Slow me up
de Hannelore D'haene
Dernier épisode
93. Welke drie scènes moeten in de film van jouw leven?
93. Welke drie scènes moeten in de film van jouw leven?
À propos de ce podcast
Dit is een podcast voor mensen die willen vertragen en meer overzicht en structuur willen creëren in hun omgeving.
Hannelore D'haene is een organisatietalent uit Hasselt met Westvlaamse roots.
Haar motto is bewust vertragen met duurzame recepten.
Ze inspireert je met persoonlijke ervaringen, diepgaande gesprekken en concrete tips over bewust leven zodat je terug tijd en energie krijgt om te doen wat echt belangrijk is voor jou.
Stilstaan, bewuste keuzes maken en kleine stappen zetten, zijn hierbij essentieel.
Je krijgt praktische tips, porties inspiratie en persoonlijke verhalen om mee te nemen op je pad naar een bewuster leven.
--------
Vragen of opmerkingen bij de afleveringen:
Stuur een e-mail naar [email protected]
Volg mij op Instagram
https://www.instagram.com/hanneloredhaene_slow_me_up/
Connecteer met mij op LinkedIn
www.linkedin.com/in/hanneloredhaene-slowmeup
Épisodes
Les 20 épisodes les plus récents sur 94
- 93. Welke drie scènes moeten in de film van jouw leven? · 11 minDat is één van de inzichten die me op het podcastfestival het meest raakten. Deze aflevering gaat over • AI • koken, de zee en verbinding met anderen • inspirerende tips uit…
- 92. Mijn ABCDE: bewuste verjaardagstradities en kleine gelukjes · 11 minWat wil je onthouden van het voorbije jaar en meenemen naar het volgende? Je verjaardag is het ideale moment om te reflecteren. Deze aflevering gaat over • alleen zijn •…
- 91. Herfst op je bord: mijn 4 favoriete pompoengerechten · 9 minIk deel gerechten voor elke gelegenheid: aperitief, lunchbox, plaattaart en ovenschotel. Heb je vragen of mis je een stap? Stuur me gerust een berichtje. Luister en ontdek…
- 90. Van overdrive naar ademruimte: 5 tips om te doseren · 24 minOp welk vlak blijft vertragen voor jou een uitdaging en wat doe je eraan? Deze vraag stelde Ann Alice De Schoenmaeker aan mij. Deze aflevering gaat over • als observator naar…
- 89. Reflecteren in 15 minuten: wat ging goed, wat kan beter? · 6 minWelke 3 vragen kan je jezelf stellen om bewust stil te staan en inzichten op te doen na een drukke week, een afgerond project of een georganiseerd feest? Deze aflevering gaat…
- 88. Van taken naar creaties: de kracht van andere woorden · 9 minMaak van taken creaties. Deze aflevering gaat over bewust zijn van je woorden en dagelijkse taken anders benoemen. Luister en ontdek hoe je richting geeft aan wie je wil zijn…
- 87. Loslaten in lagen: van behangpapier tot herinneringen · 11 minWat kan je leren van de natuur als expert in loslaten? Ik deel 5 praktische tips om meteen te starten met het loslaten van spullen. Deze aflevering gaat over • waarom je…
- 86. Herfstaccessoires slim organiseren · 8 minWelke 5 kledingaccessoires komen van pas in de herfst en winter? Ik ben helaas geen fashionista. Ik deel drie tips om kleine aanpassingen te doen voor een groot gemak. Zo ben je…
- 85. Herfst-equinox: oogsten, loslaten en je huis herorganiseren · 12 minHoe kan de herfst-equinox, als symbolisch spiegelmoment tussen licht en donker, je helpen om te oogsten wat je in het voorjaar gezaaid hebt, projecten af te ronden, los te laten…
- 84. 5 rollen om in te nemen voor een bewuster leven · 11 minEen roker, topsporter, chauffeur, fotograaf en iemand die gaat verhuizen. Neem één van die rollen in en leef bewuster. Luister en ontdek als wie ik mij de komende tijd ga…
- 83. Beginnen met opruimen: waar start je? · 5 minWaarom is het belangrijk om in de juiste ruimte te beginnen met opruimen? Deze aflevering gaat over impact, motivatie en voldoening. Luister en ontdek in welke ruimte ik start…
- 82. De belangrijkste vraag om te stellen tijdens het opruimen · 5 minWil je zelf aan de slag? Dan is er 1 vraag die je jezelf moet stellen. Deze aflevering gaat over opruimen, herinneringen bijhouden en loslaten. Luister en ontdek hoe je bepaalt…
- 81. Een praktische oefening om bewust keuzes te maken · 6 minHoe kan je keuzes maken? Hoe kan je weten wat jij de juiste keuze vindt? Deze aflevering gaat over • bewust keuzes maken • voelen wat je echt wil Luister en ontdek een oefening…
- 80. 5 gelijkenissen tussen wandelen en opruimen · 7 minWist je dat opruimen een meditatief effect heeft? Ik deel m’n inzichten over opruimen die ik opdeed tijdens een wandeltocht. Deze aflevering gaat over • doelen stellen • stap…
- 79. Waarom opruimen na je vakantie gemakkelijk is · 7 minHeb je al gemerkt dat je je huis anders bekijkt nadat je weggeweest bent? Noteer wat je opvalt en ga ermee aan de slag. Deze aflevering gaat over een frisse blik en nieuwe…
- 78. Vakantiegevoel creëren: 3 eenvoudige tips · 8 minWat helpt je om rust te vinden en het vakantiegevoel te behouden? Ik deel concrete tips, of je nu ver weggaat of thuis blijft. Deze aflevering gaat over: • elke dag in de zee…
- 77. Verwondering, openheid en keuzevrijheid met Edel Maex · 44 minHoe kan je meer mogelijkheden zien en vrijheid hebben om te kiezen? Edel Maex is psychiater en zenleraar. Hij is auteur van verschillende boeken over mindfulness, meditatie en…
- 76. Waarom labels onmisbaar zijn in de keuken · 5 minIs het nodig om na het opruimen en organiseren labels aan te brengen? Deze aflevering gaat over • het belang van labels • methodes van labelen Luister en ontdek de voordelen…
- 75. Van uitstel naar actie: losse eindjes afwerken · 7 minHoe werk je die lang uitgestelde taken eindelijk af? Ik deel hoe je efficiënt met losse eindjes kunt omgaan. Deze aflevering gaat over. • taken die belangrijk maar niet…
- 74. Wanneer is het juiste moment voor een frisse start? · 4 minWacht jij op een specifieke gebeurtenis of seizoen om over te gaan tot actie? Kijk naar de natuur en ontdek dat elke boom en bloem volgens z’n eigen ritme bloeit. Laat je…
