de har været igennem diverse undersøgelser for deres maver, men ingen brugbare resultater har fået ud af det. Det vil jeg sætte nogle ord på, hvad det betyder…
- #9 Tarmbakterier og maveproblemer · 28 min · Season 1 Episode 9Hvilken rolle spiller tarmbakterier i udviklingen af maveproblemer og hvordan er vi i stand til at manipulere dem til at finde balance tilbage i maven? Det vil jeg hjælpe dig til…
- #8 Udelukkelsen af fødevarer · 29 min · Season 1 Episode 8Har du oplevelsen af at noget mad ligger dårligt i maven, men har svært ved at identificere hvad? Lyt med her og få 4 vigtige punkter til hvordan du 1) finder ud af hvilke…
- #7 Den rigtige kost · 26 minHvad skal du spise for at undgå ubehaget i maven? Jeg fortæller om: typiske problemer ved at fokusere på kost evidensbaseret god kost grundideen i god kost
- #6 Caseperson Anna · 48 min · Season 1 Episode 6Vi skal høre om endnu en frivillig caseperson, Anna, på 52 år med forstoppelse og oppustethed. Kan jeg finde på noget til hendes fordøjelse?
- #5 Caseperson Tanja · 1 h 0 min · Season 1 Episode 5I dette afsnit har en anonym kvinde, vi kalder for Tanja, valgt at dele sin fortælling med os og jeg vil forsøge at give et bud på, hvordan hun kan arbejde med hendes fordøjelse.
- #4 Dine tarmbakterier · 23 min · Season 1 Episode 4Bakterier i fordøjelsen? Ja, dem har vi mange af. Jeg vil tale om, hvordan de hænger sammen med dine symptomer og maveproblemer og hvordan du kan arbejde med det selv.
- #3 Årsagen til forstoppelse · 30 min · Season 1 Episode 3Bliv klogere på, hvordan forstoppelse opstår og hvilke dysfunktioner, der kan ligge til grunde for det.
- #2 Sådan bryder du tabuet · 18 min · Season 1 Episode 2Hvorfor er det så svært at tale om maveproblemer og hvordan kan vi gøre de svære samtaler lettere at tage? I dette afsnit vil jeg hjælpe dig til at forstå, hvorfor det er…
- #1 Maveproblemer er unikke · 28 min · Season 1 Episode 1Hvorfor hjælper almindelige råd ikke på vores maveproblemer og hvorfor kan vi ikke gøre det samme som andre? Utallige ting medfører, at vores maveproblemer udvikles gennem vores…
