De Lenna's Kitchen Podcast
af Lenna Omrani
Seneste episode
Eten volgens de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding: wat kun jij…
Eten volgens de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding: wat kun jij…
Om denne podcast
Vanuit de Lenna's Kitchen studio deel ik al mijn kennis, tips & tricks en persoonlijke ervaringen over plantaardig eten, maar vooral over plantaardig koken! Wil jij alles leren over plantaardig koken? Meer inspiratie opdoen in de keuken? Of leren hoe je de voedzame en lekkere gerechten op tafel zet? Dan is dit dé podcast voor jou! En of je nou een beginner bent of al meer ervaren, hier vind je meer dan genoeg (lekkere) inspiratie en praktische tips!
Episoder
De nyeste 20 af 36 episoder
- Eten volgens de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding: wat kun jij concreet doen? – Peas of Mind #18 – met Lenna & Lobke · 41 min. · Sæson 2 Episode 18Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! Begin december zijn de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding gepubliceerd, en daar werden wij héél blij van. Wat is er…
- Plantaardig eten en je menstruatie: feiten, fabels en online misinformatie – Peas of Mind #17 – met Lenna & Lobke · 33 min. · Sæson 2 Episode 17Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! In deze aflevering bespreken we de hardnekkige trend dat vrouwen hun menstruatie zouden verliezen door plantaardig…
- Biologisch eten: zinvol, noodzakelijk of overrated? – Peas of Mind #16 – met Lenna & Lobke · 30 min. · Sæson 2 Episode 16Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! In deze aflevering duiken we in het thema biologisch eten: wat betekent het eigenlijk, is het écht gezonder en waar…
- Onze 10 favoriete plantaardige producten (die we altijd in huis hebben) – Peas of Mind #15 – met Lenna & Lobke · 30 min. · Sæson 2 Episode 15Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast serie! In deze aflevering delen we onze persoonlijke top 10 plantaardige producten die wij standaard in huis hebben…
- Bonen & peulvruchten: waarom zijn ze zo gezond en hoe voorkom je een opgeblazen buik? – Peas of Mind #14 – met Lenna & Lobke · 25 min. · Sæson 2 Episode 14Peas of Mind podcast – Bonen, bonen en nog eens bonen! Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! In deze aflevering duiken we in de wereld van peulvruchten…
- Vezels: fiber maxxing, wat zijn vezels & waarom zijn ze zo belangrijk? - Peas Of Mind #13 - met Lenna & Lobke · 29 min. · Sæson 2 Episode 13Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! Deze keer duiken we in de wereld van vezels en bespreken we de (opkomende) trend "Fiber Maxxing". Wat zijn vezels…
- Alles over ontbijten: is het nodig, wat is een voedzaam ontbijt en hoe pak je het aan? #12 - Peas of Mind - Met Lobke & Lenna · 33 min. · Sæson 2 Episode 12Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast special! In deze aflevering duiken we in het ontbijt: is het echt de belangrijkste maaltijd van de dag? We bespreken…
- De meest voorkomende valkuilen bij (starten met) plantaardig eten - Peas Of Mind #11 - met Lenna & Lobke · 32 min. · Sæson 2 Episode 11Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast serie! In deze aflevering duiken we in de meest voorkomende valkuilen bij (starten met) plantaardig eten. Herken jij…
- 'Eten als een oermens' - Peas of Mind #10 - met Lenna & Lobke · 28 min. · Sæson 2 Episode 10Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! In deze aflevering duiken we samen in het populaire "eten als een oermens" concept. Wat is het precies, waarom…
- #17 Slim besparen & minder verspillen: 10 tips tegen voedselverspilling! · 28 min. · Sæson 1 Episode 17In deze aflevering van de Lenna's Kitchen Podcast duik ik in een thema waar je vandaag nog impact mee kunt maken: voedselverspilling. Ik neem je mee langs 10 super praktische…
- Balans terugvinden na de vakantie: back to work/school! - Peas Of Mind #9 - met Lenna & Lobke · 32 min. · Sæson 2 Episode 9Leuk dat je luistert naar alweer de laatste aflevering van de Peas of Mind podcast serie! In deze aflevering duiken we in een herkenbaar thema: hoe vind je na de vakantieperiode…
- Meal Preppen: dé manier om lekker en gezond te eten + tijd te besparen! - Peas of Mind #8 – met Lenna & Lobke · 30 min. · Sæson 2 Episode 8Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast serie! In deze aflevering duiken we diep in de wereld van meal preppen, maar dan zónder saaie bakjes kip, rijst en…
- Brood: gezonde keuzes, & alles over voedzaam plantaardig beleggen – Peas of Mind #7 – met Lenna & Lobke · 30 min. · Sæson 2 Episode 7Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast serie! In deze aflevering duiken we in de wereld van brood: is het echt zo slecht als soms wordt beweerd, en welk…
- What I eat In a day video's & Wat eten wij als diëtist en chef? - Peas Of Mind #6 - met Lenna & Lobke · 33 min. · Sæson 2 Episode 6Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast serie! In deze aflevering nemen we je mee in de wereld van 'What I eat in a day' video's. Zijn ze echt inspirerend of…
- Eiwithype, Vleesvervangers & Alles Over Plantaardige Eiwitten - Peas Of Mind #5 - met Lenna & Lobke · 32 min. · Sæson 2 Episode 5Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast serie! In deze aflevering duiken we in de wereld van... eiwitten! We bespreken de eiwithype: is het allemaal terecht…
- SkinnyTok, Body Positivity & De Impact van Social Media - Peas Of Mind #4 - met Lenna & Lobke · 35 min. · Sæson 2 Episode 4Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! In deze aflevering duiken we in het gevoelige maar belangrijke onderwerp 'SkinnyTok. Wat is het precies, en waarom…
- Hoe (on)gezond is vasten? - Peas Of Mind #3 - met Lenna & Lobke · 27 min. · Sæson 2 Episode 3Welkom bij de Peas of Mind podcast serie! Deze week duiken we in het veelbesproken onderwerp: vasten. Wat is het precies, wat zijn de voor- en nadelen en vooral: is het wel…
- Gezond plantaardig eten tijdens de vakantie! - Peas Of Mind #2 - met Lenna & Lobke · 27 min. · Sæson 2 Episode 2Welkom bij de Peas of Mind podcast serie! In deze tweede aflevering duiken we in de kunst van een gezonde leefstijl op vakantie. Hoe behoud je balans tussen genieten en voedzaam…
- Bloedsuikerspiegel, fruitsuiker & havermelk - Peas of Mind #1 - met Lenna & Lobke · 28 min. · Sæson 2 Episode 1Welkom bij de eerste aflevering van de Peas of Mind podcast serie! In deze aflevering duiken we in het fenomeen van de "stabiele bloedsuikerspiegel". Waarom is dit onderwerp…
- #16 Alles over meal preppen! (en waarom jij het ook wil gaan doen) · 25 min. · Sæson 1 Episode 17In deze aflevering van de Lenna's Kitchen podcast duiken we in de wereld van meal preppen! Ik vertel je over de verschillende manieren waarop je kunt meal preppen, waarom het…
