Vi har knipit klart!
di Frida Trönnberg & Filippa Odevall
Ultimo episodio
53. Läkningens väg
53. Läkningens väg
Informazioni su questo podcast
En podcast om kvinnohälsa med Frida Trönnberg och Filippa Odevall. Både Frida och Filippa har lidit av bäckenbottenproblem som de läkt på egen väg. Frida har haft underlivssmärta och överspändhet i bäckenbotten och Filippa framfall.
Nu hjälper de andra kvinnor som är på samma plats där de en gång var.
I podcasten har de inspirerande, ofiltrerade och hoppfulla samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna verktyg för att ta makten över sina egna kroppar och liv. Följ Frida på https://instagram.com/heltunderliv och Filippa på https://instagram.com/moonrisefilippa_se.
Episodi
I 20 episodi più recenti su 68
- 53. Läkningens väg · 40 min🏆 Hjälp oss att bli nominerade till Guldpodden! Vi skulle bli så glada om du ville nominera Vi har knipit klart! till Guldpodden 2026. Det hjälper oss att nå ut till fler kvinnor…
- 52. Bäckenbotten i klimakteriet · 16 min · Stagione 3 Episodio 52Nominera oss till Guldpodden! 💛 Just nu pågår nomineringen till Guldpodden och det skulle betyda mycket för oss om du ville nominera Vi har knipit klart! under Årets podd och…
- 51. Så hindrar skam din läkning · 30 min · Stagione 3 Episodio 51Nominera oss till Guldpodden! 💛 Just nu pågår nomineringen till Guldpodden och det skulle betyda så mycket för oss om du ville nominera Vi har knipit klart! under kategorierna…
- 50. Skammens påverkan på bäckenbotten · 29 min · Stagione 3 Episodio 50Vad händer i kroppen när vi skäms, och kan skam faktiskt påverka bäckenbotten? I det här avsnittet pratar vi om skam som ett kroppsligt mönster och hur känslan av att ”det är…
- 49. Filippa är gravid! · 28 min · Stagione 3 Episodio 49Vi är tillbaka – med ett pop up-avsnitt.Och det här är ett stort sådant. Filippa delar något som förändrar allt: hon är gravid. Efter en resa med förlossningsskada och framfall…
- Fri från sveda i underlivet: Rebeccas läkning · 35 min · Stagione 3I det här avsnittet får du höra Rebecca Bouvins starka berättelse om hur hon läkte sveda i underlivet efter 15 år av smärta. Hon delar med sig av allt hon tidigare testat – från…
- Post-covid, framfall & läkning · 41 minNär kroppen rasade efter covid, trodde Victoria att det var något hon kunde "fixa". Men med tiden blev symtomen bara värre av fixet och det var när hon började lyssna på kroppen…
- 48. Operation av underlivet · 29 min · Stagione 3 Episodio 48I det här avsnittet pratar vi om vad du kan tänka på både inför och efter en operation av underlivet, till exempel om du ska genomgå en operation för en förlossningsskada. Vi…
- 47. Från offer till läkning · 15 min · Stagione 3 Episodio 1Välkommen till en ny säsong av Vi har knipit klart! Vi kickstartar året med ett kraftfullt avsnitt om vad som faktiskt krävs för att läka bäckenbottenproblem. Det handlar inte om…
- Varför Lena blev hypopressiv lärare · 14 minLäs mer om Svenska Hypopressiva Institutets kurser och utbildningar här: https://www.joinshi.se/ I det här avsnittet får du träffa Lena. Mitt i livet fångades Lena i en vardag…
- 46. Bali, rotlöshet & bäckenbotten · 22 min · Stagione 2 Episodio 46I det här avsnittet diskuterar vi hur rotlöshet och en känsla av otrygghet kan påverka bäckenbotten och skapa besvär. Filippa delar med sig av hur hennes symtom på framfall och…
- 45. Pengar, värde & kvinnohälsa · 33 min · Stagione 2 Episodio 45I det här avsnittet tar vi upp ett viktigt och laddat ämne: synen på kvinnohälsa och dess värde. Vi reflekterar över varför tjänster inom kvinnohälsa ofta ifrågasätts och varför…
- 44. Res bekvämt för bäckenbotten · 21 min · Stagione 2 Episodio 44Många skriver packlistor inför en resa för att inte glömma något viktigt – men en av de viktigaste förberedelserna kan vara att tänka igenom hur du bäst tar hand om din…
- Gratis 5 dagars utmaning · 4 min5 dagarsutmaning för att vitalisera bäckenbotten 🌺 Anmäl dig här: https://leads.moonrise.health/5-dagars-utmaning Så här går det till: 🌺 under fem dagar utforskar vi enkla men…
- 43. Trygg förlossning med Asabea Britton · 42 min · Stagione 2 Episodio 43Idag har vi äran att prata med Asabea Britton, en av Sveriges mest inflytelserika barnmorskor och en passionerad förespråkare för naturlig födsel, holistisk hälsa och kvinnors…
- 42. Förberedelse inför gynbesök · 36 min · Stagione 2 Episodio 42I det här avsnittet hjälper vi dig att förbereda dig inför en gynekologisk undersökning och skapa en så trygg och behaglig upplevelse som möjligt. Vi vet att dessa besök kan…
- 41. Förlossningsskador med Eva Uustal · 54 min · Stagione 2 Episodio 41Idag har vi glädjen att välkomna Eva Uustal till podden. Eva Uustal är en svensk överläkare, gynekolog och specialist inom obstetrik, dvs omhändertagandet av kvinnor under och…
- SHI - Svenska Hypopressiva Institutet · 4 minI det här avsnittet berättar Filippa om det nystartade Svenska Hypopressiva Institutet (SHI). Hypopressiv träning är en fantastisk metod att läka bäckenbotten och ännu större…
- 40. Att läka från levatorskada · 29 min · Stagione 2 Episodio 40I det här avsnittet pratar vi om levatorskador – skador på den djupare delen av bäckenbottenmusklerna som kan uppstå vid en vaginal förlossning. Många tror att en levatorskada…
- Marias läkning av uretrit · 32 min · Stagione 2I det här avsnittet berättar Maria Olsen, 65 år sin inspirerande berättelse om att läka från uretrit. Uretrit är en inflammation i urinröret som orsakar intensiv…
