Podcast 'Het Complete Plaatje'
by Chantal Coomans
Latest episode
#56 Ware verandering zit in die eerste kleine stap
#56 Ware verandering zit in die eerste kleine stap
About this podcast
Werk hebben dat voldoening geeft, lekker genieten van je leven, je huis en de mensen om je heen én vol zelfvertrouwen achter je keuzes staan. Om dit te kunnen bereiken, is het cruciaal dat je hoofd (je mindset), je hart (je missie en gevoel) en je huis (ondersteunende woon- en werkomgeving) op één lijn liggen en dus kloppen bij elkaar.
In de podcast ‘Het Complete Plaatje’ ontdek je hoe ook jij dit voor elkaar krijgt. Niet door keihard te werken voor dat perfecte plaatje, maar door bewust te kiezen voor het leven dat jou energie, voldoening en (werk)geluk geeft.
Episodes
The newest 20 of 57 episodes
- #56 Ware verandering zit in die eerste kleine stap · 28 min · Season 1 Episode 56Een maand na de Week van de Vitaliteit: hoe gaat het met je voornemens? Grote kans dat je weer precies op hetzelfde punt zit als daarvoor. Dat is niet erg. Zo werkt het met…
- #55 Creëer jouw optimale omgeving · 17 min · Season 1 Episode 55Als we het over werkstress en werkbelasting hebben wordt vaak gekeken naar de hoeveelheid werk. Denk aan werkdruk, steun van collega's en autonomie. Maar één energiebron wordt…
- #54 Vitaliteit en werkliefde, waar je zelf over gaat · 25 min · Season 1 Episode 54Elke baan kent taakeisen: dingen die energie kosten en die je niet per se meteen kunt veranderen. Maar vergis je niet, op veel randzaken heb je meer invloed op dan je denkt. Deze…
- #53 Neem de vrijheid van de zomer mee naar je werkweek · 20 min · Season 1 Episode 53De nazomer voelt een beetje als een tweede nieuwjaar: een schone lei, maar dan zonder de zware ‘goede voornemens-druk’ van januari. In deze aflevering gaat het over wat je…
- #52 Vier inspirerende leestips voor de zomer · 23 min · Season 1 Episode 52Waar loop je van nature vast? In deze aflevering deel ik vier boeken die antwoord geven op jouw vraag, gekoppeld aan de vijfelementenleer. Vind het boek dat jij nu nodig hebt: •…
- #51 Schuldgevoel op vakantie · 14 min · Season 1 Episode 51Rust of vakantie is geen beloning na tijden van flinke inspanning, het is een voorwaarde om goed werk te leveren! In deze aflevering een cursus omdenken: afstand nemen…
- #50 Je bereidheid om te leren bepaalt alles · 20 min · Season 1 Episode 50De bepalende factor voor groei en beweging is jouw bereidheid om in actie te komen. Ben jij bereid om je open te stellen? Om te leren en proberen? En weet je ook waar naartoe? In…
- #49 Wat je ziet, beïnvloedt je · 20 min · Season 1 Episode 49In deze aflevering neemt Chantal je mee in haar eigen gedachten rondom groei, perfectionisme en tevredenheid. Eerlijk en herkenbaar. Ben jij iemand die altijd ziet wat er nóg…
- #48 Satisficing; stop met het zoeken naar de perfecte keuze · 28 min · Season 1 Episode 48Ken je het bewezen psychologisch mechanisme dat keuzestress kan oplossen? De naam is: satisficing. De econoom en psycholoog Herbert Simon introduceerde deze term al in 1956. Het…
- #47 45 kaarsjes uitblazen en wat daarvan te leren valt · 23 min · Season 1 Episode 47Op 16 april ben ik 45 jaar oud geworden! In deze aflevering neem ik je mee in overtuigingen over leeftijd, de maatschappelijke norm, met empathie kijken naar jezelf én een…
- #46 De brug tussen DISC en Positive Intelligence · 23 min · Season 1 Episode 46In deze aflevering ontdek je hoe DISC en Positive Intelligence elkaar versterken. Waar DISC laat zien wat je doet, onthult PQ waarom je zo reageert, vooral onder druk. Een…
- #45 Gebruik de psychologie van het voorjaar · 22 min · Season 1 Episode 45In deze aflevering ontdek je hoe de overgang van winter naar lente je energie, je huis én je werkplek beïnvloedt. We duiken in de kracht van feng shui, de activerende…
- #44 Stop met zoeken, start met sprokkelen · 25 min · Season 1 Episode 4444 afleveringen onderweg, op mijn 44e. Hoe je van zoeken naar hét ene plan en de enige juiste keuze komt tot het sprokkelen van ideeën en ervaringen onderweg. Een aflevering over…
- #43 Leef je liever in het nu of in de toekomst · 26 min · Season 1 Episode 43Wat is beter? In het moment leven of precies weten waar je heen wilt in de toekomst? Het lijkt tegenstrijdig en alsof het twee hele verschillende opties zijn, maar is dat wel zo?…
- #42 Vertragen om te beginnen · 18 min · Season 1 Episode 42Een nieuw jaar, een frisse start met sneeuw en een lege woonkamer nu de kerstboom weer weg is. In deze aflevering neem ik je mee in hoe deze factoren vanuit je omgeving vertaald…
- #41 Toxische positiviteit en positieve intelligentie · 23 min · Season 1 Episode 41In deze aflevering ontdek je het verschil tussen toxische positiviteit en gezonde, krachtige positiviteit vanuit Positive Intelligence. Ik neem je mee in hoe ‘gewoon positief…
- #40 'Geen zin' wil je iets vertellen · 21 min · Season 1 Episode 40In deze aflevering onderzoek ik waarom geen zin hebben niet betekent dat er iets mis is met je, maar juist een waardevol signaal kan zijn. We denken vaak dat geen zin hebben…
- #39 Van reboundbaan naar reflectieruimte · 18 min · Season 1 Episode 39Ik hoor geregeld: “Ik wil het hélemaal anders gaan doen!” Een andere baan, sector of richting. Maar eigenlijk is dat niet wat mijn klanten écht willen. De baan past niet meer…
- #38 Hoe je de energie van de herfst kunt gebruiken · 24 min · Season 1 Episode 38De herfst is het seizoen van loslaten, afronden en vertragen. In deze aflevering neem ik je mee in de energie van de herfst – wat die ons leert over natuurlijke groei, balans en…
- #37 Hoe vitaal ben jij in de week van de vitaliteit? · 19 min · Season 1 Episode 37Het is de week van de vitaliteit! In deze aflevering duik ik in de mentale kant van vitaliteit. We praten over burn-outklachten, stress en werkdruk onder werkend Nederland. Ik…
