Коротко и по телу
by Настя Кириченко
Latest episode
Анастасия Фёдорова: питание, стресс и тренировки в паттерне шага —…
Анастасия Фёдорова: питание, стресс и тренировки в паттерне шага —…
About this podcast
Привет, на связи Настя Кириченко, и это подкаст «Коротко и по телу». Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.
Среди гостей подкаста:
Специалисты помогающих профессий. С ними мы обсуждаем как улучшать качество жизни через действительно рабочие инструменты.
Популярные в своих нишах люди — актеры, танцоры, продюсеры, блогеры, предприниматели. Все те, чьи истории и мнения, на мой взгляд, важно услышать, чтобы почувствовать поддержку на пути к здоровым отношениям с телом.
Коротко и по телу — это мощные герои, юмор, открытый диалог и прикладная информация. А ещё, ответ на важный вопрос в конце каждого выпуска😜
Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропускать новые эпизоды, ставьте оценки на платформе, на которой слушаете, и помните, тело красивое, когда здоровое и любимое!
Блог и телегам-канал автора:
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://t.me/etokirichenkonastya
Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш проект:
https://tips.tips/ru/000487644
Почта для предложений о сотрудничестве:
[email protected]
Episodes
The newest 20 of 63 episodes
- Анастасия Фёдорова: питание, стресс и тренировки в паттерне шага — что и как влияет на тело и внешний вид? · 54 min · Season 6 Episode 6Привет, на связи Настя Кириченко. Это шестой сезон подкаста Коротко и по телу. Мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся выпуски, вы всегда…
- Дмитрий Чебанов: вся правда о развитии рака, БАДах и интервальном голодании от ученого-генетика из США · 1 h 24 min · Season 6 Episode 1Привет, на связи Настя Кириченко в подкасте «Коротко и по телу». Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете…
- Ирина Гаврилова: всё, что важно знать о беременности — от естественного зачатия до ЭКО и заморозки яйцеклеток · 57 min · Season 5 Episode 27Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся…
- Светлана Бронникова: вся правда об уколах для похудения, лечении РПП и менопаузе · 1 h 14 min · Season 5 Episode 24Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся…
- Катерина Суратова: как опираться на себя, справляться с тревогой и быть в хороших отношениях с телом? · 1 h 6 min · Season 5 Episode 21Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся…
- Александра Кибзий: фасция, тазовое дно и пилатес — тренды или базовый минимум? · 1 h 14 min · Season 5 Episode 17Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся…
- Год по принципу «Хочешь по-другому? Делай по-другому»: соло-выпуск в честь дня рождения автора · 28 min · Season 5 Episode 15Привет, на связи Настя Кириченко. И это внеурочный выпуск подкаста «Коротко и по телу» в честь моего дня рождения. Этим соло-эпизодом я подвожу черту под очередным своим годом…
- Ия Гаас: как принимать хейтеров, отвергающую маму и себя в любом весе · 1 h 13 min · Season 5 Episode 13Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся…
- «Титаны на ТНТ»: Светлана Веселова и Кирилл Бельский про силу мышления, тактику и внутрянку проекта · 1 h 20 min · Season 5 Episode 10Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш проект: https://tips.tips/ru/000487644…
- Настасья Василенко: не заедать, не набирать вес, не считать калории – советы пищевого терапевта из Гарварда · 1 h 39 min · Season 5 Episode 6Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся…
- Оля Маркес: как обернуть зависимости и психические травмы в свою пользу? · 59 min · Season 5 Episode 3Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся…
- Каким будет пятый сезон и что за новый формат? Тизер от автора Насти Кириченко · 5 min · Season 5Привет, на связи Настя Кириченко, и это пятый юбилейный сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам…
- Александр Халанский: всё про падел от первой ракетки России · 38 min · Season 4 Episode 14Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся выпуски…
- Иван Матюшов: страх воды, сколиозы и особый подход к детям · 1 h 9 min · Season 4 Episode 13Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся выпуски…
- Михаил Кронин: оземпик, работа кишечника и ферритин — что действительно важно для красоты и здоровья? · 1 h 21 min · Season 4 Episode 12Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся выпуски…
- Дарья Алберт: как дышать, чтобы избавиться от тревоги, напряжения и лишнего веса? · 1 h 7 min · Season 4 Episode 11Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся выпуски…
- Виктория Заярная: прыщи, чёрные точки и домашний уход — что нужно знать, а о чём забыть? · 56 min · Season 4 Episode 10Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся выпуски…
- Елена Орлова: как, в чём и зачем — всё, что нужно знать о беге · 1 h 11 min · Season 4 Episode 9Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся выпуски…
- Ирина Галеева: фазы сна, храп и головные боли — что делать, а что — категорически нет? · 57 min · Season 4 Episode 8Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся выпуски…
- Таня Минт: тренировки, вино, развод, оземпик — что одобряем и какие последствия? · 44 min · Season 4 Episode 7Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся выпуски…
