Wellbeing by Holmes Place
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Catarina Sikiniotis: “Vivemos numa sociedade que se desenvolve a um…
Catarina Sikiniotis: “Vivemos numa sociedade que se desenvolve a um…
Bu podcast hakkında
O projeto Wellbeing, um videocast com a duração de 3 meses desenvolvido em parceria com o Holmes Place, será um manual de boas-práticas para conseguirmos ter uma mente sã num corpo bem cuidado.
Bölümler
- Catarina Sikiniotis: “Vivemos numa sociedade que se desenvolve a um ritmo desenfreado e é preciso parar e fazer um reset” · 47 dk · Sezon 1 Bölüm 6No mais recente episódio do podcast Wellbeing do Holmes Place, a health coach Ana Gomes, a advogada e produtora de conteúdos Catarina Sikiniotis e o apresentador de televisão…
- “Se não estivermos bem connosco, acabamos por não estar bem para o resto” · 45 dk · Sezon 1 Bölüm 5O equilíbrio entre exercício, relaxamento e nutrição é essencial para a saúde. Neste episódio, especialistas do Holmes Place explicam como harmonizar estes pilares para ter uma…
- “Quando tratamos do corpo estamos a tratar da mente e vice-versa” · 43 dk · Sezon 1 Bölüm 4O equilíbrio entre corpo e mente é um dos pilares fundamentais para uma vida saudável e feliz. No quarto episódio do podcast Wellness by Holmes Place, especialistas e convidados…
- “Gosto muito de ouvir o que o meu corpo me pede e tentar respeitá-lo ao máximo” · 41 dk · Sezon 1 Bölüm 3No mais recente episódio do podcast Wellbeing, uma parceria entre o Holmes Place e o ECO, o tema central foi a nutrição intuitiva. Com a participação de João Côrça, nutricionista…
- “Os resultados que tenho tido na minha carreira devem-se à minha paixão pelo desporto” · 36 dk · Sezon 1 Bölüm 2O segundo episódio do podcast Wellbeing by Holmes Place, destacou o impacto do exercício na saúde física e mental, com o piloto Manuel Gião a partilhar como o desporto…
- A importância da pausa com Débora Montenegro · 35 dk · Sezon 1 Bölüm 1O primeiro episódio do podcast Wellbeing by Holmes Place, destacou a importância dos momentos de bem-estar com a criadora de conteúdos Débora Montenegro.
