Голоса в голове
by Алина Фрей
Latest episode
FOMO и ROMO? Говорим об упущенных возможностях и больше не грустим
FOMO и ROMO? Говорим об упущенных возможностях и больше не грустим
About this podcast
Внутри и вне нас звучат голоса. Родители, учителя, друзья, бывшие, случайные продавщицы не замолкают ни на секунду. Они влияют на то, как мы относимся к себе, как и с кем строим отношения, какую работу выбираем, как воспринимаем прошлое и планируем будущее. Голоса - это наши представления и смыслы совершенно обо всем
Меня зовут Алина Фрей, я психоаналитик. В этом подкасте я хочу поговорить о том, как мы становимся теми, кто мы есть, и как сохранить свой уникальный голос в шуме социального влияния
Подписывайтесь на телеграмм канал подкаста https://t.me/podcastgolosavgolove
Ведущая и авторка - Алина Фрей @alinafrey_psy
Звукорежиссер - Артур Мухан @art.muhan
Episodes
The newest 20 of 76 episodes
- FOMO и ROMO? Говорим об упущенных возможностях и больше не грустим · 19 min · Season 8 Episode 16Как часто вы тревожитесь о том, что упустили возможность? Не сходили на мероприятие, не согласились на обучение, не купили новую классную штуку? Все в курсе,а вы нет. Все успели…
- На чем строится доверие? Как доверять и как вызвать доверие у других? · 29 min · Season 8 Episode 15Доверие - сложная штука, на которую влияет буквально все. Проконтролировать его очень трудно. Но и на самотек все пускать тоже бессмысленно. Давайте попробуем разобраться в этом…
- Как взрослеть без стыда? Что такое инфантильность? · 26 min · Season 8 Episode 14Почему нам так сложно взрослеть без чувств вины и стыда? Что значит быть инфантильным и что значит быть взрослым? Стоит ли так уж сильно пугаться своих инфантильных проявлений?…
- Кто ты в треугольнике Карпмана: жертва, преследователь или спасатель? · 28 min · Season 8 Episode 13Вы когда-нибудь замечали, что в конфликтах с близкими словно включается автопилот? Вы то становитесь жертвой обстоятельств, то бросаетесь всех спасать, то неожиданно для себя…
- Где баланс между поддержкой других и тем, чтобы быть жилеткой? · 24 min · Season 8 Episode 12Чем больше живу и работаю с людьми, тем сильнее понимаю, что за таким, казалось бы, светлой и нужной социальной штукой как поддержка и помощь скрывается тонкая грань между…
- СДВГ - это миф? · 25 min · Season 8 Episode 11Давайте сегодня поговорим о таком тоже популярном диагнозе, как сдвг. Это новый миф или удобный ярлык, а может все-таки вполне себе отдельное расстройство, которое портит жизнь…
- “Мне вас не хватает”. Когда близкие далеко. Тоска по другим. · 22 min · Season 8 Episode 10Многие из нас сегодня в эмиграции. Близкие многих из нас в эмиграции. Сегодня, когда мир, с одной стороны, открыт для перемещений, а с другой, эти перемещения постоянно…
- Как на нас влияет чат GPT? Психологи бьют тревогу · 31 min · Season 8 Episode 9Вы благодарите чат гпт? Я да, честно вам признаюсь. Одни видят в этом будущее человечества, другие опасаются и стараются контролировать, мы же с вами посмотрим немного со стороны…
- Мои родители причинили мне боль: что дальше? · 32 min · Season 8 Episode 8Вот такая тема у нас с вами сегодня. Она очень широка и универсальна. И, конечно, близка многим – к сожалению, травматические события в детстве не редкость. Если вы пережили…
- “Я стала мамой собственной матери”. Что происходит, когда дети и родители меняются местами? Парентификация. · 26 min · Season 8 Episode 7Если вы когда-либо ощущали, что стали «мамой собственной матери», что вам пришлось заботиться о родителе так, словно это беспомощный ребенок – вы не одиноки. Сегодня мы поговорим…
- Устала быть сильной / устал быть сильным · 19 min · Season 8 Episode 5Когда вы в последний раз позволяли себе быть слабым? Не так, как в смысле "вот, сейчас я устал", а именно в состоянии слабости — без силы, без уверенности, без того, что обычно…
- Токсичные отношения. Как распознать и что делать? · 25 min · Season 8 Episode 3Мы нашли удобное слово, чтобы защищаться от неприятных людей. Но всегда ли мы знаем, что стоит за токсичностью? Что мы имеем в виду, называя поведение другого токсичным? Думаю…
- Каков твой диагноз? Ты точно хочешь знать, что с тобой не так? · 32 min · Season 8 Episode 1СДВГ, биполярка, пограничное расстройство, нарциссизм, депрессия... Одни ставят свой диагноз в шапку профиля, другие скрывают от самых близких. У нас всегда сложные отношения с…
- Итоги сезона, отвечаю на ваши вопросы · 23 min · Season 7 Episode 161. Постоянно думаю о том, чтобы зарабатывать больше, это делает меня несчастным. Что делать? 2. Счастье - это выбор или случайность? 3. Как научиться радоваться жизни? 4. Я…
- Альтруист и эгоист - кто счастливее? · 24 min · Season 7 Episode 15Как личное счастье коррелирует с эгоистическим или альтруистическим поведением? Возможно, нам всем стоит чуть меньше париться о других. А может наоборот, стоит прямо сейчас выйти…
- Счастье и свобода выбора · 22 min · Season 7 Episode 13Что для вас значит свобода выбора? Это возможность решать за себя? Или это бесконечный список опций, который парализует и делает любое решение невыносимым? Свобода выбора обещает…
- Счастье как форма безумия. Чтобы быть счастливым, надо немного сойти с ума · 23 min · Season 7 Episode 11Чтобы быть счастливым, нужно чуть-чуть сойти с ума. Сделать вид, что чего-то не существует, претвориться другим человеком, на пару мгновений отдаться объятиям безумия. ㅤ В новом…
- Счастье и связь с родом · 29 min · Season 7 Episode 9Этот выпуск родился из интереса других. Люди проявляют внимание к своему роду, ищут корни, рисуют деревья - делают все, чтобы на самом деле лучше понять себя, как так они такие…
- Эротический капитал. Делает ли красота счастливее? · 34 min · Season 7 Episode 7Согласно социологическим теориям, восходящим к работам Пьера Бурдье, у каждого субъекта общественных отношений есть капитал, определяющий благополучие его социальной жизни…
- Практики осознанности и их влияние на счастье · 29 min · Season 7 Episode 5Предлагаю сегодня поговорить о растиражированной и уже изрядно потрепанной осознанности как манны небесной, в которой многие видят свое спасение. И часто в одном предложении…
