Om denne podcast
Ayık Kafa Powered by Longevilab
Dr. Esra Çavuşoğlu, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı.
Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor.
Episoder
De nyeste 50 af 233 episoder
- Don't Do These Skincare Mistakes! · 59 min. · Sæson 1 Episode 134In this 134th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Barbara Sturm, MD. Dr. Barbara Sturm is a German doctor, orthopedics specialist, aesthetics…
- Geleceğin Sağlık Modeli · 1 t. 2 min. · Sæson 1 Episode 133Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 133. podcast konuğu, Dr. David Barzilai, MD, PhD. Dr. David Barzilai, MD, PhD, MBA, MS, DipABLM longevity tıbbı, sağlıklı yaşlanma ve…
- The Future of Healthcare · 1 t. 2 min. · Sæson 1 Episode 133In this 133th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. David Barzilai. Dr. David Barzilai, MD, PhD, MBA, MS, DipABLM, is a physician specializing in…
- Meme Kanserinde Erken Teşhis Hayatını Kurtardı! · 1 t. 21 min. · Sæson 1 Episode 132Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 132. podcast konuğu, Pastavilla CEO'su Dilara Arslan. Ülkemizin köklü makarna markalarından Pastavilla'nın CEO’su, iş kadını Dilara…
- Beyin Sağlığı İçin Kök Hücre · 1 t. 4 min. · Sæson 1 Episode 131Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 131. podcast konuğu, Dr. Vincent Giampapa, MD. Dr. Vincent Giampapa, plastik ve rekonstrüktif cerrahi uzmanı, rejeneratif tıp ve…
- Stem Cells For The Brain · 1 t. 4 min. · Sæson 1 Episode 131In this 131st episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Vincent Giampapa, MD. Dr. Vincent Giampapa is an American physician, plastic and reconstructive…
- 100+ Yaşın Sırrı! · 1 t. 2 min. · Sæson 1 Episode 130Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 130. podcast konuğu, Dr. Nir Barzilai, MD. Dr. Barzilai, Albert Einstein Tıp Fakültesi’nde Tıp ve Genetik Profesörü ve Geroscience…
- The Secret To 100+! · 1 t. 2 min. · Sæson 1 Episode 130In this 130th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Nir Barzilai, MD. Dr. Nir Barzilai is Professor of Medicine and Genetics at Albert Einstein…
- Düşüncenin Gücü! · 1 t. 15 min. · Sæson 1 Episode 129Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 129. podcast konuğu, Dr. Oz Garcia. Oz Garcia, 40 yılı aşkın süredir beslenme, healthy ageing, longevity, biohacking ve insan…
- The Power of Consciousness · 1 t. 15 min. · Sæson 1 Episode 129In this 129th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Oz Garcia. Oz Garcia is an expert and author who has worked in nutrition, healthy ageing…
- Longevity'de Bu, Eksik Yapılıyor! · 57 min. · Sæson 1 Episode 128Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 128. podcast konuğu, Tina Woods. Tina Woods, çok yönlü biri: Longevity alanının öncü isimlerinden bir sistem düşünürü; Collider…
- Longevity Is Missing This! · 58 min. · Sæson 1 Episode 128In this 128th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Tina Woods. Tina Woods is a multifaceted figure: a systems thinker and one of the leading voices in…
- Yaşlanma Anne Karnında Mı Başlıyor? · 59 min. · Sæson 1 Episode 127Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 127. podcast konuğu, Prof. Tzipi Strauss, MD, MPH. Prof. Tzipi Strauss, pediatri ve neonatoloji uzmanı bir tıp doktoru ve Tel Aviv…
- Aging Starts Before Birth? · 59 min. · Sæson 1 Episode 127In this 127th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Prof. Tzipi Strauss, MD, MPH. Prof. Tzipi Strauss is a physician specializing in pediatrics and…
- Travma Silinebilir Mi? · 1 t. 7 min. · Sæson 1 Episode 126Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 126. podcast konuğu, Dr. David Rabin, MD, PhD. Dr. David Rabin, MD, PhD, psikiyatrist, translasyonel nörobilimci, araştırmacı ve…
- Can Trauma Be Erased? · 1 t. 6 min. · Sæson 1 Episode 126In this 126th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. David Rabin, MD, PhD. Dr. David Rabin, MD, PhD, is a psychiatrist, translational…
- Zayıflarken Kasını Kaybetme! · 1 t. 37 min. · Sæson 1 Episode 125Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 125. podcast konuğu, Fonksiyonel tıp uzmanı Dr. İrem Ergün, MD. Dr. Ergün ile GLP-1 zayıflama iğnelerinden kas kaybına, protein…
- Sağlık Bağırsakta Başlar · 56 min. · Sæson 1Ayık Kafa’nın bu kolaj podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD: Dr. Kiran Krishnan, PhD, Dyt. Yeşim Temel Özcan, Dr. Sepp Bodo Fegerl, MD, Prof. Dr. Pelin Arıbal Ayral, Dr. Steven…
- Beyninizi Geleceğe Hazırlayın · 49 min. · Sæson 1Ayık Kafa’nın bu kolaj podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD; Louisa Nicola, MMed, PhD(c), Dr. Dayan Goodenowe, PhD, Dr. Sheldon Jordan, MD, Dr. Austin Perlmutter, MD ve Dr. Tommy…
- Kadın Sağlığında Bilmediklerimiz · 50 min. · Sæson 1Ayık Kafa’nın bu kolaj podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD; Alissa Vitti, Dr. Felice Gersh, MD, Dr. Vonda Wright, MD, Dr. Banu Çiftçi, MD, Dr. Ali Fuat Aytekin, MD ve Dr. Burcu…
- Alzheimer'ın Sebebi Bulundu · 60 min. · Sæson 1 Episode 124Ayık Kafa’nın 124. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Dr. David Perlmutter, MD. Dr. David Perlmutter, MD, koruyucu nöroloji alanındaki çalışmalarıyla tanınan, kurul…
- The Path to Alzheimer’s Revealed · 1 t. 0 min. · Sæson 1 Episode 124In this 124th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. David Perlmutter, MD. Dr. David Perlmutter, MD is a board-certified neurologist known for his…
- Longevity: Gerçekler ve Abartılar · 1 t. 1 min. · Sæson 1 Episode 123Ayık Kafa’nın 123. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Prof. Brian Kennedy. Gerobilimin önde gelen isimlerinden Prof. Brian Kennedy ile yaşlanma biliminin…
- Longevity: Facts and Hypes · 1 t. 2 min. · Sæson 1 Episode 123In this 123rd episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Prof. Brian Kennedy. In this episode, leading geroscientist Prof. Brian Kennedy explains how…
- Fazla Yağ Yok, Eksik Kas Var · 1 t. 5 min. · Sæson 1 Episode 122Ayık Kafa’nın 122. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Gabrielle Lyon, MD. Dr. Gabrielle Lyon, kas sağlığı, protein tüketimi, metabolik sağlık ve sağlıklı yaşlanma…
- Not Over-Fat, Just Under-Muscled · 1 t. 6 min. · Sæson 1 Episode 122In this 122nd episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Dr. Gabriele Lyon, MD. Dr. Gabrielle Lyon is a board-certified physician in family medicine who…
- Neden Kilo Veremiyorsun? · 59 min. · Sæson 1 Episode 121Ayık Kafa’nın 121. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Ben Azadi. Ben Azadi, metabolik sağlık, aralıklı oruç ve ketojenik beslenme alanındaki çalışmalarıyla tanınan…
- Why Can't Lose Weight? · 59 min. · Sæson 1 Episode 121In this 121st episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Ben Azadi. Ben Azadi is a functional health expert, author, and podcast host known for his work…
- Bağışıklığınız Sizi Yaşlandırıyor · 1 t. 1 min. · Sæson 1 Episode 120Ayık Kafa’nın 120. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Dr. Jeffrey Bland, PhD. Dr. Jeffrey Bland, PhD, fonksiyonel tıbbın öncülerinden biri olarak kabul edilen…
- Your Immune System Is Aging You · 1 t. 2 min. · Sæson 1 Episode 120In this 120th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Dr. Jeffrey Bland, PhD. Dr. Jeffrey Bland, PhD, is a biochemist and educator widely recognized…
- Neden Uykun Berbat? · 1 t. 1 min. · Sæson 1 Episode 119Ayık Kafa’nın 119. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Dr. Michael Breus, PhD. Dr. Michael Breus, “The Sleep Doctor” olarak tanınan, uyku bozuklukları alanında…
- Why Your Sleep Sucks? · 1 t. 1 min. · Sæson 1 Episode 119In this 119th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Dr. Michael Breus, PhD. Michael Breus, known as “The Sleep Doctor,” is a clinical psychologist…
- Robotik Dijital İkiz, AI ve Ölümsüzlük · 60 min. · Sæson 1 Episode 118Ayık Kafa’nın 118. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Sergey Young. Longevity yatırımcısı ve vizyoner isim Sergey Young ile sağlığın, yaşlanmanın ve insan evriminin…
- Robotic Digital Twin, AI and Immortality · 60 min. · Sæson 1 Episode 118In this 118th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Sergey Young. Sergey Young, one of the most influential investors and visionaries in the…
- NAD+ Nedir Ne İşe Yarar? · 1 t. 7 min. · Sæson 1 Episode 117Ayık Kafa’nın 117. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD; Harvard ve Yale eğitimli hekim-bilim insanı Dr. Andrew Salzman, MD ile NAD, NMN, CD38, mitokondri sağlığı, beyin enerjisi…
- What is NAD+? · 1 t. 8 min. · Sæson 1 Episode 112In this 117th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Harvard and Yale-trained physician-scientist Dr. Andrew Salzman about NAD, NMN, CD38…
- Mindfulness Meditasyon Değildir · 1 t. 2 min. · Sæson 1 Episode 116Bu bölümde Ayık Kafa podcast’te Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Harvard’lı Psikoloji Profesörü Ellen Langer. Prof. Dr. Langer, mindfulness’ın ve “pozitif psikolojinin annesi”…
- Mindfulness Is Not Meditation · 1 t. 2 min. · Sæson 1 Episode 116In this 116th episode of the Soberhead Podcast Harvard psychologist Dr. Ellen Langer, often called the mother of mindfulness and positive psychology, explains why mindfulness is…
- Facelift, Dolgu ve Yaşlanma · 54 min. · Sæson 1 Episode 115Bu bölümde Ayık Kafa podcast’te Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Dr. David Rosenberg, MD. David Rosenberg, New York’ta yüz estetiği alanında çalışan deneyimli bir cerrahtır…
- Facelift, Fillers and Aging · 54 min. · Sæson 1 Episode 115In this 115th episode of the Soberhead Podcast Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. David Rosenberg, MD. David Rosenberg is an experienced plastic surgeon practicing in New…
- Tohum Yağları, Şeker ve Metabolik Risk · 39 min. · Sæson 1 Episode 114Bu bölümde Ayık Kafa podcast’te Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Dr. Mark Hyman, MD. Fonksiyonel tıp, metabolik sağlık ve gıda politikaları alanında dünyanın en etkili…
- Seed Oils, Sugar And Metabolic Disease · 39 min. · Sæson 1 Episode 114In this episode of Sober Head Podcast, I sit down with Dr. Mark Hyman, one of the world’s leading voices in functional medicine, metabolic health, longevity, and food policy. We…
- Peptitler Güvenli Mi? · 1 t. 4 min. · Sæson 1 Episode 113Ayık Kafa’nın 113. bölümünde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Hunter Williams. Peptitler bugün biohacking ve longevity dünyasının en çok konuşulan konularından biri. Peptitler…
- Are Peptides Safe? · 1 t. 3 min. · Sæson 1 Episode 113In this 113th episode of the Soberhead Podcast Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Hunter Williams. Peptides have become one of the most talked-about topics in biohacking and…
- Bu Bitkiler Kanser Riskini Azaltabilir · 60 min. · Sæson 1 Episode 112Ayık Kafa’nın 112. bölümünde Dr. Dawn Mussallem, MD ile kanser, egzersiz, beslenme, bağırsak mikrobiyomu, integratif onkoloji ve erken taramanın hayat kurtaran gücünü…
- These Plants May Lower Cancer Risk · 58 min. · Sæson 1 Episode 112In this episode of Sober Head, I sit down with Dr. Dawn Mussallem, MD to talk about cancer, exercise, nutrition, the gut microbiome, integrative oncology, and the life-saving…
- Kreatin Beyne İyi Gelir Mi? · 1 t. 6 min. · Sæson 1 Episode 111Ayık Kafa’nın 111. bölümünde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Dr. Tommy Wood, MD, PhD. Dr. Tommy Wood bilim dünyası için çok önemli bir nörobilimci ve beyin sağlığı…
- Creatine For The Brain? · 1 t. 6 min. · Sæson 1 Episode 111In this episode of SoberHead podcast Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Tommy Wood, MD, PhD. Dr. Tommy is a neuroscientist, brain health researcher, and performance expert…
- Takviyelerden Önce Tabağına Bak! · 1 t. 15 min. · Sæson 1 Episode 110Ayık Kafa’nın 110. bölümünde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, fonksiyonel diyetisyen Yeşim Temel Özcan. Özcan, fonksiyonel beslenmenin neden yalnızca “ne yiyelim, ne…
- Progesteron Gerçeği: Kimse Bunu Anlatmıyor · 1 t. 11 min. · Sæson 1 Episode 109Ayık Kafa’nın 109. bölümünde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Dr. Felice Gersh, MD. Kadın hastalıkları, doğum ve hormon tedavileri konusunda dünyaca ünlü bir uzman olan Dr…
