Skin Sh*t
by An-Sofie
Skin Sh*t podcast season 3 episode 10 Wat vertelt je lichaam? — met…
About this podcast
Welkom bij Skin Sht* – de podcast waarin we het hebben over alles wat je huid je probeert te vertellen (maar jij al maanden negeert).
Ik ben An-Sofie, huidexpert, orthomoleculair therapeut en het gezicht achter Skin & Health Clinic in Brugge en Gent.
Hier mag het écht zijn: op blote voeten, met een vleugje humor en een hoop kennis over hoe je huid, je darmen, je hormonen en je hoofd met elkaar verbonden zijn.
Geen oppervlakkige beauty talk, wél eerlijke skin sh*t.
Van acné tot vermoeidheid, van skincare tot voeding, van zelfzorg tot grenzen stellen.
Dus maak het je makkelijk, en luister mee.
Want jouw huid is geen last – ze is je spiegel. En ik help je begrijpen wat ze je wil vertellen.
Episodes
The newest 20 of 33 episodes
- Skin Sh*t podcast season 3 episode 10 Wat vertelt je lichaam? — met Violette Bouckaert · 29 min · Season 3 Episode 10Wat als je lichaam meer signalen geeft dan we bewust opmerken? In deze aflevering ga ik in gesprek met Violette Bouckaert over haar kijk op gezondheid en de verschillende…
- Skin Sh*t podcast season 3 episode 9 Je mond is geen eiland – met Victor Popov van Karmicare · 47 min · Season 3 Episode 9Wat als je dagelijkse tandpasta méér invloed heeft dan je denkt? In deze aflevering van Skin Sh*t zit ik samen met Victor Popov, oprichter van Karmicare, voor een gesprek over…
- Skin Sh*t podcast season 3 episode 8 Meer voelen, minder moeten — met Laura De Coeyer over welzijn, balans & etherische oliën · 33 min · Season 3 Episode 8Wat als gezondheid niet alleen draait om wat je eet, hoeveel je beweegt of welke supplementen je neemt, maar ook om hoe je je voelt? In deze aflevering ga ik in gesprek met…
- Skin Sh*t podcast season 3 episode 7 : Altijd AAN — over de rush van het leven, vrouwelijke energie & ons lichaam met Eva Maes · 53 min · Season 3 Episode 7Waarom hebben we het gevoel dat we altijd méér moeten doen, bereiken en presteren? In deze aflevering ga ik in gesprek met Eva Maes over de rush waarin zoveel vrouwen vandaag…
- Skin Sh*t podcast season 3 episode 6: Ze zeiden PCOS… Joyce werd toch natuurlijk zwanger · 34 min · Season 3 Episode 6Na onze aflevering over PCOS & PMOS is het tijd voor het verhaal achter de theorie. In deze aflevering van Skin Sh*t zit onze eigen schoonheidsspecialiste Joyce aan tafel. Joyce…
- Skin Sh*t Podcast season 3 episode 5: PCOS & PMOS: als je hormonen je iets proberen te vertellen | met kPNI-therapeut Leni · 35 min · Season 3 Episode 5PCOS kennen steeds meer mensen, maar heb je al gehoord van PMOS? En wat is nu precies het verschil tussen beide? In deze aflevering van Skin Sh*t zit onze in-house kPNI-therapeut…
- Skin Sh*t Podcast Season 3 episode 4 Laseracupunctuur & Chinese geneeskunde: eeuwenoude kennis in een modern jasje | met Lore Clement · 31 min · Season 3 Episode 4Wat als je de principes van eeuwenoude Chinese geneeskunde kunt combineren met moderne technologie? In deze aflevering van Skin Sh*t zit Lore Clement van Clever Treatments mee…
- Skin Sh*t Podcast season 3 epsiode 3 Van prof bodybuilder naar voedingscoach: wanneer is gezond nog écht gezond? | met Eva Maes · 28 min · Season 3 Episode 3In deze aflevering van Skin Sh*t schuift Eva Maes mee aan tafel: verpleegkundige van opleiding, voormalig professioneel bodybuilder en vandaag voedingscoach. Eva weet als geen…
- Skin Sh*t Podcast season 3 episode 2: Endometriose: meer dan alleen pijnlijke menstruaties · 25 min · Season 3 Episode 2In deze aflevering van Skin Sh*t duiken we samen met onze in-house kPNI-therapeut Leni in een onderwerp dat nog veel te vaak onderschat wordt: endometriose. Wat gebeurt er…
- Skin Sh*t podcast season 3 Episode 1: Bye bye acné: wat voeding écht met je huid doet · 25 min · Season 3 Episode 1Een nieuw seizoen van Skin Sh*t — en we starten meteen met een verhaal dat perfect samenvat waar deze podcast voor staat: gezondheid van binnenuit. Mijn eerste gast is Steffi. Ze…
- Skin Shit season 2 episode 13 Verslaving zit niet in je hoofd · 35 min · Season 2 Episode 13In deze aflevering van Skin Shit praten we met Leni Demarest over verslaving, dopamine, stress en het zenuwstelsel. We hebben het over de link tussen trauma, overprikkeling…
- Skin Sh*t season 2 episode 12: Biohacking met licht: hype of wetenschap? · 33 minIn deze aflevering ga ik in gesprek met Jeroen over biohacking met licht — een onderwerp waar steeds meer mensen nieuwsgierig naar zijn, maar waar ook veel vragen rond bestaan…
- Skin Sh*t season 2 episode 11: Verfijnd koken buiten de klassieke lijnen, met Dave van restaurant Verthé · 24 min · Season 2 Episode 11In deze aflevering ga ik in gesprek met Dave van Restaurant Verthé, een plek waar volledig glutenvrij én vegan koken geen beperking is, maar net de start van creativiteit. Hoe…
- Skin Sh*t season 2 episode 10: Fearmaster: angst doorbreken met NLP · 27 minIn deze aflevering van Skin Sht* zit ik samen met Wim Heinkens — NLP-coach en door zijn klanten niet voor niets de “Fearmaster” genoemd. We hebben het over hoe angst ontstaat…
- Skin Sh*t season 2 episode 9 Wat jouw hond je probeert te vertellen over gezondheid · 29 min · Season 2 Episode 9In deze aflevering van Skin Sht* zit ik samen met Margot, orthomoleculair therapeut voor honden — en geloof me: dit gesprek gaat véél verder dan hondenvoeding alleen. We hebben…
- Skin Sh*t season 2 episode 9 Vasten: hype of gezondheidstool? Dit moet je weten met Michäel Barbé · 29 min · Season 2 Episode 9Vasten… je hoort er tegenwoordig van alles over. Maar is het nu een hype, of zit er écht iets achter? In deze aflevering ga ik opnieuw in gesprek met voedingsdeskundige Michäel…
- Skin Sh*t season 2 episode 8 Wat is écht gezonde voeding? De waarheid over voeding, suppletie en creatine met Michäel Barbé · 41 min · Season 2 Episode 8Wat is nu eigenlijk écht gezonde voeding? In deze aflevering ga ik in gesprek met voedingsdeskundige Michäel Barbe over alles wat vandaag rond voeding en supplementen circuleert…
- Skin Sh*t season 2 episode 7: Borstvoeding, moederschap & jezelf blijven – in gesprek met Pam · 27 min · Season 2 Episode 7Moederschap… het verandert alles. Je lichaam, je prioriteiten, je energie, je kijk op voeding en gezondheid. In deze aflevering van Skin Sh*t ga ik in gesprek met Pam —…
- Skin Sh*t season 2 episode 6: Balans boven diëten · 37 min · Season 2 Episode 6In deze aflevering van de Skin Sh*t podcast ga ik opnieuw in gesprek met Stefanie Cools, personal trainer en coach bij Beyond, over een thema dat vaak voor verwarring zorgt…
- Skin Sh*t season 2 episode 5: Train met je cyclus, niet ertegen · 32 min · Season 2 Episode 5In deze aflevering van de Skin Sh*t podcast ga ik in gesprek met Stefanie Cools, personal trainer en coach, over een onderwerp waar nog véél te weinig rekening mee wordt…







