Less is Lottie
autor: Wandelcoach Lieselotte
Najnowszy odcinek
#93 Echte connectie begint waar çava stopt, met Isabel van Troostwoord
#93 Echte connectie begint waar çava stopt, met Isabel van Troostwoord
O tym podcaście
Welkom bij Less is Lottie.
Ik ben Lieselotte, wandelcoach en eeuwige verwonderaar.
In deze podcast neem ik je mee naar buiten.
Niet alleen de natuur in, maar ook dichter bij jezelf.
We hebben het over stress, rust, mindset, gezondheid, wandelen, de kracht van de natuur en de kleine dingen die een groot verschil maken.
Trek je wandelschoenen aan...
We vertrekken.
(mijn verhaal begint in 2022 als opruimcoach, waar ik nu ondertussen de evolutie maakte van binnen naar buiten (letterlijk) en van buiten naar binnen (figuurlijk) als wandelcoach.
Odcinki
Najnowsze 20 z 93 odcinków
- #93 Echte connectie begint waar çava stopt, met Isabel van Troostwoord · 1 godz. 21 min · Odcinek 93In deze aflevering wandel ik samen met Isabel van Troostwoord door het bos voor een gesprek dat alle kanten uitgaat — letterlijk én figuurlijk. 😄 We hebben het over rouw, ADHD…
- #92 Met Celine, over haar vrijwilligerswerk op Mercy Ships · 1 godz. 7 min · Odcinek 92Van West-Vlaanderen naar Sierra Leone – Céline over haar vrijwilligerswerk op Mercy Ships Wat gebeurt er als je een droom die al tien jaar in je leeft eindelijk volgt? In deze…
- #91 Met Michael over jezelf zijn, drag als kunst en de moed om te stralen · 50 minIn deze aflevering wandel ik met Michael – beter bekend als Billie Jean – door het kasteeldomein van Poeke. Tussen de bomen en de winterzon praten we over iets wat veel dieper…
- #90 Met Sophie Obin, soulcoach. Vertragen om te voelen. · 1 godz. 7 minEen bijzondere aflevering in de sneeuw waar Sofie open vertelt over haar werk als soulcoach en hoe zij mensen begeleidt via bewustzijnsverruiming, NEI (neuro-emotionele…
- #89 Met Iris van Legal Eyes, Loslaten is houden van · 53 min · Odcinek 89Zet je wandelschoenen maar al klaar: In deze aflevering ga ik op stap met Iris, het warme hart achter Legal Eyes. We leerden elkaar een jaar geleden kennen op een netwerkevent…
- #88 Gezinsretreat Portugal, een droom die uitkomt · 11 minIn deze aflevering neem ik je mee naar een droom die stilletjes al jaren in mijn hoofd zat: een retreat organiseren rond de vier natuurelementen – water, aarde, lucht en vuur. En…
- #87 Kiezen voor jezelf is egoïstisch behalve... · 7 minIs kiezen voor jezelf egoïstisch? Of net krachtig? In deze korte aflevering neem ik je mee in een herkenbare situatie: je stelt een grens, je kiest voor jezelf… maar wat met jouw…
- #86 Je leven in eigen handen nemen, met Kjel · 1 godz. 15 minIn deze aflevering neem ik je mee het bos in voor een openhartig gesprek met Kjel(yna). We praten over haar zoektocht naar rust en zelfliefde, haar ervaring met ADHD en…
- #85 Neurodiversiteit, met Paul Jonkmans · 1 godz. 19 minIn deze aflevering schuift Paul aan voor een kwetsbaar en tegelijk krachtig gesprek over neurodiversiteit, burn-out, copingstrategieën, en het pad naar meer mildheid en zelfzorg…
- #84 Over veerkracht, liefde en doorzettingsvermogen. Met Soetkin, vroedvrouw en massagetherapeut · 1 godz. 7 min · Odcinek 84Wat begint als een verhaal over zorgmassage en het opstarten van haar praktijk Reset, groeit al snel uit tot een getuigenis van veerkracht, liefde en doorzettingsvermogen…
- #83 Zangles als therapie, met Valerie Vandaele, mijn zangcoach. · 1 godz. 11 minIn deze aflevering neem ik je mee in een bijzonder gesprek met Valerie Vandaele, mijn zanglerares, die mij niet alleen leerde zingen – maar ook leerde mild zijn voor mezelf. We…
- #82 Rouw, moederschap en mildheid , met Valerie Beirens · 60 minValerie verloor haar mama op jonge leeftijd, woonde enkele jaren bij haar tante en nonkel, en leerde al vroeg wat het betekent om los te laten. Niet alleen mensen, maar ook een…
- #81 Steamy romance auteur Sofie Cloet, over perfectionisme, passie en publiceren! · 58 minIn deze aflevering heb ik een heerlijk openhartig gesprek met Sofie Cloet, auteur van steamy romances en zelfstandig uitgever. Sofie en ik leerden elkaar jaren geleden kennen in…
- #80 Multitasken? Hoe zit dat nu echt? · 6 minDenk je dat multitasken je productiever maakt? Think again! In deze aflevering duiken we in de mythe rond multitasken en waarom het eigenlijk je focus en efficiëntie ondermijnt…
- #79 Lingerie en zelfliefde met Ilse van Lingerie Ilse · 1 godz. 15 minIn deze aflevering praat ik met Ilse van Lingerie Ilse over haar zoektocht naar zichzelf, zelfliefde en welke impact de scheiding van haar ouders op Ilse heeft gehad. We hebben…
- #78 Focus kan je leren · 18 min · Odcinek 78Hoe lang kan jij je écht focussen? 5 minuten? Een uur? Gemiddeld ligt onze focusspanne rond 45 minuten, maar in de praktijk worden we voortdurend afgeleid. Focus wordt dan ook…
- #77 Uit je comfortzone: 5 tips · 11 minVandaag duiken we in een thema dat zowel spannend als noodzakelijk is: uit je comfortzone stappen. Waarom voelt dat zo ongemakkelijk? Wat brengt het je? En hoe kun je het op een…
- #76 Complimenten ontvangen moeilijk? · 8 minVind jij het ook lastig om een compliment te ontvangen? In deze aflevering deel ik het verhaal van een klant die altijd bang is dat complimenten niet oprecht zijn. We duiken in…
- #75 5 lessen die ik leerde in 2024 inclusief tips voor jou · 25 minIn deze aflevering blik ik terug op de vijf belangrijkste lessen die ik leerde in 2024. Dit jaar was een rollercoaster van emoties, uitdagingen en persoonlijke groei, en ik neem…
- #74 Pleegouderschap en politiek, met Justine Holvoet, confetticoach · 1 godz. 21 min · Odcinek 74Loslaten in al zijn facetten over ondernemen, haar politieke carrière, haar pleegouderschap en haar dromen, met Justine, dé confetticoach. Na tien jaar politieke carrière en…
