Testkép
by Marquard Group Hungary
Latest episode
Miért szégyelljük azt, ami teljesen természetes? Intim egészség…
Miért szégyelljük azt, ami teljesen természetes? Intim egészség…
About this podcast
Fókuszban a női test minden aspektusból, sallangok nélkül az ÉVA magazin főszerkesztőjével, Birta Brigivel.
Episodes
The newest 20 of 53 episodes
- Miért szégyelljük azt, ami teljesen természetes? Intim egészség tabuk nélkül Dr. Hevesi Krisztával · 42 minMit jelent valójában a szexuális egészség, és hogyan függ össze az intim higiénia, a testkép, az önbizalom és a mentális jóllét? A Testkép podcast legújabb epizódjában Birta…
- Perinatális gyász, testkép, nőiesség és újrakezdés – Filákovity Radojka a Testkép podcastban · 52 minA perinatális gyász ma is az egyik legtabusítottabb veszteségforma, pedig családok ezreit érinti. A Testkép podcast vendége, Filákovity Radojka személyes történetén keresztül…
- Az egészséged nem egyetlen döntés: étkezéstől a szűrővizsgálatokig - TESTKÉP podcast · 55 minAz evés az életünk egyik legtermészetesebb része, mégis meglepően sok szorongás, bűntudat és bizonytalanság kapcsolódik hozzá. Egyik nap azt halljuk, hogy ezt ne együk, másnap…
- "Nem kell extrém dolgokat véghez vinni ahhoz, hogy legyél valaki" - Vincze Zsófi terepultrafutó, futóedző a Testkép podcastben · 48 minHazánk egyik legeredményesebb terepultrafutója, körbefutotta a Balatont egyéniben, de kimagasló eredményei mellett is azt gondolja, hogy a fenntartható sportolás, a futás…
- Nem kell félni a nagyobb súlyoktól: tónusos karizom, erős váll - Testkép izom spinoff 3. rész · 23 minLearn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- A lapos has igazi titka: core izmok fejlesztése - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 2. rész · 21 minLearn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- Farizom aktiváció: ezért nem épül, hiába edzel - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 1. rész · 23 minFarizom edzés otthon vagy teremben? Ebben a videóban megmutatjuk, hogyan lehet hatékonyan fejleszteni és formálni a farizmokat. A Testkép Izom spinoff első részében Godó Fanka…
- Tatár Csilla: A napi rutintól érzem jól magamat - TESTKÉP podcast · 52 minA tavaszi ÉVA magazin címlapsztárjával, Tatár Csillával beszélgettünk rutinról, testképről és elvárásokról. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- "Ne várd meg a hatvanat, hogy szépnek lásd magad!" - Puskás Ágota írónő a TESTKÉP podcastban · 44 minPuskás Ágota fiatal írónő, aki az utóbbi időben robbant be a hazai irodalmi köztudatba friss, személyes hangú regényeivel. Kötetei főleg a fiatal felnőttek életéről, mentális…
- Te mit áldoznál fel a tökéletes külsőért? - TESTKÉP podcast | A szépség/The Beauty sorozatkibeszélő · 39 minA Testkép podcast különkiadásában Bartók Réka pszichológussal beszélgettünk az FX The Beauty (A szépség) című sorozat által felvetett kérdésekről. Te meddig mennél el, hogy…
- Így hat a mentális állapotodra az, hogy milyen a bőröd · 34 minA bőrünk állapota komolyan hatással lehet a lelkiállapotunkra, hiszen két szervesen összefüggő területről van szó. Nem csak a bőrünk tükrözi vissza a lelkiállapotunkat, hanem…
- Ahogy érzed magad, olyan a bőröd is? A mentális egészségünk hatása a bőrünk állapotára - TESTKÉP podcast · 30 minA bőrünk visszatükrözi a lelkiállapotunkat, így a bőrápolásnak nagyon komoly részét kellene képeznie annak, hogy a mentális egészségünkre nagy hangsúlyt fektetünk. Bartók Réka…
- Sokféle diétára tudjuk rávenni magunkat, de tartalomdiétára nehezen - a social média hatásairól Görög Zitával és Kovács Orsolya pszichológussal · 38 minNem pusztán az számít, mennyi időt töltünk a közösségi médián – sokkal inkább az, hogyan használjuk. A közösségi média valóban támogathatja a pozitív testképet, ha olyan…
- Baráti beszélgetések a testünkről Nyári Diával · 29 minA 2000-es években virágzott a frenemy kultúra, amikor a barátnőket egymáshoz hasonlították, és a versengés alapvető volt. De mit okozott ez a nők testképében és önbizalmában?…
- "Ahhoz kötöttem a szerethetőségemet, hogy jó formában vagyok-e" - Németh Dorottyával a testünk változásairól · 51 minNémeth Dorottya, fitneszvilágbajnok, édesanya, tartalomgyártó a Testkép podcast legújabb vendége, akivel arról beszélgettünk, hogy milyen változásokon megy át a testünk életünk…
- Szépség a saját definíciód alapján - Kovács Orsolya pszichológussal és Szabó Dóra skinfluenszerrel - TESTKÉP podcast · 43 minA Testkép legújabb adásában arról beszélgettünk, hogy miért nem szabad a külsőnk alapján mérni az érékességünket, és hogy egyáltalán valójában mit is jelent a szépség? Még több…
- Szülő mint önbizalom-mentor: Ördög Nórival testképről, szülői mintáról - TESTKÉP podcast · 39 minA Testkép legújabb adásában azt boncolgattuk, hogy a saját önbizalmunk, testképünk milyen hatással van arra, ahogy a gyerekeink viszonyulnak a testükhöz, önmagukhoz és a…
- Magadért csináld, ne a trendekért - Axente Vanessa a self care fontosságáról · 36 minA Testkép legújabb adásában arról beszélgettünk, hogy az öngondoskodás hogyan hat az önbizalmunkra és a testképünkre - a vendégünk pedig a sikeres modell, üzletasszony, édesanya…
- A falásrohamokról és érzelmi evésről dr. Lukács Liza szakpszichológussal - TESTKÉP podcast · 58 minMiért van az, hogy sokan többet esznek a valódi, biológiai szükségletüknél, és elveszítették a kontrollt a táplálkozásban? Erről beszélgettünk a Testkép legújabb adásában! Learn…
- Az evés pszichológiája: Hogy eszik, aki jól eszik? - TESTKÉP podcast · 50 min · Season 3 Episode 8A Testkép podcast legújabb adásában Lukács Liza szakpszichológus, Az éhes lélek gyógyítása, Ne cipeld tovább és Mire éhezel című könyvek szerzője segít nekünk eligazodni az…
