А что, так можно было?
by Елена Каюрова
Latest episode
Боюсь, что у меня получится
Боюсь, что у меня получится
About this podcast
Подкаст для тех, кто выбирает смелые действия вместо долгих лет самокопаний.
Добро пожаловать! Я Елена Каюрова.
Профессиональный Коуч ICF. Психолог. На моём счету 10+ лет опыта и 4000+ часов практики.
⠀
Со мной люди проходят свои кризисы и становятся устойчивыми в жизни, в деньгах, в бизнесе.
⠀
Здесь вы услышите полезные и понятные рекомендации о том, как:
-Боюсь, что у меня получится.
-Как избавиться от привычки «жить в гонке»?
-Как привить в себе дисциплину.
-Как перестать от себя что-то требовать?
- Попасть ко мне в работу: https://forms.gle/4w6yi1qaikMCbL6h8
- Telegram канал с подкастами и полезными материалами: https://t.me/KAYUROVA
- Сайт со всеми продуктами: https://kayurova.info
- Календарь с ближайшими мероприятиями: https://kayurova.info/kalendar
- Библиотека Каюровой: https://kayurova.info/library
- INSTAGRAM* : https://www.instagram.com/elena_kayurova
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
Episodes
The newest 20 of 28 episodes
- Боюсь, что у меня получится · 13 minВ этом выпуске обсудим: - почему страшно, что у тебя все получится - откуда это берется и что с этим делать - советы, как работать со страхами 00:00 Вступление 01:40 Страх…
- Как избавиться от привычки "жить в гонке"? · 13 minВ этом выпуске обсудим: - почему людям сложно расслабляться - как отследить, находишься ли ты в постоянной гонке - советы, как начать спокойно жить 00:00 Вступление 01:44 Как…
- Хочу больше, но страшно · 12 minВ этом выпуске обсудим: - как перебороть страхи ради своих целей - можно ли избавиться от страхов - и как ваши мечты могут стать реальностью 00:00 Вступление 01:00 Потерянные…
- Как перестать от себя что-то требовать? · 11 minОписание: В этом выпуске обсудим: - ожидание от себя : какими мы должны быть на самом деле - как перестать быть требовательным к себе - что на самом деле в этой жизни важно…
- Как привить себе дисциплину · 12 minВ этом выпуске поговорим о том: -чем отличается мотивация от дисциплины, -почему дисциплина вызывает отторжение, -как выработать дисциплину 00:00 Вступление 00:45 Разница…
- Как справиться со взрывным ростом? · 11 minВ этом выпуске подробнее: — что точно нельзя делать во время взрывного роста, — как его максимально результативно пережить, — почему кому-то нужно в зоопарк. 00:00 Вступление…
- Как справиться с раздражением · 13 minВ этом выпуске расскажу подробнее о раздражимости: как ваш темперамент и зарядка утром становятся причинами резкой реакции. А также поделюсь советами, чтобы с ней справиться…
- Мышление человека из найма кардинально отличается от мышления предпринимателя · 12 minДля становления успешным предпринимателем вам прежде всего необходимо отказаться качеств сотрудника из найма. Что это за черты, как с ними бороться, и стоит ли вам уходить из…
- Чем отличается лидер от руководителя? · 10 minЧем отличается лидер от руководителя? В этом подкасте рассказала подробнее про эту разницу и ответила на вопросы: каждый ли руководитель — лидер, как развить в себе лидерскую…
- Метанавыки: современная альтернатива софт и хард скиллам · 14 minВ этом выпуске поговорим о метанавыках: чем они отличаются от софт и хард навыков. Подробнее расскажу о каждом метанавыке и его роли в вашей жизни. 00:00 Вступление 01:11 Что…
- Как правильно давать и принимать обратную связь? · 14 minВ этом выпуске об обратной связи: кому нужна обратная связь и зачем. Подробнее расскажу про виды обратной связи, как правильно их использовать. 00:00 Вступление 01:00 Обратная…
- Как пробить финансовый потолок: что вам мешает? · 14 minВ этом выпуске я рассказала, почему вы упираетесь в финансовый потолок, и почему не получается заработать больше независимо от количества вложенных усилий и времени. На самом…
- Как определить глобальную цель и идти к ней · 13 minВ этом выпуске я рассказываю подробнее про типы приоритетов, и как идти к главной цели. А так же про различия приоритета и нужды: как определить и не перепутать. 00:00…
- Как сформировать свое мнение и выстроить конструктивный диалог · 13 minВ этом выпуске рассказала, почему важно уметь формулировать свое мнение. А также поделилась, какое значение оно имеет для конструктивного диалога, его принципы и основы…
- Как взаимодействовать со страхами на пути к цели. Здоровый сценарий · 12 min98% наших страхов никогда не сбываются. Тогда почему они так сильно мешают нам жить? В этом подкасте разобрали, откуда берутся страхи, для чего они нам нужны и почему «идти в…
- Как преодолеть перфекционизм, когда делегируешь задачи? · 16 minПерфекционизм — это как двойной меч: с одной стороны, это стремление к идеалу, а с другой — оковы, ограничивающие наше развитие. Умение контролировать свои желания и делегировать…
- Проработка психотравм · 22 minПсихологические травмы могут оказывать серьезное воздействие на психику человека и вызывать множество негативных последствий. Важно уметь замечать предупреждающие сигналы и…
- Эмоциональная устойчивость изменит вашу жизнь · 14 minВ этом выпуске поговорим про эмоциональную устойчивость. Расскажу, чем она отличается от бесчувственности, из чего складывается, как влияет на жизнь. А ещё объясню, почему…
- Как справиться с прокрастинацией · 15 minПрокрастинация — проблема, с которой многие сталкиваются в современном обществе. Прежде, чем узнать, как её преодолеть, и как перестать наконец-то прокрастинировать, разберемся с…
- Как легко принимать любое решение · 15 minВ этом подкасте вы узнаете, как быстро принимать решения и какие ресурсы вам для этого понадобятся. А также я расскажу, как проверить, что решение именно ваше, а не навязанное…
