De FullCharge Podcast
de FullCharge
Último episodio
Bakkie Brein: Bewust Omgaan met je Tijd en hoe je Geluk in het nu…
Bakkie Brein: Bewust Omgaan met je Tijd en hoe je Geluk in het nu…
Sobre este podcast
Welkom bij de FullCharge podcast. Dé podcast waarin mentale gezondheid luchtig en bespreekbaar wordt gemaakt. Interessant voor als je zelf tegen mentale uitdagingen aanloopt of deze wilt voorkomen, maar ook als je iemand met mentale uitdagingen wilt ondersteunen of begrijpen. Bijvoorbeeld als manager, leidinggevende, collega, ouder of vriend(in).
De podcast wordt gehost door Jordy & Estrella van Toor, broer en zus en oprichters van FullCharge. Elke twee weken duiken zij samen óf met een expert een onderwerp in gerelateerd aan mentale gezondheid om jou te voorzien van praktische tips en inzichten waarmee je zelf aan de slag kunt of iemand anders kunt ondersteunen of begrijpen. Want waar je ook bent, je mentale gezondheid gaat altijd met je mee.
Episodios
Los 20 episodios más recientes de 106
- Bakkie Brein: Bewust Omgaan met je Tijd en hoe je Geluk in het nu kan vinden · 48 minHoe kun je in deze drukke wereld bewuster omgaan met je tijd én meer voldoening en geluk ervaren? In deze inspirerende aflevering delen Estrella van Toor en Jordy hun…
- Alles over het Puberbrein met Aletta: Dopamine, Overprikkeling en waarom ze 'Anders' reageren · 1 h 2 minWaarom lijken pubers soms lui, dwars, of moeilijk in beweging te komen? Wat gebeurt er in hun brein en hoe kun je daar als ouder, docent of werkgever beter mee omgaan? In deze…
- Het Bevlogen Brein: Hoe Vind Je Energie, Flow en Betekenis in je Werk? | Ronald van der Molen · 46 minIn deze inspirerende aflevering ontvangen we Ronald van der Molen: auteur van het boek ‘Het Bevlogen Brein’. Met zijn frisse kijk op vitaliteit en werkgeluk neemt Ronald je mee…
- Eindejaarsreview: Leven, Beleven en Vertragen · 33 minWelkom bij de eindejaarsreview van de FullCharge Podcast! In deze bijzondere aflevering blikken hosts Jordy van Toor en Estrella van Toor samen terug op het afgelopen jaar…
- Bakkie Brein: Tijdsbesef, Winterblues en Kunst van Vertragen · 42 minIn deze aflevering nemen Jordy van Toor en Estrella van Toor je samen mee in hun persoonlijke inzichten over tijdsbeleving, mentale gezondheid en het belang van leven in het…
- Het Goede Gesprek: Hoe Verbinding en Eerlijkheid Je Werk & Relaties Transformeren | Anjo Koppers · 50 minIn de nieuwste aflevering van De FullCharge Podcast gaan we in gesprek met Anjo Koppers. Anjo is jarenlang leidinggevende geweest en werkt nu als organisatiecoach. Ze duikt de…
- Bakkie Brein: Hoe ontdek je wie je écht bent? Minder haast & meer rust · 51 minVerwacht praktische tips om los te komen van je telefoon en verslavend gedrag, inzicht in wat "jezelf zijn" écht betekent, én herkenbare situaties waarin je je zal herkennen…
- Annemie Webers over Privéstress op de Werkvloer: Hoe Balans tussen Werk en Privé écht werkt · 45 minWe onderzoeken hoe stress uit je privésituatie onvermijdelijk doorwerkt op het werk, waarom een strikte scheiding tussen werk- en privéproblemen eigenlijk achterhaald is, en hoe…
- Bakkie Brein: Prestatiemaatschappij, Routines en 70 Dagen tot nieuwe Jaar · 52 minIn aflevering 5 gaan Estrella en Jordy van Toor samen in gesprek over iets waar iedereen zich in herkent: hoe vind je je eigen balans in een wereld die steeds sneller, drukker én…
- Bakkie Brein: Mentale Gezondheid, Comfortzone en Zintuigelijke Avonturen · 54 minIn deze vierde editie van “Bakkie Brein” delen Jordy en Estrella openhartig hun eigen uitdagingen, inzichten en routines – van dopamineboosts tot digitale detoxen, spannende…
- Meervoudig Paralympisch Kampioen Jetze Plat over Tegenslagen, Discipline en Motivatie · 45 minIn deze aflevering gaan we in gesprek met Jetze Plat: meervoudig paralympisch kampioen en een waar sportfenomeen. Jetze deelt over zijn weg naar de absolute top, zijn tegenslagen…
- Bakkie Brein: Terug in het Ritme, Nieuwe Gewoontes & Minder Scrollen · 37 minIn deze derde editie van “Bakkie Brein” duiken Jordy van Toor en Estrella van Toor samen in hun ervaringen na de zomervakantie en vertellen ze hoe zij werkritme, mentale rust én…
- Grensoverschrijdend Gedrag op de Werkvloer met Karin Bosman: "Zo Stimuleer je een Open Werkcultuur." · 54 minWe duiken in het thema van psychologische veiligheid op de werkvloer met niemand minder dan Karin Bosman – auteur van het boek Spugen op de Tosti van Hans, keynote speaker en…
- Bakkie Brein: Zomerritme, Vakantieperiode & Digitale Detox · 54 minIn deze tweede editie van “Bakkie Brein” nemen Estrella en Jordy je mee in een eerlijke en herkenbare blik op mentale gezondheid, het vinden van ritme tijdens rustigere periodes…
- Hoe AI Onze Toekomst Bepaalt – Michel Vos Over Technologie & Belang van Mentaal Leiderschap · 1 h 3 minMichel Vos is spreker, auteur, AI-expert en host van de populaire Eindbazen Podcast. Samen met Estrella en Jordy duiken we in de wereld van kunstmatige intelligentie…
- Bakkie Brein: Schermtijd, Cyclusstress en Complimenten Geven · 49 minIn Bakkie Brein nemen Jordy & Estrella je mee in hun persoonlijke ervaringen en inzichten rondom mentale gezondheid. Bakkie Brein draait om bewustwording. Overal liggen lessen…
- Timo Hans: Waarom Alles Wat Je Weet Over Stress Verkeerd Is · 1 h 13 minIn onze nieuwste aflevering spreken we met Timo Hans – auteur van het boek “Stress is een kunst” en oprichter van de Physis Academy – over wat stress écht is, en waarom het niet…
- Michael Vlerick - Waarom We Niet Gelukkiger Zijn! | Zo Doorbreek Je Het Grote Geluksbedrog! · 56 minIn deze aflevering gaan we in gesprek met Michael Vlerick, filosoof en auteur van het boek "Waarom we niet gelukkiger zijn". Samen duiken we in het fascinerende onderwerp geluk…
- Sta Jij Altijd 'Aan'? Zo Bescherm Je Jezelf Tegen De Constante Prikkels Om Je Heen! · 46 minJe herkent het vast: dat gevoel dat je altijd ‘aan’ staat. Je hoofd draait overuren, je vindt het lastig om te ontspannen en je wordt overspoeld door werk, social media en alle…
- Michel Vos: De 2 Essentiële Tools voor Mentaal Welzijn | 'Ik ging van Burn-out naar Totale Controle' · 1 h 6 minIn deze aflevering schuift spreker, auteur en podcasthost Michel Vos bij ons aan. Michel is onder andere bekend van de Eindbazen Podcast.Vandaag duiken we samen met hem in het…
