Zenestresse - Práticas De Bem Viver
by Zenestresse Meditações
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Respirar para acalmar a mente Uma prática guiada para dias de…
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Olá, este podcast de meditação e práticas alternativas de cultivar o bem-estar é destinado para quem quer iniciar nas práticas de meditação, cultivar o seu bem viver e ao mesmo tempo oportunizando momentos de pausa para cuidar de si🙏🧘♀️
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- Respirar para acalmar a mente Uma prática guiada para dias de excesso mental |Meditação Elemento Ar · 7 minUma mente agitada muitas vezes é um pedido do corpo por pausa… por presença… por respiração. Neste episódio, te conduzo por uma prática guiada inspirada no Elemento Ar e na…
- Emoções e Corpo | #1 · 6 min · Season 9 Episode 1🎧 EPISÓDIO 1 — O corpo como guardião das emoções Título: O que seu corpo está tentando te dizer? Seja bem-vinda, bem-vindo ao primeiro episódio da nossa série Emoções e Corpo…
- Pausa no Trabalho · 5 minOlá, a pratica de hoje foi pensada para te ajudar nos momentos em que estiveres no trabalho e, necessita de um intervalo para descansar , um pouco a mente e o corpo.
- 💫Portal 3/3: O Que a Natureza Nos Ensina Sobre Ciclos e Transições? 🌿 · 9 min💫Portal 3/3: O Que a Natureza Nos Ensina Sobre Ciclos e Transições? 🌿 Estamos em um momento de passagem entre o verão e o outono. A natureza nos mostra que tudo tem um tempo…
- ✨ Meditação da Cura Ancestral: Transforme Padrões e Restaure o Fluxo da Vida ✨ · 9 minLiberar o passado é abrir espaço para um novo fluxo de vida. Confie no processo da cura ancestral. Liberte-se de padrões e memórias antigas com esta poderosa meditação de cura…
- Meditação Lago Calmo · 11 minDescrição para o Podcast - Meditação do Lago Calmo com Mudra Jalashaya Nesta meditação guiada, convidamos você a conectar-se com a tranquilidade e a fluidez de um lago calmo…
- Desapegue-se dos Rótulos |A Jornada do Autoconhecimento #1 · 7 minDesapegue-se dos Rótulos – A Jornada do Autoconhecimento e Desconstrução da Autoidentidade Condicionada. No episódio de hoje, vamos explorar um tema profundo e libertador: a…
- Como Purificar e Equilibrar suas Energias com Yoga | Apana Pranayama · 11 minDescubra o Poder de Apana Pranayama: Limpeza Energética com Visualização de Cores!🧘♂️ Bem-vindo ao seu guia definitivo de Apana Pranayama! 🧘♀️Neste vídeo, vamos mergulhar…
- HO'OPONOPONO & 108 REPETIÇÕES · 19 min · Season 10 Episode 2🌺Olá, Seja Bem-vindo (a) à este espaço. Convido a você praticar junto comigo esta meditação do Ho'oponopono que combina a Oração Original Completa do Ho'oponopono (escrita por…
- HO'OPONOPONO - UM POUQUINHO ➕️ · 9 min · Season 10 Episode 1Está série Ho'oponopono: um pouquinho + foi inspiração de compartilhar com você um pouquinho mais desta filosofia haviana de limpeza das meomoras tão maravilhosa.
- Melhor forma de começar seu dia: Meditação| Hooponopono e bem-estar · 5 min · Season 11 Episode 2A jornada de transformação é um caminho contínuo de autodescoberta e crescimento pessoal, onde a neuroplasticidade desempenha um papel crucial. Aqui deixo para você, uma das…
- Meditação Guiada: Conexão Bem-Estar · 6 min · Season 11 Episode 1Olá, bem-vindo ao canal dedicado à busca do bem-estar através das práticas holísticas. Descubra os caminhos serenos da meditação que podem ajudar a aliviar o estresse, promover a…
- Ho'oponopono e o Despertar Mágico · 6 min · Season 10 Episode 3🌺 Olá! Hoje, mergulharemos na sabedoria contida na frase de Carl Jung: "Aquele que olha para fora, sonha; aquele que olha para dentro, desperta." Vamos explorar como a meditação…
- Jardim de Cura - autoconhecimento · 9 min · Season 10 Episode 2🌻Curar a alma muitas vezes envolve práticas que promovem bem-estar emocional e espiritual. Considerar a meditação, a busca por significado na vida, conectar-se com outros de…
- Relaxamento Instantâneo para Área dos Olhos · 8 min · Season 10 Episode 1Olhos cansados?! dores de cabeca?! estressado?! que tal um relaxamento para melhorar?! O relaxamento dos olhos traz vários benefícios, incluindo:Redução da Fadiga Ocular: Ajuda a…
- 🌺HO'OPONOPONO- Conexão Interior · 9 min · Season 8 Episode 5Olá, Ho'oponopono é simples e ao mesmo tempo tão mágico e apaixonante, um métodos de autocura, onde curar significa amar si, basta acessar esta conexão interior para que possamos…
- Ho'oponopono Meditação - por Zenestresse 🌺 · 10 min · Season 8 Episode 4Olá, seja bem-vindo a este espaço, se você está buscando seu bem viver, estamos juntos nesta. Convido a você a escolher um espaço confortável para embarcar comigo nesta meditação…
- 🌺Ho'oponopono -Oração Original 🌺 · 9 min · Season 8 Episode 3Olá, hoje convido a você a escutar está oração do Ho'oponopono, faz parte da filosofia havaiana. Você já deve conhece o mantra Ho'oponopono: Sinto muito, me perdoe, te amo, sou…
- Tigela de Luz Parábola Havaiana 🌺 · 6 min · Season 8 Episode 1Olá, compartilho com você uma parábola Havaiana muito interessante sobre ensinamentos da vida, de desenvolvimento pessoal e reflexões. Está parábola, Tigela de Luz , de Moloka'i…
- Meditação Jóia Preciosa 💎 · 10 min · Season 7 Episode 6Olá, hoje vamos falar um pouco sobre energia Universal Feminina, como utilizar esta força que a natureza nos proporciona. Uma das formas de nos conectarmos com esta sabedoria…
