Over Routines
av Arie Boomsma / De Stroom
Senaste avsnittet
Hoe blijf je positief in een snel veranderende wereld?
Hoe blijf je positief in een snel veranderende wereld?
Om den här podden
Over Routines is een platform van Arie Boomsma waar gezondheid en sport de kern vormt. Arie spreekt wekelijks op maandag met uiteenlopende gasten als Badr Hari, Rachel John of Ilja Gort over thema's als zweethutten, ademhaling en het bouwen van structuur.
In de subserie Over Voeding krijg je antwoord op al je vragen over Voeding.
In Over Rennen onderzoekt radio DJ en fanatiek hardloper Sander Hoogendoorn de praktische en wetenschappelijke kant van hardlopen.
De soundtracks zijn gemaakt door Sticks, Sim Fane, Nnelg en Blanks.
Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected]
Avsnitt
De 20 senaste av 218 avsnitt
- Hoe blijf je positief in een snel veranderende wereld? · 40 minIn de hectische en voortdurend veranderende wereld van vandaag kan het een uitdaging zijn om positief te blijven. Veel mensen maken zich zorgen over de toekomst en vragen zich af…
- Arie's ouders | 55 jaar huwelijk, krachttraining en geloof · 46 minHoe ziet het leven eruit na 55 jaar huwelijk? En hoe voelt het om op latere leeftijd nog met krachttraining te beginnen? Deze week verwelkomt de podcast niemand minder dan Arie’s…
- Hoe kan je meer in contact staan met de natuur om je heen? · 50 minDe natuur heeft een unieke, positieve invloed op de mens. Maar hoe kun je je het beste verbinden met de natuur, vooral als je niet naast een park of bos woont? In deze aflevering…
- Hoe maak je tijd voor wat telt? · 46 minHoe stel je prioriteiten die écht bijdragen aan je geluk? Hoe ontdek je wat jou gelukkig maakt en zorg je dat dit de ruimte krijgt in je dagelijks leven? En hoe ga je om met…
- Heleen van Royen | Dementie, coronaperiode en omgaan met kritiek · 52 minHeleen van Royen is een veelbesproken schrijfster en tegenwoordig ook bekend als documentairemaakster. In haar indrukwekkende documentaire geeft ze een intieme kijk in haar leven…
- Marinier Robin Imthorn over kwetsbaarheid en veerkracht · 45 minAls marinier maak je veel mee, waardoor je soms niet anders kan dan je emoties uit te zetten. Maar wanneer zet je deze emoties eenmaal thuis weer aan? En hoe ga je na…
- Bridget Maasland | Over Menopauze, Media en 50 Worden · 50 minIedere vrouw krijgt op gegeven moment te maken met de menopauze. Dit kan helaas vervelende klachten met zich meebrengen. Maar hoe merk je dat je in de menopauze zit? En met welke…
- Hoe schrijf je muziek? · 37 minHoe ontstaat muziek? Hoe verander je een idee in een lied? En welke elementen zijn daarbij onmisbaar? Simon Keizer, bekend van het duo Nick en Simon, neemt ons mee in zijn…
- Lotte Brunninkhuis | Ondernemen, MS, gezondheid · 50 minVeel jonge ondernemers dromen ervan om op jonge leeftijd een succesvol bedrijf op te bouwen. Maar hoe weet je wanneer je over je eigen grenzen heen gaat? En wat doe je als je…
- Over Creativiteit | Jelka van Houten: Rust vs. Chaos · 45 minIn deze aflevering is Jelka van Houten te gast. Hoewel ze vooral bekend is als actrice, uit ze haar creativiteit ook via zang en het smeden van sieraden. We bespreken hoe…
- Tjarda Struik | Bijna blind, burgemeester en moeder · 47 minTjarda Struik is burgemeester, psycholoog, moeder van twee kinderen én bijna blind. Ondanks dat haar zicht voor slechts vijf procent functioneert, heeft ze haar dromen…
- Over Creativiteit | Typhoon: Talent vs. Discipline · 42 minIn deze aflevering is zanger en rapper Typhoon te gast. We bespreken met hem de balans tussen talent en discipline: hoe ziet hij die verhouding? Wat is er volgens hem nodig naast…
- Hoe kan koffie in je voordeel werken? · 48 minEen bakje koffie—sommigen vinden het heerlijk om hun dag ermee te beginnen, drinken het de hele dag door, of kunnen het alleen verdragen met suiker en melk. Hoewel dit bakje…
- Over Creativiteit | Raquel van Haver: Business vs. Kunst · 42 minDeze week is kunstenaar Raquel van Haver te gast, bekend om haar indrukwekkende monumentale schilderijen die vaak diepgaande sociale en politieke thema's belichten. We duiken in…
- Hoe kun je je beste fysiek bereiken? · 51 minCalorieën tellen en in korte tijd een bepaald fysiek bereiken zijn onderwerpen waar veel experts een duidelijke mening over hebben. In deze aflevering gaan Jasper Schmitz…
- Over Creativiteit | Rico: Inspiratie vs. Imitatie · 52 minDeze week schuift niemand minder dan Rico aan, rapper en bekend van de rapformatie Opgezwolle. We duiken met hem in het onderwerp inspiratie versus imitatie: hoe maakt hij dat…
- Hoe kan je beslissingen vanuit gevoel nemen? · 59 minHet nemen van beslissingen kan een uitdagend proces zijn, en we kunnen daar vaak wel wat hulp bij gebruiken. Is het beter om beslissingen te maken vanuit ons gevoel of met ons…
- Over Creativiteit | Daria Bukvić: de rol van het publiek · 50 minDeze week hebben we Daria Bukvić te gast, een getalenteerde filmregisseuse en artistiek directeur van Theater Oostpool. We praten met haar over het belang van het publiek: hoe…
- Hoe optimaliseer je je ademhaling? · 43 minAdemhaling is een natuurlijk proces, maar er valt veel meer uit te halen dan we vaak denken. Wat gebeurt er eigenlijk in ons lichaam zodra we ademen? Kunnen we leren op een…
- Over Creativiteit | Monic Hendrickx: Emoties vs. Kwetsbaarheid · 49 minIn deze aflevering is actrice Monic Hendrickx te gast, bekend van haar indrukwekkende rollen in films zoals De Poolse bruid en Nynke en de serie Penoza. We duiken in het thema…
